Настоянка женьшеню для імунітету як приймати, заготівля женьшеню і приготування препаратів
- Заготівля женьшеню і приготування препаратів на його основі
- Правильне і безпечне застосування женьшеню
Настоянка женьшеню для імунітету містить у своєму складі масу речовин, позитивно впливають на загальний імунний статус організму.
Коли імунна система в порядку, шкідливі бактерії, віруси, грибки, паразити ліквідуються перш, ніж організм відчує їх присутність. А про ослаблення імунітету свідчать застуда і грип, що тягнуться тижнями, грибкові інфекції або висипання, загальна втома і повільне загоєння ран.
Підвищити опірність організму до різного роду хвороб допоможе женьшень.
Корінь азіатського (китайського) женьшеню використовується в китайській медицині вже більше 5000 років. Як потужний адаптоген, тобто засіб, що захищає організм від травм і стресів, він отримав сьогодні велике визнання і в західній медицині. Таким же дією володіють і два родичі китайського женьшеню - женьшень американський і сибірський женьшень (елеутерокок).
Як показали дослідження, всі ці рослини ефективні в частині підвищення розумових і фізичних здібностей людини. Вони стимулюють діяльність імунної системи, підвищують стійкість організму до стресу, знімають втому і прискорюють одужання. Останнім часом женьшень з успіхом застосовується для лікування верхніх дихальних шляхів. Крім того, всі три рослини знижують рівень цукру в крові і, таким чином, показані при діабеті.
Хоча препарати женьшеню допомагають при ряді хронічних захворювань, результати їх клінічних випробувань вельми неоднозначні в частині того, що женьшень підвищує імунітет. Можливо, це пов'язано з тим, що в дослідженнях використовувалися препарати різної якості, у різній дозуванні і з різною тривалістю їх прийому.
Заготівля женьшеню і приготування препаратів на його основі
Препарати на основі женьшеню фармацевти пропонують в різних формах - у вигляді порошку, таблеток або настоянок.
Готують їх фахівці, знайомі з правилами заготівлі, зберігання та застосування рослин.
Максимальну користь приносять кореневища і коріння женьшеню старше 6 років, які викопуються восени, обробляються і надалі використовуються за призначенням.
Найчастіше женьшень застосовується у вигляді настоянки, яку готують на спиртовій основі. Фармацевтичні компанії виробляють Женьшеневий настойку в такому розрахунку: 100 г крупноизмельченного кореня настоюється в 1000 мл спирту (70%). Властивості рослини в такому стані зберігаються тривалий час.
Приймати спиртову настоянку лікарі рекомендують курсом в один місяць дорослим і дітям старше 12 років за 30-40 хв до їди по 15-25 крапель 2-3 рази на день. Настоянку женьшеню не рекомендується застосовувати в другій половині дня.
Спиртову основу можна замінити на водяну, отримавши в підсумку водяну настоянку. Але вона не зберігається, а використовується негайно після приготування. Готувати її слід з розрахунку: 1 частина кореня і 100 частин води. Приймають таку настоянку по 1 ст. л. за 20 хв до їди 2-3 рази на день.
Настій кореня на воді можуть приймати і діти молодше 12 років, і люди, яким з різних причин не можна вживати спирт.
Оскільки женьшень підвищує працездатність, то така настоянка буде дуже корисна всім, хто живе і працює в стрімкому сучасному світі.
Повернутися до списку
Правильне і безпечне застосування женьшеню
Ефективність прийому женьшеню для підняття імунітету залежить від якості препарату та норми його споживання, які зможуть частково забезпечити адекватну імунний захист організму. Краще приймати готові препарати з аптечної мережі (настоянки або таблетки), стандартизовані за змістом гінзенозідов. Приймати їх слід відповідно до супровідної документації від виробника. Як правило, не більше 100 мг сушеного кореня в день. Тривалість прийому женьшеню обмежується і складає 2-3 місяці поспіль, після чого потрібно перерву. Після відпочинку прийом женьшеню можна відновити.
Іноді для підняття імунітету фітотерапевти рекомендують приймати екстракт елеутерококу (по 3 г в день протягом 6 тижнів). Він допомагає долати перевтома і занепад сил після хвороби. Фахівці виписують елеутерокок і людям з синдромом хронічної втоми.
Рішення про прийом женьшеню слід узгоджувати з лікарем, оскільки існують обмеження. Так, препарати женьшеню не годяться для людей ослаблених або перебувають у хворобливому стані страху і тривоги.