Не плач через те, що все скінчено
Важкі почуття, злість, заперечення, пригніченість - це все нормально після розриву.
Ти напевно чула раніше «Просто зачеплено твоє его» або «Це ти зараз злишся, але скоро пройде».
Але в ті моменти тобі абсолютно не здавалося, що всі ті болючі спогади про добрі часи, обіцянки, які ви давали один одному, почуття, які ви відчували - що все це коли-небудь відбудеться.
А якщо ви розлучилися на поганий ноті, то все ще гірше.
А які стосунки закінчуються добре, запитаєте? Але деякі ситуації дійсно гірше інших. Наприклад, якщо ти дізнаєшся, що він:
- ніколи і не хотів нічого серйозного
- брехав тобі про ваші перспективи і майбутнє
- просто використовував тебе
І тоді ще гірше. Але є те, що допоможе тобі пережити цей період ... Це усвідомлення того, що твої думки зараз не правдиві.
Найчастіше біль і гіркоту від втрати просто спотворює твоє бачення ситуації.
По-перше, пам'ятай, що люди змінюються.
Зараз ти думаєш, що все, що було - це брехня: з моменту вашої зустрічі до розставання. Але швидше за все, він теж думав, що у вас щось вийде, але потім ... передумав. Він змінився. Він не збирався обманювати тебе. Коли він говорив тобі важливі слова, він так і думав, але потім щось сталося, його життя пішло по-іншому.
Або може навіть щось змінилося в тобі, що змінило і його.
І потім він почав віддалятися, його слова стали звучати дивно - може тоді він почав прибріхувати. Насправді він можливо навіть намагався пощадити твої почуття. Він просто не знав, що робити. Чому так?
Причин багато. Може це якийсь духовне пробудження, нові цілі в житті, нова робота, смерть когось їх близьких.
Або чисто внутрішні зміни - ті, які непомітні. Він вирішив для себе вибрати інший шлях, і ти туди не вписуєшся. І не повинна. Якщо ти не бажана в його житті. Ти повинна знайти свій шлях і того, хто хоче йти за ним з тобою.
Ще буває, що ми так важко переживаємо розставання, що в усьому звинувачуємо іншу людину, кажучи, що його почуття були несправжніми.
Але якщо ваші стосунки тривали довше, ніж кілька місяців, то це неправда. Тобі просто боляче, тому ти так говориш. І навпаки: якраз усвідомлення того, що у вас були такі приголомшливі моменти разом, що все це було у вас по-справжньому, - допоможе тобі звільнитися від болю.
Не плач через те, що все скінчено. Посміхайся, тому що все це було.
Поради, як пережити розставання:
1. Застав себе бути більш реалістичною, коли думаєш про колишнього і ваше минуле.
2. Намагайся не лаяти його, навіть якщо він цього заслуговує. Ти потім пошкодуєш про це, а інші люди порахують тебе божевільною.
3. З очей геть, із серця геть. Розірви з ним всі зв'язки, видали всі контакти, заблокуй все його сторінки у тебе в соцмережах.
4. Звернись до друзів і рідних за підтримкою, щоб відволіктися.
5. Переживи свій біль. Знай, що буде важко, прийми це. Тоді це стане не таким страшним. Ти побачиш.
Час лікує всі рани. І цю теж.