Мотивація і емоції

Не можна говорити про мотивації, що лежать в основі поведінки, не враховуючи, що їх забарвлює, наповнює, блокує, а іноді навіть і пробуджує. Одним словом, мотивація невіддільна від емоцій.

Традиційно два аспекти: мотивація і емоції розглядаються окремо. Проте тепер відомо, що відповідальні за них нервові структури розташовані в мозку ссавців дуже близько один до одного. Такі спонукання, як голод і спрага, програмуються в ядрах гіпоталамуса, а центри емоцій, наприклад гніву, знаходяться в певних ділянках лімбічної системи, тісно пов'язаної з гіпоталамусом.

А що сказати про любов, про прагнення до влади або про те почуття, яке штовхає альпініста на нове сходження? Що тут має місце -е моція, потреби або якась потреба в емоціях?

Чим вище ми піднімаємося по еволюційних сходах, тим складніше стають мотиви і емоції, і тим тісніше вони між собою зрощуються.

Між іншим, етимологічно обидва терміни походять від одного латинського дієслова movere. що означає "рухатися"; справді, якщо наші потреби штовхають нас до дії, то наші емоції теж часто лежать в основі наших вчинків.

Щоб виклад було більш простим і ясним, ми все ж будемо розглядати мотивацію і емоції незалежно один від одного. Але не будемо забувати про те, що вивчення механізмів нашого мозку і нейро-медіаторів. лежать в їх основі, дозволить, по всій ймовірності, в більш-менш близькому майбутньому встановити тісні зв'язки, сущест-ють між свідомістю, почуттям, мотивацією і поведінкою.

Описуючи емоції, можна розташувати їх за певними координатним осях відповідно до їх властивостями. Наприклад, в залежності від їх позитивної або негативної забарвлення емоції можна групувати попарно: любов і ненависть, симпатія і відраза, почуття безпеки і страх, підйом і безнадійність і т. Д. Перші, як зазначає Хебб. бажані для суб'єкта, він до них прагне, в той час як друге він намагається уникати. Це підрозділ відразу вказує на мотиваційну роль, яку відіграє кожне з наших почуттів.

Однак все це тільки слова, а слова занадто бідні, щоб висловити те, що реально відчуває суб'єкт. Хіба можна стверджувати, що людина, що говорить "я люблю яблука", "я люблю маму", "я люблю цю людину" або "я люблю це місто" висловлює однакові почуття?

Аспекти емоцій Про дна з перших труднощів при описі емоцій полягає в тому, що емоція проявляється одночасно і у внутрішніх переживаннях, і в поведінці, причому те й інше пов'язане ще з фізіологічної активацією.

Внутрішні переживання суб'єктивні, і єдиний спосіб ознайомитися з ними - це запитати у суб'єкта, що він відчуває. Однак ми тільки що бачили, як важко передати словами те, що дійсно відчуваєш.

Поведінка на перший погляд могло б сприйматися як об'єктивний факт. Але і цей показник не особливо надійний. Коли у людини на очах сльози, нам буває важко зрозуміти, якщо ми не знаємо точно їх причину, від радості вони, від засмучення або від обурення.

Одні і ті ж прояви активації часто бувають симптомами зовсім різних почуттів. Тому вони мало придатні для рас-пізнавання якоїсь однієї певної емоції. Саме в цьому полягає одна з причин, за якими "детектор брехні" може викорис-тися лише з великою обережністю.

Фактори, що визначають емоції Характер емоції ії і її інтенсивність визначаються розшифровкою сигналів, що надходять із зовнішнього середовища, і рівнем активації організму. Розшифровка сигналів залежить від розумового розвитку людини і від його здатності інтегрувати різні елементи інформації, що надходить.

Емоції і інформація. Емоції тісно пов'язані з інформацією, яку ми отримуємо з навколишнього світу. Зазвичай емоція виникає через несподіванки події, до якого ми не встигли підготуватися -н е могли зібрати всю інформацію, необхідну для адекватної реакції. Пішохід, який вискочив прямо перед нашою машиною, несподіваний різкий звук, непередбачена зустріч з дорогим серцю людиною. Все це випадки, які викликають активацію організму і мобілізувати всі можливості для швидкого прийому подальших сигналів, що дозволить реагувати найкращим чином.

