Ненавиджу їжу - онлайн співтовариство

Після яблука почало нудити, пішла блювати. Господи ну що я за ідіотка, ну що я творю ...
Корчилася над унітазом, випила літр води, блювати рази 4-5, і нічого мені здається не вийшло майже, живіт набитий ... але нудити перестало. тяжкість дика, погано мені.
якщо і НГ буде таким же, я нічого не хочу. ніякого свята ... швидше б усе вийшло, швидше б післязавтра, басейн.

"Ну що ти твориш" хотілося мені написати, але не хочу лицемірити, сама в зажорами другий день, так що розумію твій стан. Тримайся, тримайся. Один раз зірвалася і пішло-поїхало? Навіть блювати не хочеться, сама думка про це вбиває, але ця тяжкість, набитий шлунок, нудота. Це ж неможливо перетерпіти, особливо коли рука сама тягнеться за новим шматочком чого небудь. Чи не муч себе, не лай, що не депресія. Так, важко, контролю немає, чинити опір голоду нет не сил, які не бажання, так і хочеться валятися, лопати і лопати ... АЛЕ, НЕ МОЖНА. Тільки ти сама в силах подолати цей "зрив-Блевіо". У всіх свої способи виходу з цього кола, хоча б тимчасово. Зустрінься з друзями, погуляй, басейн і т.д. Головне відволіктися і не сидіти вдома з поганим настроєм. Може у тебе зриви, тому що дійсно мало калорій було в останні дні? Ці монодні, розвантаження, питні дитя, стрес адже отримав організм. 500-600 калорій це мало, дуже мало. Дотримуйся свій звичний раціон, але збільш калорії хоч до 1000, від склянки кефіру перед сном, трохи горіхів днем в якості перекусу ще ніхто жиром не покривається, або з'їдай то що тобі звичніше.

Ти знаєш що мене бісить і пригнічує одночасно, то що я є по-нормальному не вмію. Мама мені каже ось почни нормально харчуватися, ну їж кашу на сніданок, кефір на вечерю, зріжемо дня там рибу / курку, овочі і тп.
А я не можу так, мені це огидно не смачно, обтяжливо це купувати готувати і вживати. Тупо прозвучить, але мені нудно це є. Це несмачно, і потім не хочу звичок, мені не подобається що їжа це звичка. Що смачне придумати я не знаю та й немає на це сил і бажання. Я не готую. Раніше я постійно сиділа на дієтах, тому що там меню за мене склали, придумала. мені тільки купити і вчасно з'їсти, і все. І жила в режимі дієта-зрив, і знаєш мені по кайфу це було. Зривалася по страшному, до такої міри що за ніч набрякала до болю по всьому тілу - шкіра боліла, так водою тіло наливалося і їжею набивалося. Одного разу не змогла зупинитися і набрала за 4-5 місяців змінного зриву (жерла тиждень, пару днів діетнічала. Потім знову жерла, але не блювати ось парадокс, потім почала, але злякалася і плюнула на себе, роз'їла до страшного виду, їла і плакала ... і все одно не зупинялася)
Це звичайно вже не по кайфу було ...
Зараз не знаю куди мене заверне і заведе. Але є нормально не можу. І не хочу.

пробувала, і все одно зривалася. їжа на 1200 ккал ставала одноманітною і несмачною, хоча я могла на одному і тому ж місяцями сидіти і отримувати задоволення, але зриви приходили все одно. в голові проблеми мабуть, в нестикування якийсь, звідси і зриви як спосіб щось отримати.