Основні властивості уваги - феномен уваги

Розглянемо ряд властивостей уваги: ​​стійкість, концентрованість, розподіл, переключення, відволікання, обсяг, інтенсивність, коливання уваги і стійкість перед перешкодами.

Концентрація- під цим поняттям мається на увазі ступінь або інтенсивність зосередження уваги. Відповідно до теорії домінанти А.А.Ухтомского, концентрація уваги пов'язана з особливостями функціонування домінантного вогнища збудження в корі головного мозку. Зокрема він вважав що, концентрація є наслідком порушення в домінантному осередку при одночасному гальмуванні інших зон кори головного мозку. Іншими словами концентрація виявляється в зосередженості уваги на одних об'єктах та її відволіканні від інших [3].

Розподіл уваги це здатність розосередити увагу паралельно виконувати декілька видів діяльності або здійснювати кілька різних дій. Відомий один історичний приклад, згідно з яким Юлій Цезар міг робити одночасно сім різних не пов'язаних між собою справ. Але як показує життєва практика, людина здатна виконувати тільки один вид свідомої психічної діяльності, а загальне відчуття одночасності виконання декількох дій виникає в слідстві швидкого послідовного перемикання з одного виду діяльності на інший. В. Вундт довів що людина не може одночасно зосереджуватися на двох подразників, проте може виконувати два види діяльності якщо один з видів діяльності буде автоматізірован.Еслі ця умова не буде дотримуватися, то поєднання неможливо.

Перемиканням є довільне усвідомлене переміщення уваги з одного об'єкта на інший. Переключення залежить від співвідношення між попередньою і наступною діяльністю і відношення суб'єкта до кожної з них. Чим цікавіше діяльність тим легше на неї перемкнутися і на оборот, чим менше нас цікавить подальша діяльність і чим цікавіше була попередня тим складніше нам переключити увагу. Переміщення уваги може бути як довільним і мимовільним.

Отвлеченіе- це мимовільне переміщення уваги з одного об'єкта на інший, що виникає при дії сторонніх подразників на суб'єкта. зайнятого в цей момент будь-якої діяльністю. Відволікання ділиться на зовнішню і внутрішню. Зовнішня виникає під впливом зовнішніх подразників які з'являються раптово і діють з мінливою частотою. У свою чергу у людини з'являється трудноугасаемий орієнтовний рефлекс. Не всяке зовнішнє роздратування викликає відволікання уваги. При повній відсутності, яких би то не було зовнішніх подразників утримування уваги знову-таки буває скрутним. Слабкі побічні подразники не зменшують, а підсилюють збудження в осередку підвищеної збудливості. Домінанта, згідно з даними Ухтомського, що не послаблюється, а підтримується возбуждениями, що викликаються дією побічних подразників (якщо вони, звичайно, в силу притаманних їм особливостей не є такими, які самі в змозі викликати нову, відповідну їм домінанту) [3]. Внутрішнє відволікання виникає під впливом емоцій, сильних переживань через відсутність інтересу. З фізіологічної точки зору внутрішня відволікання обумовлена ​​виникненням в корі головного мозку потужного вогнища збудження з яким не може конкурувати відповідний об'єкту уваги слабший осередок, в якому за законом негативної індукції виникає гальмування. При більш тривалому впливі подразника виникає так зване стомлення нервових клітин і веде до позамежного гальмування проявляючись у відсутності інтересу.

Інтенсивність уваги характеризується ступенем спрямованості його на дані об'єкти та одночасним відволіканням від всього іншого. Це найбільш яскраве вираження того, що взагалі характеризує увагу. При інтенсивному увазі людина цілком поглинений тим, на що спрямована увага, не бачить, не чує, крім цього, нічого, що відбувається навколо нього. Висока інтенсивність уваги досягається тоді, коли в максимальній мірі наявності те, що характеризує собою умови уваги (дія сильних, різко виступають на загальному тлі подразників, сильний інтерес до предмету або явищу, важливе значення їх для вирішення що стоїть перед людиною завдання і т. П. ). Фізіологічною основою інтенсивного уваги є наявність різко вираженого порушення в одному з осередків мозку при настільки ж різко вираженому гальмуванні інших ділянок кори. Дія сторонніх подразників не викликає в цих випадках (або з працею викликає) в осередку оптимальної збудливості зовнішнє гальмування, що виникає при інших станах кори. Зосередженість та інтенсивність - тісно пов'язані між собою. Чим вже коло об'єктів, на які спрямована увага, тим більше можливість посиленої уваги до них. І, навпаки, чим більше предметів охоплено увагою, тим важче досягти його високого рівня. Там, де необхідно напружену увагу до чого-небудь, коло об'єктів, на які воно спрямоване, звужується.

Періодичне відволікання або ослаблення уваги, що чергується з поверненням його до того ж самого об'єкту або з новим його посиленням, називається коливанням уваги.

Коливання уваги відбуваються навіть при дуже зосередженої роботі, що пояснюється постійною зміною збудження і гальмування в корі мозку. Періоди таких коливань, по Н.Н.Ланге, рівні зазвичай двом трьом секундам, доходячи максимум до 12 секунд. Наприклад, якщо прислухатися до цокання годинника і намагатися зосередитися на цьому то цокання буде то чути то немає. Наявність періодичних коливань уваги може бути добре виявлено при сприйнятті так званих «подвійних» зображень. Якщо дивитися на усічена піраміду, то вона сприймається то як звернена своєю верхньою частиною до нас, то як звернена вершиною від нас [3]. Щоб зменшити ці коливання уваги, корисно намагатися подумки уявити піраміду, як, наприклад, п'єдестал (тоді вона буде здаватися зверненої вершиною до нас), або як порожню кімнату, в якій видно три стіни, підлогу і стелю (тоді піраміда буде здаватися зверненої вершиною від нас). Повідомлення зображенню певного предметного значення допомагає утримувати увагу в одному напрямку. Невеликі коливання уваги спостерігаються дуже часто. У ряді дослідів з дослідження швидкості реакції, в яких у відповідь на дію будь-якого подразника (звук, світло) потрібно якнайшвидше зробити заздалегідь обумовлене рух (наприклад, натиснути рукою на електричний ключ), було встановлено, що якщо до подачі подразника передує попереджувальний сигнал «увага!», то найкращий результат виходить тоді, коли цей сигнал дається приблизно за 2 секунди до подачі подразника. При більш тривалому інтервалі часу вже настає коливання уваги Такі невеликі коливання, природно, виявляються шкідливими тільки тоді, коли від людини вимагається дуже швидка реакція на будь-якої короткочасний подразник. В умовах же більш тривалої і різноманітної роботи їх вплив може бути мізерно.

Перешкодостійкість є вельми значущим і необхідним якістю психіки для деяких видів професійної діяльності.

Її можна охарактеризувати як здатність до виборчої зосередженості в потрібний момент на певному етапі діяльності або об'єкті навіть при наявності перешкод. Іншими словами помехоустойчивость це розвинена здатність виділяти з групи рівних за своїми характеристиками подразників конкретно потрібний подразник і зосереджуватися на ньому відволікаючись від інших.