Очищення організму за допомогою рису - як можна схуднути за допомогою рису - здоров’я і медицина - інше

Регулярне очищення кишечника не тільки сприяє схудненню, але і позбавляє від отрут, продуктів обміну речовин, процесів гниття. Це призводить до вступу достатньої кількості кисню в мозок, вільної циркуляції крові по тілу, зміцненню імунітету, зникнення хронічних захворювань, утворення здорових клітин і поступового омолодження організму.

Очищення організму при схудненні проводять за допомогою особливої ​​програми харчування, яка полягає у вживанні виключно рідин певного складу і повну відмову від твердої їжі. Лимонний сік, вода і кленовий сироп змушують навіть ледачий кишечник самоочищатися. Ті, що худнуть також часто використовують різні очисні клізми або приймають проносні засоби.

очищення яблуками

Необхідно протягом усього дня їсти яблука в будь-якій кількості. Це підсилює перистальтику кишечника і очищає організм. Яблука містять достатню кількість клітковини, яка набухає в кишечнику і створює додатковий обсяг, що сприяє швидкому просуванню калових мас. Вечеряти в цей день можна зеленими овочами, які забезпечать організм енергією і усунуть можливі побічні ефекти від вживання значної кількості яблук. Перевагу слід віддавати наступним овочам: брокколі, капуста, шпинат, зелений горошок, спаржа. Раціон дозволено урізноманітнити лососем або коричневим рисом, приготованими в пароварці.

Очищення солоною водою

Чайну ложку морської солі розчинити у склянці теплої води і випивають отриману суміш вранці натщесерце. Солона вода сприяє виведенню калових каменів з кишечника і відновлює нормальну прохідність надходить через шлунково-кишковий тракт їжі. Для поліпшення смакових якостей солоної води, в неї додають невелику кількість лимонного соку. Якщо випити такий напій важко, то його можна освіжити кленовим сиропом або нектаром ківі.

Чистка гострим червоним перцем

Половину чайної ложки гострого червоного перцю і столову ложку лимонного соку ретельно розмішують в склянці теплої води. В отримане очищуючий засіб додають натуральний кленовий сироп і приймають склад вранці натщесерце. Гострий червоний перець бореться зі слизом в товстому кишечнику, а лимонний сік виводить з організму токсини. Щоб перець не обпалює шлунок, необхідно з'їдати через кожні 15 хв. по столовій ложці меду до повного припинення неприємних відчуттів.

Очищення імбиром і подорожником

Імбир і насіння подорожника, взяті в рівних пропорціях, подрібнюють, а потім додають чайну ложку цієї суміші в стакан свіжовичавленого яблучного соку. Все ретельно перемішують, випивають засіб, а після нього ще 10 склянок чистої води. Це необхідно для швидкого переміщення очищає складу в кишечник. Імбир виводить з організму токсини, подорожник пов'язує відходи, а яблучний сік підтримує роботу кишечника під час очищення.

Рисове очищення допомагає поліпшити обмін речовин, вивести з організму шлаки і токсини і позбутися від болю в суглобах. Рекомендується вживати рис на сніданок, приготований особливим способом.

Рис є одним з найпопулярніших злаків на планеті. Його історія сягає корінням в глибину століть і налічує не одну тисячу років. Їм ласували імператори і прості смертні, а давньокитайські майстри цигун розробили рисову терапію, що допомагає очистити сечовивідні шляхи і позбутися від відкладення солей в суглобах.

Виняткова користь цієї злакової культури полягає в тому, що вона не містить глютену, зате включає в себе велику кількість вітамінів і мінералів. Рис нормалізує роботу серця і судин, а за рахунок свого огортає дії рекомендований до вживання особам із захворюваннями шлунково-кишкового тракту. За допомогою рисового очищення можна позбутися від шлаків і токсинів, поліпшити обмін речовин, нормалізувати вагу, зменшити прояв набряків і полегшити роботу печінки і нирок. Така терапія передбачає тривале вживання вимоченої рису на тлі обмеження кількості прийнятої солі. Справа в тому, що вимочений рис здатний витягнути з організму сіль і тим самим полегшити стан хворого, який страждає артритом, артрозом і т.п.

Найкращим часом для очищення організму за допомогою рису є зима. Знадобляться 5 склянок або 5 невеликих баночок. Прокинувшись, необхідно засипати в першу склянку 2-3 столові ложки рису (краще коричневого) і залити доверху холодною водою. На другий день зробити те ж саме з другим склянкою. На третій день воду в перших двох склянках потрібно поміняти на свіжу, а третій стакан заповнити новою порцією рису і води. Вранці шостого дня вода у всіх п'яти склянках повинна бути змінена на свіжу, а рис з першої склянки потрібно відварити. Це буде сніданок. Спорожнілий стакан знову заповнити злаком і водою і поставити в кінець черги. Коричневий, нешліфований рис, рекомендований до прийому тому, що в такому зерні зберігається оболонка, багата клітковиною і вітамінами.

Варити рис потрібно недовго і в невеликій кількості води. Вважається навіть, що корисніше їсти його сирим. У такий сніданок не можна додавати сіль, цукор і масло - рис повинен бути чистим. А за 20-30 хвилин до його вживання рекомендується випити склянку попередньо прокип'яченої теплої води. Така методика очищення передбачає відмову від їжі і пиття протягом 4 годин після сніданку. Дотримуватися будь-яких конкретних рекомендацій в харчуванні не потрібно, єдина умова - постаратися звести до мінімуму споживання солі. Строго заборонено вживати алкогольні напої протягом усього курсу очищення - 40 днів. Якщо є бажання скинути зайву вагу, необхідно відмовитися від жирних, смажених, гострих, пряних і копчених страв.

Відгуки про чистку суглобів і організму рисом в інтернеті можна знайти найрізноманітніші. Багато з опитаних стверджують, що рис вимиває з організму калій, тому є сенс приймати під час очищення спеціальні препарати для підтримки серцевого м'яза. В якості профілактики остеопорозу рекомендують додавати в склянку води перед сніданком мед і яблучний оцет. Багато і таких, які нормалізували за допомогою рисового очищення тиск, скинули зайві кілограми і позбулися болю в суглобах.