Нежить на море влітку у дорослого і дитини

У літню пору люди страждають від нежиті досить часто, всупереч поширеній думці. Найчастіше нежить влітку супроводжує ГРВІ та алергічні реакції, зокрема - респіраторні.

алергічний нежить

Сльозотеча, гіперпродукція слизу в носі, а також кашель можуть супроводжувати алергіка з перших місяців весни до кінця літа. Саме теплу пору року - сезон загострення полінозу (алергічної реакції на пилок).

Деякі мають алергію на пилок практично всіх дерев і трав, у інших реакцію викликає тільки певне рослина. Ідентифікувати алерген можна самостійно, виявивши закономірність між загостренням симптомів і знаходяться по близькості квітучими рослинами.

Більш точний результат можна отримати в діагностичної лабораторії, здавши алергологічні проби.

Крім полінозу, алергічну реакцію у вигляді сльозотечі, чхання та кашлю часто викликають пилові кліщі. В такому випадку симптоми будуть повторюватися круглий рік, переважно в приміщеннях. Деякі види харчової алергії також можуть проявлятися подібним чином.

Якщо влітку ви відпочиваєте за містом, в лісі або на дачі, ви можете потрапити під вплив безлічі алергенів пилку рослин. Приїжджаючи в далекі країни, ви ризикуєте зустріти алерген, з яким раніше не стикалися.

Місцеві страви та фрукти також варто пробувати потроху, так як існує можливість присутності у вас алергії або іншої форми харчової непереносимості.

Ознаки алергічного риніту:

• мокрота рідка і прозора;
• нежить супроводжується кашлем, частим чханням;
• слизова оболонка набрякає, ніс закладений;
• рідше - головний біль, свербіж повік і носової порожнини;
• практично завжди не впливає на температуру тіла;
• симптоми з'являються тільки при контакті з потенційним алергеном, а потім зникають.

Перш за все, зведіть до мінімуму ймовірність зустрічі з алергеном. У період цвітіння рослин закривайте вікна, уникайте місць високої концентрації пилку. Пам'ятайте, що в сухому повітрі пилок може довго парити, а у вологому осідає (то ж справедливо і для пилу).

З цієї причини приділіть увагу підтримці вологості і чистоті в будинку. Промивання носа фізіологічним розчином або краплями на основі морської води видалить потрапили в ніс алергени.

Призначенням комплексного лікування алергії повинен займатися лікар.

ГРВІ влітку

У жарку пору року простудиться простіше, ніж здається - будь-який протяг викликає різку зміну температури. Це порушує кровообіг в носовій порожнині, верхніх дихальних шляхах, в результаті чого імунна система стає беззахисною до впровадження вірусів і бактерій.

Найбільш часто передумовами риніту влітку виявляються такі умови:

• вживання охолоджуючих напоїв занадто низької температури в спеку (може також викликати ангіну);
• протяги, наприклад в метро;
• купання в гаряче стані, коли температура тіла і води різниться занадто сильно;
• перебування під потоком повітря кондиціонера.

Це не вичерпний список причин; головне, що всі вони мають на увазі температурний стрес для тіла.

Люди часто хворіють нежиттю на море. Розігрівшись під променями сонця, деякі впадають в воду. Такий контраст не кращим чином відбивається на роботі організму.

Знаходиться на пляжі і купатися краще в ранковий і вечірній час, коли сонце пече не дуже сильно.

Ризик отримати застуду під час відпустки збільшує також акліматизація - пристосування організму до нових умов. Чим більше різниця в погодних умовах і годинному режимі між рідним містом і курортом, тим яскравіше симптоми акліматизації.

Невелике зниження імунітету, втома, недосипання - все це заважає тілу впоратися з безліччю нових вірусів, що зустрічаються під час перельоту (або поїздки) і в готелі.

З явищем акліматизації також пов'язані ситуації, коли люди, а особливо часто діти, хворіють по приїзду з курорту додому. Нежить після моря може бути обумовлений ослабленням захисних сил в зв'язку з навантаженням під час подорожі.

Тривале знаходження в замкнутому просторі літака або поїзда з великою кількістю людей тільки збільшує ризик підхопити вірус.

Лікування застуди влітку

Підвищена температура і інші ознаки застуди в спеку переносяться важче. До того ж, хвора людина губиться - чи підійдуть «зимові» методи, такі як укутування в ковдру з чашкою гарячого чаю для боротьби з літньою застудою.

Не варто намагатися пропотіти, кутаючись і одягаючись тепліше в спеку - це може привести до перегріву.

З іншого боку, перебувати постійно в кімнаті з включеним кондиціонером теж не кращий варіант. Помічено, що річний нежить швидше проходить на вулиці, під променями сонця.

Якщо ви перебуваєте у моря, вологе повітря і солона вода прискорять процес одужання. Якщо немає температури, викупайтеся, але не допускайте переохолодження і купання в надто спекотну погоду.

Інгаляції, промивання носоглотки, масляні краплі - всі ці кошти залишаються в силі.

Судинозвужувальні краплі можуть принести полегшення, але не зловживайте ними - в жарку суху погоду вони викликають набряк слизової, печіння в носі від надмірної сухості.

Таким чином, річна застуда вимагає стільки ж уваги, як і зимова. Пам'ятайте, що ігнорування симптомів риніту може закінчитися бактеріальними ускладненнями, наприклад гайморитом, який дуже складно піддається лікуванню в умовах спекотної погоди.

• 
  Кашель після моря