Мій чоловік покінчив життя самогубством, і я звинувачую себе за це ...

От уже не думала, що колись буду писати подібне. Але так сталося, що сама я не можу знайти вихід з важкої для мене ситуації.

Не так давно я втратила чоловіка, з яким прожила більше 20 років. У нашому будинку проводили ремонт даху, і мій чоловік вирішив піти і подивитися, як проходять будівельні роботи. Будинки тоді була тільки старша дочка, її він і попередив про те, що підніметься на дах. Через півгодини мені повідомили, що мій чоловік зірвався з даху нашого будинку і розбився на смерть. Я була вражена тим, що трапилося і довго не могла повірити в те, що трапилося. Разом з дітьми ми постаралися пережити те, що сталося. Було багато сліз. Ну та що про це говорити ... все знають, як це буває, коли втрачаєш близьку людину. Але найстрашніше чекало мене попереду.

Два тижні тому я перебирала різні речі в нашій кімнаті і побачила книгу, яку Новомосковскла раніше. На самій першій сторінці лежав аркуш паперу, на якому було написано рукою мого чоловіка. Як тільки я її побачила, мене охопив жах, я відчула щось страшне ... Це була передсмертна записка мого чоловіка, звернена до мене. Сяк-так я її прочитала ... Виявилося, що чоловік все спланував, і це не був нещасний випадок - він убив самого себе. У записці він просив у мене вибачення, просив не звинувачувати його. Він був серйозно хворий (онкологія), і він дуже боявся цієї хвороби. Він писав про те, що йому важко і що він не хоче бути для нас всіх тягарем.

Мені зараз дуже важко, я не знаю, як бути далі. Його-то я пробачила, а ось себе пробачити не можу. Я відчуваю, що винна в тому, що чоловік вирішив, що буде мені тягарем, що я не відчула, що відбувається з ним, не догледіла. Так важко на душі ... Я ні з ким про це не говорила і не впевнена, чи варто взагалі про це говорити? Я боюся, що мій чоловік тепер виявиться в пеклі, за те, що він зробив. Підкажіть мені, що мені робити далі, як впоратися з цим болем.

З точки зору релігії:

Ви жодним чином не натякали і тим більше не говорили йому, що в разі чого, якщо його хвороба прогресує, ви його кинете, порахуєте тягарем і т.п. Тому Вашої провини у трагедії не бачу.

Вам треба взяти себе в руки і жити далі. На все воля Всевишнього, коріться Його волі, і тоді удостоїтеся Його достатку, а разом з ним і благополуччя у всьому! Дотримуйтеся заходів Ісламу: молитва, піст, хіджаб ... і тоді у Вас все буде найкращим чином. Дай Аллах Вам сили і стійкості жити далі і стати краще! Амін.

З точки зору психології:

На жаль, описаний Вами випадок далеко не поодинокий. Багато людей, уражені тією чи іншою хворобою, знаходили для себе вихід в такій ось формі. Майже у всіх випадках подібне є наслідком духовної порожнечі, слабкості віри.

Я розумію, як зараз Вам важко, адже до однієї болю додалася інша, більш серйозна. У своїй практиці мені не раз доводилося стикатися з випадками самогубств, і завжди спостерігав, що родичі починають звинувачувати себе за те, що не вжили запобіжних дій, не зуміли відчути наближення біди. Щоб хоч якось прояснити ситуацію, пропоную Вам подивитися на те, що відбувається з точки зору намірів. Як Ви самі бачите з його записки не слід того, що він Вас звинувачує в неуважності або поганому догляді, зовсім немає. По всій видимості Вашого чоловіка лякало те, як він уявляв собі наслідки власної хвороби. Люди, дізнаючись про те, що вони невиліковно хворі, можуть вести себе по-різному. Одні намагаються наповнити залишок життя всілякими позитивними подіями, інші прагнуть виправити помилки минулого, треті докладають усіх зусиль для того, щоб хоч якось ще продовжити дні свого життя. Загалом, все поводяться по-різному. Цілком можливо, що Ваш чоловік представляв, в які витрати і труднощі введе свою сім'ю власною хворобою. Він міг піти на цей крайній крок заради своєї сім'ї, щоб не бути тягарем. У будь-якому випадку, істину ми не дізнаємося, тому краще відмовитися від побудови всіляких припущень і грунтуватися на тому, що він сам повідомив. Якщо він сам не вважав Вас винною в те, що трапилося, то і Вам самій варто відмовитися від самозвинувачень, цим, принаймні, Ви зможете реалізувати волю померлого. Раз він просить у Вас вибачення, то і Вам слід пробачити себе за те, в чому зараз себе звинувачуйте. Адже очевидно, що у Вас не було намірів нашкодити чоловікові, дорікати його в тому, що через його хворобу він заподіює Вам складності.

Так, звичайно, Ви можете звинувачувати себе в тому, що не помітили змін, що відбулися в ньому, не змогли розкрити його намірів. Однак візьміть до уваги те, що навіть причину власної смерті він зміг приховати від оточуючих, замаскувавши його під нещасний випадок. Якщо навіть в цьому питанні він проявив себе так, то, що йому варто було приховати від Вас власні думки.

Як би не було важко, потрібно відпустити цю провину, що не живіть почуттям провини, це не те, чого хотів Ваш покійний чоловік.

Аліасхаб Анатолійович Мурзаев