Отже, емоція не виникає, якщо ми зустрічаємо дану ситуацію з достатнім запасом потрібних відомостей. Коли повторюється вже знайомий нам різкий звук, коли ми заздалегідь зауважуємо пішохода або коли зустріч з коханою людиною стала звичайною справою, організму вже нема чого приходити в стан активації.

Залежність виникнення або не виникнення емоції від кількості інформації, якою володіє суб'єкт, можна було б сформулювати так: Емоція = Необхідна інформація - Наявна інформація.

Ця формула дозволяє зрозуміти, що негативні емоції виникають, коли суб'єкт має недостатньою кількістю інформації, а позитивні - коли інформація виявляється в надлишку.

Прогнозування є стрижнем будь-якої торгової системи, ось чому професійно зроблені прогнози Форекс можуть зробити Тебе шалено багатим.

Це стає особливо очевидним у разі емоцій, пов'язаних із задоволенням будь-якої потреби. Якщо голод штовхає людину до буфету, де він може знайти шматок пирога, який він сам туди поклав, то зрозуміло, що від цієї "знахідки", очевидно, не виникає жодних емоцій. Все буде зовсім інакше, якщо раптом, всупереч сподіванням, виявиться, що пиріг зник, або ж, навпаки, в буфеті виявиться цілий пиріг, кимось туди покладений замість одного шматочка. Точно так само можна пояснити відразу до якогось страви, смак якого виявився гірше, ніж очікувалося.

Боязнь буде існувати до тих пір, поки число раціональних сигналів (впевненість у відсутності небезпеки і т. Д.) Не досягне і не перевершить кількість необхідних сигналів після перших дослідів, проведених самими студентами. Точно так же нешкідливий вже, переповзаючи через дорогу, у наївного перехожого викликає страх, а у зоолога, що вивчає рептилій, він викличе радість.

Отже, негативні емоції виникають найчастіше через неприємну інформації і особливо при недостатній інформації; що стосується позитивних емоцій, то вони виникають при отриманні достатньої "інформації, особливо тоді, коли вона виявилася кращою за очікувану.

Через постійне невідповідність дійсності поточним по-потреб живі істоти віддають перевагу тих ситуацій, в ко-торих. судячи з наявної інформації, задоволення потреби найбільш ймовірно. Крім того, необхідно відзначити, що поклади-кові емоція частіше виникає від впевненості в тому, що потреба може бути задоволена, ніж від самого її задоволення. Действи-тельно. варто тільки задовольнити потребу, як емоція швидко забувається.

Чому ж ми, зіткнувшись з несподіванкою або з ситуацією, що виникла в результаті якоїсь потреби, частіше відчуваємо гнів, ніж розчарування, частіше відразу, ніж страх, частіше любов, ніж задоволення? Мабуть, сили наших емоцій і спрямованість, яку вони набувають, тісно пов'язана з рівнем активації, на якому ми знаходимося, і з тим, як ми сприймаємо ситуацію в цілому.

Емоції і рівень неспання Інтенсивність наших емоцій залежить від рівня неспання. Дійсно, нам набагато важче розсердитися, тільки що прокинувшись, ніж наприкінці напруженого робочого дня.

Емоції і сприйняття П про думку Шахтаря і Сінгера. характер виникає емоції в значній мірі залежить як від фізіологи-чеський активації, так і від того, що ми сприймаємо з навколишнього світу. Наприклад, люди, активовані в результаті ін'єкції адре-Налін. про збудливу дію якого вони не підозрюють, дають різну реакцію в залежності від того, в якій обстановці вони знаходяться - у веселій або в напруженою. У першому випадку вони почуттю-ють себе розкутими і щасливими, а в другому їх охоплює почуття гніву. На думку Шахтаря, абсолютно очевидно, що для виникнення емоції необхідна фізіологічна активація, але толь-ко сприйняття ситуації визначає спрямованість емоції.

