Методики запам’ятовування підвищуємо ефективність своєї пам’яті

Привіт друзі. З вами Юрій Окунєв.

Сьогодні поговоримо про методики запам'ятовування. Розберемо, ефективні методи роботи з пам'яттю, навчимося швидко запам'ятовувати іноземні слова і «вивчимо» таблицю множення.

Різноманіття методів роботи з пам'яттю

Кожному з нас доводилося вчити уривки поем або великі вірші в школі - обсяг, буває, дві сторінки і більше. Кожен стикався з вивченням іноземної мови в школі, в інституті, а хтось і зараз час від часу стає поліглотом, бо цього вимагає робота.

Чи замислювалися ви, яким способом запам'ятовуєте? Насправді, існує певна класифікація. Відомі в психології прийоми запам'ятовування діляться на наступні види:

• Раціональні способи запам'ятовування;
• механічні;
• Асоціативні.

Щоб запам'ятати довгий ряд цифр - потрібно один спосіб, щоб вивчити англійське слово - зовсім інший. Давайте зупинимося докладніше на кожному з них.

Механічний спосіб запам'ятовування

Цей прийом ґрунтується на багаторазовому прочитанні тексту. Якщо ми вчимо вірші, то повторюємо кожен рядок і приєднуємо її до попередньої. Механічний спосіб - це, мабуть, той вид запам'ятовування, яким всі ми звикли користуватися ще зі шкільної лави, не замислюючись при цьому, чи раціонально витрачаємо час.

Тим часом, цей метод не найкращий. Якщо таким способом ви спробуєте визубрити поспіль дві сторінки прози, то, скоріше за все, застрягнете на перших же абзацах, змучений і сильно втомитеся.
А які методи є ще?

раціональні способи

З цим видом ми стикаємося в студентські роки. Сюди відносяться:

• Складання конспекту;
• Угруповання інформації;
• Малювання інтелект-карт.

Як складати конспект, я думаю, пояснювати не варто. Всі ми проходили це в школі. Записуються найголовніші і найважливіші думки.

Як намалювати інтелект-карту? Для цього виявляємо основні ключові поняття, а також зв'язку між ними і зображуємо все це на аркуші паперу в кольоровому виконанні. Наприклад, це може виглядати ось так:

Яскравий зоровий образ полегшує і прискорює запам'ятовування великих обсягів інформації.
Угруповання полягає в наступному. Припустимо, офіціантові потрібно подати до столу на банкеті 15 страв з меню:

1. Компот;
2. Борщ по-українськи;
3. Чай;
4. Вінегрет;
5. Молочна каша;
6. Шніцель;
7. Коктейль «Подвійна бадьорість»;
8. Печиво;
9. Закуска «Нова»;
10. Щі;
11. Ватрушка з цукром;
12. Солянка збірна;
13. Ескімо на паличці;
14. Курча-тютюну;
15. Салат з яйцем;

Як ви думаєте, запам'ятає офіціант все це? Мабуть, якщо тільки вже дуже-дуже талановитий. Наш герой оповідання зробить наступне. Розфасують замовлення по маленьким кишенях. Об'єднає в 5 груп:

Тепер запам'ятати не складе труднощів. Угруповання часто використовується в комплексі з іншими прийомами мнемотехніки. Їх розглянемо далі.

асоціативні методи

Це запам'ятовування на основі візуального мислення. Воно полягає в підборі відповідних образів і об'єднанні їх в одну спільну дію.

Включає в себе наступні прийоми запам'ятовування:

• Зв'язка образів;
• Зачіпки (запам'ятовуємо числа у вигляді образів);
• Запам'ятовування за першими літерами;
• рима;
• Римська кімната (або метод Цицерона).

Методи зв'язки і зачіпки ми досить детально розібрали в статті «Мнемоніка у вправах».
Спосіб запам'ятовування за першими літерами яскраво ілюструється дитсадкові прикладом:

Пам'ятаєте? Цим способом ще за радянської влади часто користувалися: «Промвторметсбитхімторг» та інші абракадабри.

Давайте трохи довше затримаємося на описі останніх двох методів.

метод римування

Ось ми і дісталися до таблиці множення. Напевно, саме нелюбиме завдання для школярів - це її вивчити. Хоча все досить просто і лежить на поверхні: слід заримувати кожен приклад - застосувати метод римування. Вірші запам'ятовуються швидше.

Вже написано багато віршів-підказок на допомогу школярам, ​​наприклад, таке:

Це знаменита «Таблиця множення у віршах» А.Усачева. Можна заучувати таблицю по ньому, а можна скласти поему власного виробництва.

метод Цицерона

А ця техніка швидкого запам'ятовування буде корисна студентам під час сесії, школярам, ​​якщо треба вивчити великий вірш і всім тим, хто так чи інакше стикається з запам'ятовуванням великих обсягів інформації.

У дуже знайомою кімнаті, рухаючись зліва направо, за годинниковою стрілкою, закріплюємо подумки за кожним предметом ключове слово з заучиваемого тексту (звичайно, текст ми розбили перед цим на ключові фрази і слова).

Важливо не порушувати послідовність: тільки зліва направо і зверху вниз - якщо в одному місці знаходяться два і більше предметів один над іншим.

Краще перед тим, як заучувати, пройти по кімнаті попередньо, запам'ятовуючи точний порядок предметів. Щоб згадати текст, обійдіть кімнату знову, подумки. Образи предметів будуть викликати в пам'яті текст рядок за рядком.

Як вивчити іноземну мову

Є ще два прийоми опосередкованого запам'ятовування (опосередкована - тобто здійснюване за допомогою образів):

А тут якраз і ці методи нам знадобляться у вивченні іноземних слів.

У першому прийомі швидкого запам'ятовування підбираємо до досліджуваних словами співзвучні українські слова. Наприклад, англійське «look» ( «дивитися») буде добре асоціюватися з українським словом «лук», а в слові «box» ( «коробочка») можна почути «бокс».

Об'єднуємо в пари: ДИВИТИСЯ - ЛУК і КОРОБОЧКА - БОКС. Створюємо картинки методом зв'язки образів - і ось уже слова запам'яталися.

Прив'язка відчуттів допоможе вивчити правильну вимову іноземного слова. Прочитавши слово іншою мовою відразу ж чітко уявляємо собі в розумі картинку, яка зображує це слово (ні в якому разі не згадуйте український переклад).

Згодом це слово саме буде асоціюватися зі своїм образом, і ви можете набагато швидше розмовляти, припустимо, англійською.

Про те, як вивчити текст іноземною мовою можете прочитати в статті «Як швидко і легко вивчити текст».

висновок

Створення асоціацій (або методика образна пам'ять) - це, мабуть, найефективніший спосіб запам'ятовування, хоча і вимагає певного розумової праці. Докладіть зусиль до його вивчення - результати не змусять себе чекати.

А нам з вами настала пора прощатися. Настійно раджу звернути увагу на інтенсив Стаса Матвєєва «Суперпамять» - з нього ви можете почерпнути ще масу корисних і дієвих методів запам'ятовування.

Бувайте усі! З повагою, Юрій Окунєв.