Не перший раз замужем як побудувати нові, щасливі відносини після розлучення
Після розставання з коханою людиною часто здається, що на життєвому шляху вже навряд чи з'явиться гідний чоловік. Однак деяким щасливицям крах сімейних відносин йде тільки на користь. Після розлучення одні реалізують свої давні мрії, інші перетворюються до невпізнання, а треті нарешті зустрічають по-справжньому споріднену душу. Як гідно пережити розпад шлюбу і не повторити помилки минулого в нових відносинах? Woman.ru з'ясовує.
Юлія Светлакова, 37 років
Юлія і Сергій Светлакова познайомилися ще в Запорожьеском університеті і прожили разом 14 років. Пара вважалася однією з найміцніших в шоу-бізнесі, але, на жаль, їхні стосунки не змогли витримати випробування часом
За статистикою кожен другий шлюб вУкаіни закінчується розлученням. Однак розірвання союзу - далеко не кінець, а початок нового етапу в житті, можливо, більш щасливого і цікавого. З цим можуть погодитися багато колишніх дружини знаменитостей, які змогли знайти кохання з другої спроби. А щоб дізнатися, як відпустити колишню любов і знову відчути смак до життя, ми звернулися до професійного психолога Світлани Бояринова.
Дайте собі час на відновлення
Розлучення - це сильний стрес, він забирає багато сил. Тому спочатку подбайте про себе. Сповільниться, прислухайтеся до себе, свого тіла. Згадайте все заняття, які надихають вас, дають сили і гарний настрій, і включіть їх в свій розпорядок дня. Намагайтеся жити за принципом «Я хочу», «Я обираю», викресливши тимчасово «Я повинна» зі свого життя.
Проведіть роботу над помилками
Згадайте всі свої попередні відносини
Часто ми слідуємо сценаріями, отриманим від батьків, бабусь і дідусів, і навіть не помічаємо цього. В цьому і криється причина нашої неуспішності в особистому житті. Спробуйте проаналізувати сімейні стереотипи, а потім «прикладіть» отримані результати до своєї моделі поведінки. Запитайте себе, як ваша поведінка могло сприяти розставання? Які вчинки чоловіка привели до розставання? А потім переходите до питань складніше: «Чому я вибираю саме таких партнерів?», «Чи бачила їх« недоліки »відразу або воліла закривати на них очі?», «Навіщо я це робила?». І завершальний питання: «Яких правил буду дотримуватися в майбутньому? Що буду робити, а чого не буду більше ніколи? ».
Вибачте і відпустіть
Пишіть гнівні листи, а потім паліть їх або рвіть, поки не відчуєте, що вихлюпнули всю біль. А потім напишіть ще один лист - прощальне. Цей чоловік був у вашому житті, ви були закохані в нього, у вас було багато прекрасних моментів, подякуйте за все це, поплачте, якщо потрібно. Спаліть цей лист, закривши тим самим двері в своє минуле. Приберіть всі фотографії, все що нагадує про нього, обнуліть, очистіть простір навколо себе (не забудьте про соцмережі) і почніть нове життя.
«Намалюйте» потре свого нового обранця
Опишіть чоловіка, якого ви хочете залучити в своє життя. Врахуйте і його гідності, і його недоліки, які ви готові терпіти. Беріть до уваги його вік, сім'ю, життєвий досвід. Пишіть тільки найважливіші якості, що не відлітаючи в фантазії. Жінки зі списками в сто пунктів приречені дуже довго шукати своє щастя ...
Як зберегти відносини з колишнім. Скажіть йому за все спасибі
Він, вона і коханка: відносини, які знищують жінок і окриляють чоловіків
Мережеве видання «WOMAN.RU (Женщіна.РУ)»
Контактні дані для державних органів (в тому числі, для Роскомнадзора): [email protected]