Емоції і інтелект. Отже, емоції мають найважливіше значення для живих істот, так як служать засобом мобілізації організму, що дозволяє долати двоїсті або несподівані ситуації.

Легко помітити, що чим вище ми піднімаємося по еволюційних сходах, тим більше стереотипні емоційні реакції, властивий-ні нижчим тваринам, поступаються місцем складним і різноманітним формам поведінки. Так, у приматів, і особливо у людей, емоційний-ні прояви набувають безліч відтінків; при цьому різноманітність їх збільшується з віком і з збагаченням життєвого досвіду

Стрес. Життя складається з очікуваних або несподіваних подій. Деякі з них приємні, інші менш приємні, а інші зовсім неприємні. Ми на них реагуємо залежно від наших потреб і від знання ситуації. Ми бачили, що в тих випадках, коли ми маємо достатньої інформації, ми здатні реагувати спокійно. Більш того, у нас навіть можуть виникати позитивні емоції, якщо про дану ситуацію ми знаємо більше, ніж це нам необхідно. Тоді організм не напружений і готовий до нових випробувань.

Навпаки, недолік необхідної інформації змушує нас хвилюватися і викликає активацію організму. І тоді однією з можливих реакцій буде негативна емоція.

Але іноді людина повинна бути готовий до події дуже неожі-даного і важливого нього, про який він нічого або майже нічого не знає. В цьому випадку, якщо ситуація затягується, реакція організму може посилитися до такої міри, що виникнуть серйозні порушення як у фізіологічному, так і в психологічному плані. Тоді звичайний набір емоцій, поступається місцем неспокою або тривозі: людина зна-диться в стресовому стані.

Відомо безліч ситуацій, що породжують стрес, - від випадків відділення дитини від матері в перші роки життя до серйозних захворювань у людей зрілого віку. У наш час одне з найбільш травмуючих подій для дорослого - це втрата роботи. Було показано, що стресовий стан у працівника викликається не стільки доконаним фактом втрати місця, скільки попереднім періодом страху його втратити. І чим суперечливіше чутки про можливе закриття підприємства, тим сильніше стрес. Що стосується того, хто шукає роботу, так у нього до стресу призводять швидше очікування відповіді і пов'язана з ним невизначеність. ч ем відмову в прийомі на місце.

Експерименти, проведені на мавпах і щурах, дали результати. п одтверждающіе подібні висновки. Сельє показав, яким чином стрес пов'язаний з поступовим виснаженням резервів організму, який намагається пристосуватися до нових умов. Він назвав цей комплекс реакцій загальним синдромом адаптації і описав три етапи цього синдрому.

Перший етап-реакція тривоги. Для нього в основному характерні фізіологічні зміни, що готують організм до зустрічі з новою ситуацією і призводять тварина в стан більшої на-стороженності і занепокоєння.

Якщо ця ситуація затягується, то створюється враження, що організм повернувся до свого нормального стану, навіть якщо його реакції не завжди адекватні. Це фаза опору, під час якої організм, щоб зовні залишатися в нормі, продовжує витрачати наявні у нього резерви.

Але резерви не безмежні, і якщо стрес триває, то незабаром вони починають катастрофічно зменшуватися. Це фаза виснаження, що призводить іноді до смерті, але частіше всег о- до нервових зривів.

Пізніше Сельє доповнив свою теорію, висловивши думку, що не всякий стрес шкідливий. Стрес - невід'ємна частина життя, і його не можна уникнути. Важливо, на думку Сельє. то, що кожен з нас з урахуванням того, що він собою являє і які випробування в житті готовий перенести, здатна підтримувати оптимальний для себе рівень стресу, що дозволяє діяти найефективніше. Якщо деякі люди насилу можуть долати ситуації, що позбавляють їх звичайного спокою і виводять зі звичного мирного оточення, то інші шукають дій і більшого життєвого простору, де можуть повністю реалізувати свої можливості, навчаючись долати пов'язані з цим небезпеки.

Читати далі: ВОЗНАГРАЖДЕНИЕ І СТИМУЛЮВАННЯ
система винагороди