Нова теорія
Вивчивши деяку частину даного форуму: теорії зростання, статистику та інші гілки, по-можливості, прийшов до висновку що теоретичне обгрунтування такої важливої справи опрацьовано слабо і потрібна нова, більш повна теорія.
Покопавшись в інтернет в пошуках потрібної інформації знайшов таке.
<Пещеристые тела по строению напоминают губку. Они содержат в себе множество мелких лакун, или по-латыни каверн. Преобладающую часть её составляют гладкомышечные клетки.>
<В полости кавернозных тел имеются большие сосудистые пространства, выстланные эндотелием, покрывающим подлежащие гладкие мышцы.>
<Кавернозная ткань состоит из гладкомышечных волокон и образует полости – лакуны.>
<Артерии, вены и ячейки кавернозных тел состоят из гладких мышц.>
З чого склалася своя теорія зростання ПЧ.
Я не буду торкатися тут LOT-теорію, так як вважаю що врятли більшу частину зростання укладена в витягуванні прихованої в тілі частини ПЧ. Але нехтувати цією теорією не стану, все корисно, що дає позитивний результат.
Обмовлюся під ростом я розумію реальне збільшення ПЧ - на 5 см в довжину і 4 см в обхваті (бажана мета).
Зростання ПЧ укладений в збільшенні обсягу печеристих тел ПЧ це думаю розуміють всі. За теорією стороеніе печеристих тел нормальної людини приблизно таке.
Робоча їх частина складається з безлічі лакун (каверн), вісь кожної з яких розташована під кутом 45 градусів до осі кожного пещеристого тіла ПЧ.
Кожна лакуна це витягнута бочка складається, як і нормальна бочка з "дощок", "дошки" в бочці чергуються, парні "дошки" це сполучна тканина, непарні це гладкі м'язи.
При ерекції бочки заповнюються кров'ю і розширюються, набагато більше вширину ніж в довжину, тобто "дошки" гладких м'язів розтягуються, а "дошки" сполучної тканини залишаються колишніх розмірів. ПЧ збільшується і в довжину і в ширину приблизно однаково.
У Растунов ширина "дощок" гладких м'язів більше ширини "дощок" сполучної тканини і збільшення лакун при ерекції відносно більшу, але гладкі м'язи займають менший об'єм тому в стані спокою ПЧ менше ніж у Показунов, у них все навпаки, більший обсяг в спокої обумовлений більшим кількістю сполучної тканини, яка по даній теорії менш розтягується але в стані спокою займає більший обсяг ніж тканина гладких м'язів, тобто ПЧ в стані спокою у них більше.
Якщо вважати що зростання ПЧ відбувається в основному через зростання ширини "дощок" гладких м'язів лакун, то звідси має слідувати що потенціал зростання Растуна вище.
Природно, кут нахилу лакун це індивідуальний показник, імовірно у тих, хто краще росте в ширину осі лакун розташовані під великим кутом до осі печеристих тіл, приблизно 60-70 градусів, і при зростанні "дощок" гладких м'язів більше збільшується товщина ПЧ, зрозуміло що у тих хто росте краще в довжину осі лакун розташовані під меншим Уломов до осі печеристих тел.
Я не виключаю зростання сполучної тканини під дією вправ, вважаю він дійсно є, але це зростання значно менше зростання гладких м'язів. Так само не можна виключити можливість сполучної тканини розтягуватися і фактор великої тягучість гладких м'язів.
<Гладкая мышца более похожа на тягучую пластичную массу, чем на малоподатливую структурированную ткань.>
Однак, під тягучість я розумію руйнування клітин гладких м'язів і їх відновлення в більшій кількості, про що нижче.
Звідси, індивідуальні особливості НУПера від яких залежить потенціал зростання і взагалі наявність зростання зводяться до:
1. кількості лакун;
2. куту нахилу лакун щодо осі пещеристого тіла;
3. індивідуальної ширині м'язових і зв'язкових "дощок" лакун;
4. індивідуальної особливості гладких м'язів і сполучної тканини лакун.
Не виключаю можливість зміни кута нахилу осі лакун в результаті НПП-вправ.
Якщо за приклад зростання взяти зростання м'язів бодібілдера то, НУПер вправами руйнує клітини сполучної і м'язової тканини, які відновлюючись після руйнування в болше обсязі дають приріст в розмірі лакун, що веде до збільшення ПЧ. Зрозуміло що гладкі м'язи ростуть швидше сполучної тканини, але вона теж зростає. Як і м'язової тканини бодібілдера гладкої мускулатури і соедінітеной тканини потрібен матеріал для відновлення.
Окреме питання це препарати допомагають відновити тканини організму, але тут я думаю у кожного НУПера своя рецептура повинна бути.
Які амінокислоти ви вживали під час свого самого бурхливого зростання (НУПерского зростання)?
Я свідомо не називаю ні одну з харчових добавок або амінокислоту що б не уславитися Распостранитель даного товару, так і думаю що НУПеров, в порівнянні з бодибилдерами так мало що вони не будуть великим ринком для виробників БАДів і тп, я хочу просто знайти найефективніший шлях досягнення своєї мети.
Думаю відповіді на дане питання бажано було б отримати від дуже досвідчених НУПеров.
Думка Uncut4Big з thundersplace і інших іншомовних бодібілдерів було б досить цінним, їх просто більше.
І ще, для оцінки потенціалу зростання було б непогано зібрати статистику зростання в процентному співвідношенні, а не абсолютному як вже зроблено не раз в цьому форумі.
