Небезпечна екзотика у відпустці
Відпустка, це не тільки два тижні яскравих сонячних днів, але і нескінченна низка експериментів, які відпочиваючі проводять над собою. Скільки можна просидіти в море, поки не посінеют губи? Як довго можна валятися на пляжі, поки шкіра не почне міхур? Скільки можна з'їсти чурчхели за один присід? А що буде, якщо я спробую ось це дивне блюдо?
Про те, що може трапитися у відпустці, якщо тягти в рот, що потрапило, Новомосковський нижче.
Що можна пити?
У відпустці необхідно якомога більше пити, вся справа в тому, що висока температура повітря і підвищена вологість, сприяє сильному потовиділенню і як наслідок, призводить до великої втрати рідини в організмі. Але не будь-яка вода однаково корисна! Не можна пити воду з крана, питного фонтанчика або купувати свіжовичавлений сік у торговців на вулиці, це дуже небезпечно. Воду можна пити виключно бутильовану, придбану в місцевому магазині, а ще краще, в супермаркеті. Те ж правило відноситься і до води, яку ми використовуємо, коли чистимо зуби.
Окрема історія, це тема спиртних напоїв. Знавці настійно рекомендують взагалі не дегустувати будь-які спиртні напої, крім тих, які можна спробувати в висококласному місцевому ресторані. Якщо є можливість взагалі не доторкатися до спиртного під час відпустки, найкраще так і вчинити. У будь-якому випадку дівчатам необхідно відмовлятися від високоградусних напоїв, з багатьох причин: це і висока ймовірність неякісного алкоголю, і непрогнозована реакція організму на алкоголь під час спеки.
Зовсім не варто пробувати молочні напої і будь-які коктейлі (смузі) містять молоко, якщо вони приготовані і продаються в відкритих вуличних кафе і ресторанчиках. Те ж правило поширюється і на м'яке морозиво і навіть на чай або кава з молоком або з вершками.
Що не варто їсти?
Зараз мова не піде про екзотичні фрукти типу дуріана, які необхідно їсти обережно і виключно за правилами, ми поговоримо про самих звичних для нас овочах, фруктах і ягодах, які ми їмо в величезних кількостях відпочинку. Фахівці радять ніколи не купувати кавуни або дині, які вже були відрізані наполовину або почищені і нарізані на шматки заздалегідь. Розрізаний наполовину кавун, упакований в целофанову плівку, це чудове місце для швидкого та інтенсивного росту хвороботворних бактерій: там тепло, волого і багато-багато цукру!
Купуючи овочі та фрукти на вулиці необхідно їх довго і ретельно мити місцевої водою, а потім найкраще обдати бутильованої щоб уникнути непорозумінь. Ніколи купуйте злегка зіпсовані або пошкоджені фрукти.
Екзотичне м'ясо, це теж не найкраща ідея під час подорожі по чужих країнах або незвичайним місцях. По-перше, абсолютно незрозуміло як відреагує ваш організм на нове блюдо, а по-друге: навіть правильно приготоване м'ясо може таїти в собі загрозу, якщо воно було від хворої тварини.
Чому краще за все віддати перевагу?
Як людина, яка досить багато подорожує і побував у багатьох країнах, в тому числі і екзотичних і при цьому маючи не сильним шлунком, я вивела для себе кілька правил поведінки у відпустці, які, до речі, схвалені фахівцями:
1. Немає нічого гіршого, ніж харчове отруєння в дорозі. Діарея, блювота, висока температура і слабкість від зневоднення організму, це, мабуть, кошмар для будь-якого мандрівника. Всі ці «радощі» харчового отруєння в літаку, ще гірше в поїзді або автобусі здатні перетворити будь-який відпустку в фільм жахів. Саме тому перед і під час поїздки є необхідно трохи, виключно перевірену їжу, в якості якої ви впевнені на сто відсотків. Ніколи не купуйте їжу у випадкових / незнайомих людей, в сумнівних місцях, не пробуйте їжу, якої вас можуть почастувати навіть самі милі попутники. В дорозі краще залишатися злегка голодним. Завжди при собі майте антибактеріальні серветки, бутильовану воду і активоване вугілля.
3. Моє правило - ні краплі алкоголю під час подорожі ще жодного разу мене не підводило. Кому це правило здається занадто суворим, фахівці рекомендують купувати алкоголь виключно в перевірених місцях (супермаркет, ресторан, бар з гарною репутацією).
Ще статті на цю тему:
- Дженні - 1000 р.
- Arena - 500 р.
- Lenulia - 300 р.
Ввійти без реєстрації через пошту:
- В'язаний купальник і сланці на хутрі.
- Теплі куртки і джинси.
- Можна і пуховик, якщо зовсім пощастить.
- Чи не знущайтеся, я сподіваюся поносити нові босоніжки і сарафан!
Останні новини:
У Марка Цукерберга народилася друга дочка
Конкурс "Збережемо наш урожай" на Асіенда.ру
Марафон по догляду за волоссям на myCharm.ru