Недоліки характеру як прийняти і полюбити свої особливості, псіхосома

Home Цікаве Недоліки характеру: як прийняти і полюбити свої особливості?

У наш час стало дуже модним займатися самовдосконаленням - заняття спортом, правильне харчування, читання книг ... Це все дуже добре, проте далеко не всі правильно розуміють суть самовдосконалення. Багато хто намагається виправити недоліки свого характеру. Але працювати потрібно над тим, щоб стати краще, ніж ти є в даний момент, а не над тим, щоб стати не таким, яким ти є зараз.

Деякі люди думають, що зможуть стати більш щасливими і успішними, якщо позбудуться своїх недоліків. Хоча весь секрет криється саме в тому, щоб зберегти свій характер і навчитися використовувати ці недоліки з користю для себе.

Що таке недоліки? Це ті сформовані риси особистості, які, з якихось причин, не бралися батьками, друзями, співробітниками, або іншими оточуючими людьми.

Тобто, по суті, це ті ваші риси характеру, від яких вам потрібно позбутися, щоб досягти досконалості. Але що таке досконалість? Це вищий ступінь якогось майстерності, якості або здібності. Так чи можна досягти досконалості, якщо позбутися від тих особливостей свого характеру, які, за словами оточуючих є вашими недоліками? Звичайно ж ні.

Психологія: недоліки людини

Якщо ж недоліки є просто особливостями характеру, то чому люди так намагаються приховати їх або позбутися від них? Батьки часто говорять своїм дітям такі фрази, як: «Якщо ти будеш так робити, то я перестану тебе любити», «Будеш вести себе так, я залишу тебе, мені не потрібен такий дитина» і т.д. Діти, в свою чергу, не розуміють, що їхні батьки не це мають на увазі, вони сприймають все слова дорослих буквально і починають відчувати страх. В результаті дитина розуміє, що люблять хороших дітей, а поганих - не люблять. Тоді він починає вести себе так, як буде зручно його батькам, щоб відповідати їх вимогам і не розчаровувати їх. І, з часом, коли дитина виросте і почне жити своїм життям, йому все одно буде здаватися, що його, наприклад, сором'язливість - це недолік, адже так говорили батьки. І він буде боротися з цією межею своєї особистості вже в дорослому житті. Це - основна причина виникнення тих рис характеру, які ми вважаємо недоліками.

До тих недоліків, які знайшли у нас батьки, додаються також ті, про які повідомили нам вихователі в дитячому садку, вчителі в школі, викладачі ... Загалом, якщо прислухатися до всіх цих зауважень, то необхідно буде присвятити ціле життя викорінення недоліків, щоб позбутися від них усіх. Але кому це потрібно - вам або тим, хто вас оточує? Якщо ви хочете позбутися від якихось своїх недоліків, щоб заслужити чиюсь любов - то це, швидше за все, неможливо. Вони все одно знайдуть до чого причепитися, і вам доведеться міняти себе ще більше. Чи варто воно того? Природно немає. Щоб стати щасливим необхідно не змінювати себе, щоб бути зручним для кого-то, а прийняти свою недосконалість, щоб зручно стало вам.

Виправити недоліки або використовувати їх?

Головне, що потрібно пам'ятати, це те, що недоліків, як таких, не існує. Вони є лише тими рисами характеру, які в дитинстві не брали або придушували наші батьки. Як же вирішити цю проблему?

По-перше потрібно зрозуміти, що єдиний спосіб не страждати через недоліки - це прийняти їх і навчитися з ними жити, а не намагатися виправити.

По-друге, слід перестати чекати схвалення батьків і не тільки, адже якщо їм не вдалося зрозуміти і прийняти поведінку дитини в дитинстві, то вони не зможуть зробити цього і зараз.

Є кілька кроків для прийняття своїх недоліків:

Недоліки вашої особистості

Спочатку потрібно написати список, чому ви вважаєте себе недосконалим. Візьміть аркуш паперу, ручку і напишіть всі риси свого характеру, які вас дратують, які ви ненавидите і через які вам складно жити. Можливо, що, провівши своєрідну класифікацію недоліків, ви виявите, що все набагато простіше, ніж вам здавалося.

психологічна цінність

сила недоліків

Дозвольте собі бути собою. Тепер, коли ви зрозуміли, звідки у вас ці риси особистості і що вони вам дають, прийшов час їх прийняти. Позбувшись від уявлення про те, що якісь риси вашого характеру - це недоліки, ви зможете використовувати їх в повну силу. Спробуйте прочитати їх вголос в такій пропозиції: «Я дозволяю собі бути сором'язливим» «Я дозволяю собі бути імпульсивним», і т.д. Ось побачите, коли ви зможете прийняти себе таким, яким ви є, то і інші люди почнуть сприймати вас по іншому.

Природно, робота буде набагато ефективніше, якщо вона буде проводитися під наглядом фахівця. Тому краще всього звернутися за допомогою до психотерапевта.