Часто зриваюся на свою дівчину навіть через дрібниці

Добре, що Ви усвідомлюєте наявність проблеми. Це половина її вирішення.

Давайте я поставлю питання за Вашою інформацією в листі, а Ви відповісте для себе на них. З'явиться розуміння до чого йти далі. Отже, ВИ пишіть: «... проблема відбувається в оточенні мені близьких людей, як з батьками, так і з коханою мною дівчиною».

Я: Звичайно, адже близькі нікуди не дінуться від Вас (тому всі наші недоліки зазвичай проявляються в стосунках з ними), ось тільки Ви завдаєте їм душевний біль своїм неповагою, неповагою і з роками, коли ВИ втратите їх, Вам буде соромно згадувати про свою нестриманості, та й дівчина втратить до Вас інтерес з часом або стане співзалежних від Вас, і тоді Ви втратите до неї інтерес (в будь-якому випадку нічого позитивного не буде).

Ви пишете: «... мене можна легко зачепити (словесно) або якщо щось йде не так як я хочу, але не завжди.»

Я: Тобто, всі навколишні повинні відповідати Вашому уявленню про те, як і що можна говорити, робити? Згадайте Іван себе дитиною, напевно тоді, Вам стане зрозуміло, як важко з людиною, який, як домоклов меч в будь-який момент може покарати, нависаючи над вільної і невимушеній манерою висловлювати свої емоції і почуття. Тобто Ви хочете створити комфортне середовище для себе, створити ілюзію того, що Ви дуже значимі (це звичайно не усвідомлюється Вами) і тому інші повинні так сказати Вам відповідати? Як правило, це якраз пов'язано з тим, що людина не задоволений собою, у нього великі претензії до життя і відповідно до оточуючих, тому що саме в них бачиться причина невідповідності.

Я: Ось, що бачиться мені. Ви зі своєю дівчиною живете окремо. Ідіть в походи, вона фактично залишається наданої сама собі. Ви не притерлися на побутовому рівні тому в Ваших батьківських сім'ях різний уклад побуту. Рівень культури у нас ще залишає бажати кращого в деяких сім'ях (замість того, щоб сказати що тобі не подобається, і домовитися разом, як будувати відносини з урахуванням думки обох, спілкування починається з обвинувачень, оцінок і характеристик особистості, а то і з образ » . Треба просто сісти і з'ясувати без психів, що кожному з Вас подобається один в одному і що немає. Потім разом подумати, що можна виправити. Напишіть спільно кодекс поведінки, спілкування, де буде все прописано: наприклад, якщо Ви не стримані, то як тільки починаєте дратувати ся, то говорите собі стоп, і вважаєте до 10, в цей час Ви зможете згадати, що причина не в ту людину, на якого Ви зліться, а в Вашому невдоволення собою і як істинний чоловік, подумаєте, що треба зробити, щоб змінити самому ситуацію, а не міняти навколо себе людей (тому що це безглуздо і якось по-дитячому чи що, а Ви справляєте враження мислячої людини). Дівчина теж повинна буде змінити можливо свою реакцію на Ваше роздратування (неможливо щось їй радити не знаючи подробиць). І вже вибачте Іван, але «все добре« в усіх планах »це не те, що завжди буде затьмарювати план спілкування і спільного комфорту з дівчиною.

Ви пишете: «... зате є плюс в тому що коли я п'яний, то мені не хочеться лаятися, скажімо так мені лінь, навіть навпаки мені весело, так само не можу багато пити, скажімо так знаю міру для свого організму, щоб потім не було мені погано. Ця смішна міра, але мені вистачає 1 літра пива і все ».

Я: Виходить, що раз Ви п'єте рідко, то весь інший час Ви ругаетесь, тому що Вам треба себе реалізувати як-то? Літр це не так вже й мало, пиво дуже непомітно руйнує печінку і звикання до дозам вимагає все більшого кол-ва для того, щоб стало «лінь», тобто розслабитися. Вам тільки 21 рік, я бачила чоловіків, які пили тільки пиво все життя і в 45-55лет ставали немічними старими.

Ви пишете: «я не любитель різних там клубів і всього такого« я сімейна людина », вивчився в морехідці і працюю в море. ...... Куди звернутися? Або приймати будь-які лікувальні препарати ....... Коли я кидав курити, то злість і дратівливість зростає ... Навіть після сварок я починаю курити і заспокоююсь. »

Я: Не треба ходити по клубах, якщо у Вас буде хобі, можна спілкуватися з людьми через інтернет. Сімейний людина створює комфортне середовище для себе і інших членів сім'ї. Ви вже зробили перший крок до цього, тобто звернулися до психологів. Препарати приймати не треба, Ви не ругаетесь з командою, значить, немає патології, хворі люди не можуть контролювати себе ні вдома, ні в інших місцях. Гліцин попийте місяць, він до речі хороший і для тих, хто курить кидає. Є препарат, який допомагає впоратися із залежністю -куреніем, називається «Табекс», викликає огиду до нікотину. Тільки не треба все відразу робити: курити кидати, пиво пити і постійно себе контролювати. Треба ставити цілі і найкраще почати з пива і самоконтролю, тому що ці речі взаємопов'язані. З дівчиною напишіть кодекс сім'ї. Якщо самі не зможете, то зверніться до сімейного психолога. У нас на сайті багато фахівців, можна і дистанційно це питання опрацювати.

Впевнена, що у Вас все вийде. Бажаю Вам успіхів Іван.

Оцініть відповідь психолога:

Rating 5.00 (2 Votes)