Нічні напади панічної атаки - нічні напади панічної атаки, центр психології самореалізації

Більше половини людей, які страждають панічними атаками, переживають напади даного захворювання в нічний час. При цьому відмічено, що епізоди панічних розладів, що виникають вночі, проявляються інтенсивніше, ніж днем. Темрява, тиша, стан загального спокою і безмовності викликають ще більший страх і тривогу людей, які страждають даними порушеннями. У чому особливості нічних панічних атак і як з ними боротися?

Специфіка нападів панічної атаки в нічний час

Нерідко перед епізодом панічної атаки людина довго не може заснути, наростаюча тривожність не дає заспокоїтися і відпочити після важкого дня. У подібних випадках напад найчастіше приходить в період з опівночі до раннього ранку. Тривалість прояви основних симптомів (страх, занепокоєння, прискорене серцебиття, нудота, озноб) може бути різною. У одних людей напад триває лічені хвилини, а в інших - кілька годин. Інтенсивність фізіологічних і психологічних проявів також індивідуальна.

Існує і інша форма прояву нічних панічних атак, коли людина прокидається від сну в стані дикого страху, тривоги і всіх супутніх соматичних ознак. Хворі прокидаються в паніці, з думкою про необхідність порятунку, не розуміючи, що відбувається, як бути і куди бігти? Вони будять своїх близьких, родичів, просячи про допомогу. Причому подібні симптоми спостерігаються не тільки в перший напад панічної атаки, але і у всіх наступних епізодах.

Одні стверджують, що їм вдається заспокоїтися тільки тоді, коли у всій квартирі запалюють світло і прокидаються інші домочадці. Інші ж хворі розповідають, що інтенсивність прояву симптомів панічної атаки знижується в разі настання ранку, розсіювання темряви. Подібні приклади свідчать про те, що нічні напади панічної атаки завжди разом з хворими переживають і їх близькі люди.

Також особливістю панічних розладів в нічний час є труднощі їх діагностики. Нерідко страх, тривогу і фізіологічні прояви люди «списують» на нічні кошмари. Раптове пробудження, занепокоєння розглядають як переживання поганого сновидіння. На питання фахівця «А що конкретно Ви бачили уві сні?» Пацієнти відповідали, що, найімовірніше, просто не запам'ятали кошмар. Дана реакція в більшості випадків є підсумком заперечення хворим проблеми, прагнення уникнути необхідного лікування.

У чому небезпека нічних нападів панічної атаки?

Те, що переживання нічних нападів панічної атаки - важке випробування, як для самого хворого, так і для його рідних і близьких, сумнівів не викликає. Однак, незважаючи на це, деякі люди все ж не поспішають йти на прийом до фахівця. Чому нічні панічні атаки необхідно лікувати?

1. Очевидно, що людині, котра пережила вночі напад панічної атаки, не вдається повноцінно відпочити, виспатися. Протягом усього наступного дня він буде відчувати слабкість, сонливість, втома, запаморочення, апатію. Природно, що працювати в такому стан дуже важко.

2. У багатьох людей виникає страх нічного часу доби. Вони бояться лягати в ліжко, побоюються, що якщо заснуть, то напад прийде знову. У підсумку - сонливість вдень і безсоння вночі починають отруювати їм життя.

3. Фобії, відсутність повноцінного відпочинку можуть стати причиною загострення хронічних захворювань, появи психологічних порушень (депресія, неврози, стреси і т.д.).

Таким чином, люди, які страждають панічними атаками, в незалежності від того, в який час доби виникають напади даних захворювань, потребують своєчасного та професійному лікуванні.

Як впоратися з нічними нападами панічної атаки?

Для того, щоб позбутися від панічних розладів, необхідно звернутися за допомогою до кваліфікованого психотерапевта. Робота з даними фахівцем дозволить знайти причину появи нічних нападів панічної атаки, чого неможливо досягти, застосовуючи інші методи боротьби з вихідним захворюванням (вживання заспокійливих засобів, антидепресантів і т.д.). Проходження повного психотерапевтичного курсу лікування панічних атак в нашому Центрі дозволить знайти психологічний і фізіологічний здоров'я. Адже не дарма кажуть, що сон - найкращі ліки. Не відмовляйте собі у повноцінному відпочинку!