Навіщо потрібно чистити мову happy - natural

Поділитися "Навіщо потрібно чистити мову?"

Виявляється чистити мову або практикувати древній аюрведических ритуал необхідно для стимуляції процесу детоксикації та підтримки здорових зубів і ясен.

З дитинства ми знаємо, що потрібно регулярно чистити зуби. А ось про те, що виявляється також важливо чистити й язик я наприклад дізналася не так давно. Вперше я дізналася про практику чистки мови від свого чоловіка. В Індії - це звичайна і регулярна ранкова практика. Причому він мені навіть не зміг пояснити для чого він це робить. «З дитинства навчили, ось і роблю».

Але виявляється древня практика чищення мови - це не тільки турбота про порожнини рота, але і простий метод детоксикації. Мова, як і шкіра - це дзеркало нашого здоров'я. Не знаю, як ви, але я часто дивувалася звідки у мене за ніч примудрявся з'являтися наліт на язиці, особливо його корені. Виявилося - токсини!

Так що я нарешті придбала собі спеціальний інструмент для чищення мови і тепер користуюся ним щодня. Ну, а як саме і для чого я це роблю - я поділюся з вами в цьому пості.

Що таке чистка мови?

Це древній Аюрведический ритуал званий Jihwa Prakshalana. очищающий мову від частинок їжі, мертві клітин і токсинів. Також згідно Аюрведе ця проста практика допомагає стимулювати внутрішні органи через енергетичні зв'язки з усім тілом.

Коли ми спимо наша травна система не дрімає, очищаючи наше тіло від токсинів, відкладаючи їх на поверхні язика. Якщо ми не прибираємо цей наліт, всі ці токсини знову вбираються нашим тілом, що веде до проблем з імунітетом і іншими органами і системами.

Згідно з дослідженнями, 40% всіх токсинів, які наше тіло накопичило за попередній день, з'явиться сьогодні на нашій мові. Тільки уявіть на секунду! 40%! І все, що потрібно, щоб допомогти своєму тілу позбутися від них - це почистити мову.

Особливо ця практика доведеться до речі тим, хто регулярно вживає алкоголь, медичні препарати, рафіновану їжу.

Навіщо потрібно чистити мову?

Неприємний запах з рота

Головною причиною якого є бактерія, що живе на поверхні язика, особливо на його корені. Дослідження підтверджують, що скребок для мови ефективно очищає мову і разом з цим змиває бактерії з мови.

Здорова порожнину рота

Ця практика сприяє оздоравліванія зубів і ясен, допомагаючи боротися з бактеріями і токсинами, які ведуть до карієсу, пародонтозу та інших проблем.

Правильне травлення починається зі смакових відчуттів і слиновиділення. Якщо ж наша мова досі покритий токсичною плівкою, смакові рецептори можуть бути заблоковані, що призводить до спотворення смаку їжі або навіть неможливістю зрозуміти смак їжі. У підсумку, чиста мова допомагає нам перетравлювати і засвоювати їжу краще.

міцний імунітет

Виявляється, мова - це перша лінія оборони нашої імунної системи. Його чистка запобігає абсорбцію токсинів тілом, що стимулює імунну функцію.

нормальне травлення

У Аюрведе правильне травлення розглядається, як основа міцного здоров'я. Травлення починається з відчуття смаку, який може відчути тільки чиста мова. Чистка мови також активує синтез слини і провокує Агні (травний вогонь).

Для загального здоров'я

Вже загальновідомо, що погана гігієна порожнини рота досить тісно пов'язана з багатьма сучасними хворобами: діабет, серцево-судинними захворювань, інфертильності.

Як правильно чистити мову?

Дана практика повинна бути регулярною. І проводиться на голодний шлунок, вранці, перед чищенням зубів.

Для того, щоб правильно чистити мову простий зубної щітки буде недостатньо, необхідно придбати спеціальний скребок. Я знайшла такий на iherb. Він зроблений зі сталі, що не іржавіє і його легко мити. Згідно Аюрведе, сталь підходить всім дошам.

Отже, як чистити мову:

Встаньте перед дзеркалом і висуньте мову.
Тримаючи скребок за ручки обома руками, акуратно проводите їм від підстави мови (наскільки глибоко вам зручно) і до його кінчика.
Кожен раз промивайте скребок під водою.
Повторювати потрібно 5-10 разів або поки мова не стане чистим.
Прополощіть рот водою і почистіть зуби натуральної пастою без фтору.

Я рекомендую практикувати чистку мови з іншими методиками детоксикації: полосканням рота маслом і сухим чищенням тіла.

Діти можуть вчитися чистити свою мову з 5-ти років!

А ви чистите мову? Чи вважаєте ви це потрібної практикою?

* Важливо: Дорогі Новомосковсктелі! Всі номери ссайт iherb містять мій особистий реферальний код код. Це означає, що якщо ви заходите за цим посиланням і замовляєте з сайту iherb або вводите HPM730 при замовленні в спеціальному полі (реферальний код), то отримуєте 5% знижку з усього свого замовлення, я отримую за це невелику комісію (це абсолютно ніяк не позначається на ціні вашого замовлення).

Поділитися "Навіщо потрібно чистити мову?"

Поділитися посиланням:

Давно чув про це методу. Спасибі, що нагадали і обгрунтували докладно. Єдине - обходився простий столовою ложкою.

У мене діти вже давно знають про те, що мова чистити корисно, а ще я завжди прошу їх показати його мені, таким чином спостерігаю за змінами. Коли дочка захворіла, була висока температура, кашель, а після додався ще й товстий наліт на мові, дочка очищала його щіткою. Остаточно його позбутися допоміг мед манука, мова стала чистим і рожевим після полоскання медом.

Я чищу чайною ложечкою. А спеціальні інструменти для чищення мови мене, чесно кажучи, трохи лякають