Офіційний сайт маоу - сош № 94 г

Ох, вже ці іспити! Страшно? Кому-то так, комусь ні. Але страх можна подолати, якщо дотримуватися деяких неписаних правил.

Підготовка до іспиту

У день іспиту

На усному іспиті

От і все. Щасливого вам квитка, знайомих завдань на письмовому іспиті!

ПАМ'ЯТКА ДЛЯ УЧНІВ ПО підготовки до іспитів

Що робити, якщо очі втомилися

У період підготовки до іспитів збільшується навантаження на очі. Якщо втомилися очі, значить, втомився і організм: йому може не вистачити сил для виконання екзаменаційного завдання. Потрібно зробити так, щоб очі відпочили.

Отже, виконай два вправи: 1) подивися поперемінно вгору-вниз (15 сек.), Вліво - вправо (15 сек.); 2) намалюй очима своє ім'я, по батькові, прізвище. 3) поперемінно фіксуй погляд на віддаленому предметі (20 сек.), Потім - на аркуші паперу перед собою (20 сек.).

Як психологічно підготуватися до іспитів

Для того щоб у кризовій ситуації не втрачати голови, необхідно при підготовці до неї не ставити перед собою надзавдань для досягнення сверхцель. Не варто чекати, поки ситуація стане катастрофічною. Готуватися до неї краще в стані відносного спокою. Починай готуватися до іспитів заздалегідь, помалу, по частинах. Якщо дуже важко зібратися з силами і з думками - почни з самого легкого! І ще не забудь, що перед іспитом не слід занадто багато є.

Як потрібно виглядати на іспиті

Постарайся уникнути надто яскравих, кричущих колірних поєднань в одязі, надто викликають деталей костюма, щоб не викликати хвилю роздратування у людей, з якими тобі належить вступити в контакт під час іспиту. Ніколи не забувай про необхідність дотримання почуття міри. Нічого зайвого!

Якщо екзаменатор - людина енергійна, то твій млявий, тихий відповідь з великою кількістю пауз може його розчарувати. Якщо ж екзаменатор - людина спокійна, врівноважена, то ти ризикуєш викликати у нього неусвідомлене незадоволення надто жвавою мімікою, жестикуляцією і гучним голосом. Ніколи не забувай про необхідність дотримання почуття міри. Нічого зайвого!

Запам'ятай: сильні особистості, роблячи помилки, мають мужність їх визнати. Але визнання помилки не є переконання у власній неспроможності. Просто дана спроба не вдалася. А кожна невдала спроба - ще один крок до успіху. Тобто боязке, невпевнене рух все ж краще, ніж повна бездіяльність. Немає нічого страшного в тому, що тобі належить чимала робота. Це буде завтра. А сьогодні відпочивай.

Потім же, проаналізувавши причини невдачі, визнач шляхи її подолання.

Пам'ятай: не помиляється той, хто нічого не робить!