Так само хочу прояснити питання з курінням, на власному досвіді зрозумів просту річ, навіть невелика кількість іскуренних сигарет в день достатньо сильно впливає на довжину ПЧ в стані збудження, аж до 1 см в мінус, у мене так.
Скоро кидаю, як тільки серйозно НУПом займуся.
Розраховую на вашу обґрунтовану критику і доповнення до даної теорії.
Щодо туніки. Просто не зустрів на форумі висловлювань що туніка це головний стримуючий фактор росту.
Хотілося б почути аргументи, а може і фізичні пояснення на підтвердження такої дії даного чинника.
<белочная оболочка пещеристых тел (tunica albuginea corporum cavernosorum, PNA, BNA; tunica albuginea corporis cavernosi penis, JNA) — фиброзная оболочка, окружающая пещеристые тела полового члена, состоящая из плотной оформленной волокнистой соединительной ткани с большим количеством эластических волокон и гладких мышечных клеток.>
І одне цікаве зображення, в розрізі:
Не думав що все настільки складно влаштовано.
Тобто виходить що зв'язки розташовані між стінок туніки, утримують туніку під час робочого стану ПЧ завжди в приблизно циліндричної форми.
Від товщини цих зв'язок і товщини самих білкову оболонок як я розумію і залежить зростання ПЧ. Зв'язки тонкі зростає ширина, зв'язки товсті зростає довжина.
Зруйнувати клітини цієї оболонки на кшталт легко, просте витягування повинно вирішувати цю проблему.
Головне відновити в більшому обсязі. Виходячи з того що туніка білкову оболонку вважаю для її відновлення потрібен білок.
Тут торкнуся обговорення амінокислот і білків.
біології або хімії за курс середньої школи 8-9 х класів
є складною молекулою. Матеріалом для будівництва такої молекули є амінокислоти. Амінокислоти поділяються на замінні і незамінні, замінні організм може синтезувати сам, незамінні не може, вони повинні поставлятися в організм з їжею для нормальної жізнедаятельності. Головне питання першого поста і був призначений для того що б з'ясувати, чи впливає вживання будь-якої однієї (або групи) амінокислоти на зростання ПЧ (зростання лакун, зростання туніки, зростання губчастих тіл), природно за умови заняття НУПом.
Перефразовуючи питання з першого поста:
Які незамінні амінокислоти ви вживали під час свого самого бурхливого зростання (НУПерского зростання)?
Ще мене цікавить дієта НУПеров, що досягли значних результатів, аж до самих тонкощів - Їдете ви хліб з кіркою або без, білий або чорний, твердий або м'який тощо. І так щодо кожного продукту.
чи варто париться і шукати якусь одну відповідальну за ріст тканин
не зрозумів.
При такій постановці питання можна піти далі і сказати -А чи варто паритися і робити вправи впливають на ріст тканин.
Шукав інфу в інтернет.
Знову до бодібілдерам.
Зростання сполучної тканини для них теж важливий, як і для нас - у них зв'язки у нас туніка.
Як основу зростання цієї тканини вони (не всі) пропонують:
Хондроітин, колаген, Терафлекс і що то ще.
З доступних - холодець, холодець, желатин, всілякі желе.
Ось що знайшов на їх форумах
Супроводжував чи гарному росту прийом вищевказаного (холодець, холодець, желатин, всілякі желе).
Ну і взагалі вживаєте ви такого виду продукти?
Каюсь не вживаю, але для досягнення результату можна налягти на необхідні продукти.
Виходить така невелика наукове дослідження, тільки респонденти як то неохоче інформацією діляться.
Суть дослідження проста, знайти найефективніший будматеріал для НУПа.
Думаю все таки є цей матеріал, треба його просто знайти.
Почитав КФРТ-теорію, вирішив почати з туніки, може навіть до тимчасового шкоду якості ерекції.
Сподіваюся на допомогу форуму (не в сенсі допомагати тягнути, а в сенсі допомогти знайти кращий будматеріал).
Rise
Мені взагалі здається, що найкращий будматеріал для НУП'а - це: 1. Правильно складена програма (завжди підбирається індивідуально); 2. Тонус (щоб організм був заряджений енергією, фізично і психологічно був міцний, гарний корисне харчування, але лише для підтримки здорового організму, а не для зростання ПЧ); 3. Величезне бажання нупіть, не лінуватися і досягти своєї мети.
Ось три складові зростання я вважаю. А в будматеріал у вигляді всяких таблеток і їжі як понацеі я не вірю. Це правильніше віднести для поліпшення потенції, що, до речі, теж відіграє особливу роль. Хороша їжа потрібна лише для підтримки організму в здоровому стані і для тонусу.
Шкода зараз з аптек пропала мікроводорость Спирулина, вона містить майже всі амінокислоти. Шкоди від неї точно не буде - це основний корм фламінго (дзьоб у них спеціально призначений для фільтрування спіруліни
Згоден з Render86 # 33;
Чи помічали, що ерекція плаває + -0.5-1см.?
Так ось основне зростання йде, коли ерекція б'є свої максимально можливі показники.
Коли не дотягує до рекордів і зростання майже не буде.
Ось до цього максимальному тонусу і потрібно прагнути, чинників тут море.
А під час сексу, правильно, стретчер. ерекція максимально можлива - велика підмога в нашій справі # 33;
Поспішав і напевно кострубато виклав свою думку. Відредагував # 33;
Ідея, на яку мене наштовхнув Rise в своїх цікавих міркуваннях, мені здається, заслуговує обговорення # 33;
Її можна було б навіть назвати "теорія струн"