Орегано - 12 корисних властивостей і протипоказання
Завдяки своїм корисним властивостям орегано часто використовують у народній медицині, так як рослина має не так багато протипоказань. Збирають траву влітку в період цвітіння, для сушки відбирають тільки лиственную частина рослини і квіти.
У лікувальних цілях орегано використовують разом зі стеблами, листям і квітами як для внутрішнього застосування (лікувальний чай, відвар, настоянка), так і для зовнішнього (примочки, компреси, ванни). Орегано успішно застосовують у виготовленні парфумерії та косметики (мило, шампуні, лосьйони, зубна паста).
Орегано - 12 корисних властивостей
підвищує імунітет
Листя орегано містять залізо, марганець, а також вітамін А. Регулярне вживання свіжого орегано підсилює захисні механізми організму, допомагаючи йому протистояти багатьом захворюванням, особливо вірусним.
Корисна для травлення
В ефірних маслах орегано містяться такі компоненти, як тимол і карвакрол, які можуть запобігати розвитку декількох видів бактерій і грибків, включаючи ті з них, які призводять до захворювань шлунково-кишкового тракту. Таким чином, спеція орегано має корисні властивості для поліпшення роботи травної системи. Для цих цілей 2-3 краплі олії материнки додають в склянку води, отриману суміш прінмаем натщесерце.
Корисні властивості орегано для жінок
Трава орегано має знеболюючі властивості, завдяки чому вона позбавляє від менструальних болів. Досить просто пожувати кілька листя свіжої материнки, і неприємні больові відчуття зменшаться.
Однак траву не рекомендують вживати жінкам при вагітності, так як вважається, що рослина може провокувати сутички.
Користь при застуді
Материнка здатна вбивати хвороботворні мікроорганізми, запобігаючи розвитку респіраторних захворювань. Корисні властивості цієї рослини також використовується при простудних захворюваннях для зниження температури тіла. Кілька крапель олії орегано потрібно просто додати в стакан води. Такі ліки приймати при застуді від 3 до 4 днів. Це засіб має корисний профілактичний характер, однак при дуже високій температурі, щоб не завдати організму шкоди, краще звернутися до лікаря за призначенням медикаментозних препаратів.
Покращує роботу серцево-судинної системи
Трава орегано є прекрасним джерелом мінералів, таких як калій, кальцій, марганець, залізо і магній. Калій є одним з найважливіших елементів клітин і рідини організму, який допомагає підтримувати в нормі серцевий ритм і рівень кров'яного тиску. Марганець і мідь є потужними антиоксидантами. Залізо допомагає в профілактиці анемії. Магній і кальцій також є важливими мінералами для кісткового метаболізму. Крім того, материнка багата клітковиною, яка знижує рівень холестерину в крові.
Володіє антиоксидантними властивостями
Материнка багата антиоксидантами - компонентами, які захищають клітини від ушкоджень. Завдяки цьому її вживання уповільнює дегенерацію клітин, і тому уповільнює весь процес старіння. Орегано також не дає клітинам мутувати, і тим самим захищає організм від онкологічних захворювань.
Ця трава може бути навіть кращим джерелом дієтичних антиоксидантів в порівнянні з рядом інших груп продуктів харчування, таких як фрукти, зернові та овочі. У 20-ти грамах орегано міститься 10 мг вітаміну С - антиоксидант, який допомагає у формуванні колагену, а також близько 3,6 мг вітаміну Е, який має корисні властивості для всього організму, підтримуючи необхідну кількість червоних кров'яних клітин. І варто зазначити, що на відміну від багатьох інших настільки ж корисних продуктів, материнка практично не має протипоказань до вживання.
Усуває вугровий висип
Через потужні дезінфікуючих властивостей материнку застосовують навіть для лікування акне. Однак безпосереднє нанесення масла орегано на шкіру може викликати роздратування і закупорку пір, тому його рекомендують використовувати разом з маслом-носієм або розбавляючи водою (досить декількох крапель олії на склянку води). Такий засіб наноситься ватним тампоном на шкіру обличчя.
При цукровому діабеті
Материнка має гіпоглікемічними властивостями і, отже, це корисний продукт для людей, які страждають на діабет. Можна вживати свіжу траву, а можна купувати її в аптеці у вигляді капсул, проте безпосередньо перед застосуванням орегано при діабеті, обов'язково зверніться до свого лікаря.
Лікує вушні інфекції
Можна використовувати материнку і для лікування інфекцій вуха, так як вона прекрасно справляється з усуненням вірусів, грибків і бактерій. Потрібно розвести кілька крапель олії орегано з декількома краплями оливкової олії і капати таку суміш в уражене вухо.
Для здоров'я ротової порожнини
Для лікування хвороб ясен також використовують масло орегано. Його наносять на ясна, залишають на 30 хвилин, а потім змивають теплою водою. Такий засіб бореться з хвороботворними бактеріями в ротовій порожнині, а також знімає запалення. Також можна додавати масло орегано в зубну пасту або в рідину для полоскання рота.
Корисні властивості орегано для волосся
Масло орегано також застосовують для лікування від випадіння волосся і лупи. При його використанні для поліпшення росту волосся в лікувальні маски також можна включати інші поживні масла, такі як оливкова і мигдальне.
Крім того материнка може служити додатковим засобом для полегшення розчісування волосся: половину чашки свіжого листя орегано потрібно додати в половину чашки води, кип'ятити все на повільному вогні протягом приблизно 30 хвилин, потім дати відвару охолонути, перелити його в пульверизатор і використовувати на вологе волосся.
В ароматерапії
Ароматерапія стає все більш популярним способом лікування багатьох захворювань. Аромат материнки може надавати заспокійливу дію, тому його використовують при виробництві ароматичних свічок, а також лосьйонів для тіла.
Орегано - протипоказання
Орегано володіє багатьма корисними властивостями, але не варто забувати про невеликі протипоказання щодо вживання рослини. Материнка протипоказана:
- людям з індивідуальною непереносимістю рослини;
- вагітним жінкам (може спровокувати загрозу викидня);
- жінкам в період годування груддю;
- людям з порушенням згортання крові;
- хворим в передопераційний період.
При зловживанні трави або спецій в деяких випадках може виникати розлад шлунка.
Що ще корисного?
