Мудрі для лікування

Мабуть, я познайомила вас з усіма основними ситуаціями, коли і з якою метою варто застосовувати мудрі в повсякденному житті. Але мудрі мають більш широку дію: крім того, що вони дозволяють нам змінити себе і своє життя на краще, мудрі є незамінними при багатьох захворюваннях.

Спочатку ми повинні визначитися з поняттями, що таке здоров'я і хвороба, а також з тим, що приводить нас до хвороб.

Незмінно руйнується потоком часу тіло

Людини, подібно до того, як розпадається необпалений

Глечик в потоці води.

Йога - ось вогонь, яким тіло загартовується,

Роблячись непідвладним часу.

Обпечіться ж тіло своє в цьому вогні,

Так здійснивши його очищення.

Здоров'я - такий стан організму, при якому всі органи і системи працюють правильно і без напруги. Це стан фізичного комфорту та ясного розуму. Здорова людина працездатний, правильно діє і мислить. Для нього природно перебувати в урівноваженому стані і гармонії з природою, навколишнім світом і людьми, та й з самим собою. Здоров'я - найбільше багатство людини, основа довгого і щасливого життя. Гарне здоров'я - це дар природи, радість, багатство. Людина народжується здоровою. Здоров'я - це вміння уповільнити процес старіння.

А ось під хворобою ми розуміємо всякі відхилення від нормального функціонування організму. Хворобу можна вважати станом, протилежним здоров'ю.

В цілому всі причини нездоров'я прості.

1. Руйнівні думки і емоції (гнів, ненависть, страх).

Злоба веде до депресії, негативно впливає на центральну нервову систему, погіршує роботу печінки.

Ненависть викликає занепокоєння, агресію, загальне нездужання, кашель, нетравлення і навіть анемію.

Страх сприяє зниженню артеріального тиску, швидкої стомлюваності організму.

2. Неправильне харчування (в наших умовах, на жаль, найчастіше переїдання чи зловживання сумнозвісним фаст-фудом).

3. Занепокоєння, перевтома і невміння розслаблятися.

Відповідно до теорії йоги краще запобігти розвитку хвороби, ніж потім займатися її лікуванням. У будь-якому випадку повернути здоров'я можна, лише усунувши причини, які призвели до порушення рівноваги. Дотримання хоча б перших ступенів йоги (яма і вам) в поєднанні з елементами крийя-йоги (очисними процедурами) допомагає зберегти здоров'я, а нерідко і впоратися з уже наявними проблемами.

Звичайно, я б могла довго (і підозрюю, що в загальному-то даремно) закликати вас змінити харчування, гарячково зайнятися хатха-йогою або хоча б будь-фізичною активністю. Одиниці, можливо, пішли б моїх порад. А решта, на жаль ...

І в даній ситуації як раз з метою поліпшення свого здоров'я ви можете вдатися до практики мудрий. Я запропоную вам схему, як використовувати мудрі при виникаючих хворобливих явищах. Для зручності я розташувала захворювання і симптоми в алфавітному порядку.

Поділіться на сторінці