натуральне харчування

Здоров'я. натуральне харчування

Як правило, люди починають замислюватися про свій спосіб життя внаслідок важкої хвороби або духовної кризи. Насправді, все це так і задумано Природою для нашого ж блага. Адже хвороби, фобії, неврози, депресії, проблеми із зайвою вагою показують людині, що він живе не відповідно до духовними і фізичними законами Всесвіту. Природа-Мати таким чином наполегливо волає до нерозумним своїм дітям: «Треба щось поміняти в собі, своєму способі життя, мисленні!» Інакше як вона «достукаєтеся» до нас?

Тому, якщо людина хоче зцілитися фізично і духовно, він повинен звернутися до Природи, навчитися жити в гармонії з нею. (Не дарма в народі кажуть, що «Природа - найкращий лікар»!) Проте легше запобігти хворобі, ніж вилікувати її. Тому потрібно прагнути до того, щоб гармонія тіла і духу стала способом життя. І в цьому образі життя важливе місце займає натуральне харчування.
Що значить «Натуральне харчування»?

Харчуватися правильно - значить вживати їжу, корисну для вашого здоров'я, тонусу, підтримки гарного балансу та енергетичного обміну в вашому організмі. Однак організм кожної людини індивідуальний. Те, що одному приносить користь, щодо корисно для іншого і може не підійти третього. Ось чому існує стільки різних стилів (видів) харчування - роздільне харчування, монодієти, вегетаріанство, сироїдіння і т. Д. Ви можете потроху пробувати різні способи харчування, щось додаючи та / або виключаючи зі свого раціону. Головне - навчитися прислухатися до свого організму. Ви, напевно, чули фразу: «плоть дурна». Так, наш організм може звикнути до найшкідливішої і отруйної їжі. Але, коли ви відкриєте для себе здорове і природне харчування, ви з часом навчитеся відчувати потреби свого тіла.
У чому користь натурального харчування?

Коли ви почнете харчуватися здоровою і натуральною їжею, вам не потрібно буде доводити і переконувати себе, що це правильно. Ви самі переконаєтеся в тому, що у вас додалося сил і енергії, підвищився життєвий тонус, відновилося здоров'я, зміцнився імунітет. Харчуючись правильно, вам буде легше вести здоровий спосіб життя. Ви, звичайно, чули вислів «ми є те, що ми їмо»? Це дійсно так! Якщо ви харчуєтеся натуральної, природною їжею, яку створила сама природа, то стаєте гармонійніше. У свою чергу, гармонія тіла і духу дозволяє нам відчути смак до життя, підвищити якість і рівень свого життя.

Як бачите, все взаємопов'язане! Тому важливо не зупинятися тільки на здоровому харчуванні, а продовжувати вдосконалюватися тілом і духом. У поєднанні з щоденними фізичними вправами, прогулянками на свіжому повітрі, водними процедурами (контрастний душ, ванна з добавками, розтирання), доглядом за тілом (масаж, баня), позитивним мисленням здоровий спосіб життя здатний творити чудеса!

Так, популярна Луїза Хей самостійно позбулася раку без операцій і медичного втручання. Вона змінила свій раціон харчування (акцент на натуральні продукти рослинного походження), очистила свій організм, переглянула свій образ мислення, а також використовувала силу прощення, щоденні медитації і афірмації. Коли Луїзу Хей (їй було 70 років) оглядав лікар-терапевт, він сказав, що вона знаходиться у відмінній фізичній формі! Більш того, Луїза Хей стверджує, що її метод здатний вилікувати від таких страшних хвороб, як рак, ВІЛ та СНІД. І наводить як приклад випадки від поліпшення стану і продовження життя смертельно хворих до повного позбавлення від цих «невиліковних» хвороб!

Відомий засновник лікувального голодування і оздоровлення Поль Брегг прожив до 95 років (він помер від нещасного випадку, катаючись на серфінгу), зберігши до останнього дня здоров'я, як у 30-річного чоловіка. Натуральне харчування, очищення організму голодуванням, фізичні вправи, піші прогулянки, здоровий спосіб життя - ось рецепт довголіття Поля Брегга, який допоміг тисячам його послідовникам.