Онлайн-тести на фізична культура - все питання (10

136. Якої форми самостійних занять з фізичної культури не існує?
• вечірньої гігієнічної гімнастики

137. При якому режимі роботи м'язів довжина м'яза збільшується?
• при режимі, що уступає роботи м'язів

138. Скільки ваги всіх м'язів доводиться на нижні кінцівки?
• більше 50%

139. Скільки м'язів в тілі людини?
• приблизно 600

140. Скільки разів на тиждень рекомендується проводити самостійні тренувальні заняття індивідуально або в групі?
• 3-4 рази в тиждень

141. Що включає в себе спеціальна фізична підготовка?
• виховання фізичних якостей, що забезпечує розвиток тих рухових здібностей, які найбільш необхідні для даної спортивної дисципліни або професійної діяльності

142. Що розуміють під швидкістю людини?
• здатність людини виконувати рух за мінімальний проміжок часу

143. Що розуміють під витривалістю людини?
• здатність успішно виконувати руху, незважаючи на наступаюче стомлення

144. Що вважається основною формою організації систематичних занять з фізичного виховання?
• урочна форма

145. Що таке абсолютна сила м'язів людини?
• сила м'язів, необхідна для подолання максимального опору (пружини динамометра або ваги штанги)

146. Що таке моторна щільність уроку (заняття)?
• відношення безпосередньо витраченого на виконання вправ часу до загального часу занять

147. Що таке загальна фізична підготовка?
• процес вдосконалення фізичних якостей (сили, швидкості, витривалості, гнучкості, спритності), спрямований на всебічний фізичний розвиток людини

148. Що таке щільність уроку?
• відношення корисно використаного часу на занятті до директивному (встановленому за розкладом)

149. Що таке виробнича гімнастика?
• фізичні вправи в режимі робочого дня для підвищення професійної працездатності, зняття втоми і профілактики професійних захворювань

150. Що таке фізична підготовка?
• спрямований процес розвитку фізичних якостей, необхідних для успішної спортивної діяльності