Методика правильного лікування грижі Шморля
Що таке грижа Шморля
Хребет складається з хребців і міжхребцевих дисків, які розташовані між ними. Кожен хребець складається з щільної кістки, всередині якої знаходиться губчаста частина. Міжхребцевий диск - це пульпозное ядро, яке оточене фіброзним кільцем.
Саме це кільце з'єднує між собою два сусідніх хребця. При порушенні цілісності фіброзного кільця його ядро частково входить в губчасту частину хребця. Грижею Шморля є випинання, викликане порушенням цілісності хребців з проваленням в них хрящової тканини.
Грижа Шморля, як правило, спадкове захворювання. Воно виникає через особливості будови хребта. Однак в деяких випадках захворювання виникає в результаті сильних навантажень на хребет, травм або в період вагітності.
Досить часто захворювання виникає у дітей, особливо в підлітковому віці. Це пов'язано з тим, що при інтенсивному зростанні дитини м'які тканини витягуються, а кістковий скелет не встигає за ростом. Внаслідок цього, в губчатому тілі хребців виникають порожнечі, які поступово заповнюються хрящової тканиною.
Такий стан хребта робить його більш уразливим до компресійним переломам. Так що виникнення кількох гриж Шморля у дітей зустрічається частіше, ніж поодинокі освіти.
Грижа Шморля сама по собі не має ніяких симптомів. До того ж вона не впливає на нервові закінчення корінців спинного мозку. Дане захворювання є структурною зміною хребта, яке можна виявити тільки на рентгені.
У тому випадку, якщо людина має неприємні відчуття в області спини, це, швидше за все, пов'язано не з грижею Шморля, а з порушенням статики хребта. Це може також свідчити про те, що в хребті почалися дегенеративні зміни.
Саме тому якщо у людини присутня больовий синдром на фоні грижі Шморля, йому необхідно терміново зробити МРТ, щоб виявити можливі міжхребетні грижі. Такі грижі можуть здавлювати нерви хребта і викликати неприємні відчуття в області спини.
Протипоказання
Крім того, слід уникати можливих травм та переохолодження. особливо це стосується поперекової області хребта.
Лікування грижі Шморля
Операція грижі Шморля
При виникненні дефекту провалювання хрящової тканини в область хребців операційне втручання не призначається, тому що захворювання є тільки дегенеративним зміною хребта, яке саме по собі не приносити серйозної шкоди здоров'ю. До того ж грижа Шморля, як правило, не викликає больові відчуття.Народні засоби
Лікування грижі Шморля народними засобами є лікувальну гімнастику, масаж, а також компреси з лікарських рослин.
Серед найпопулярніших методів слід виділити:
- Компреси з тертої сирої картоплі і хрону. Такий компрес покращує кровообіг хребта і зігріває його.
- Настоянка з кульбаби і каштана. Приготований компрес допомагає зняти больовий синдром, а також розігріти спину перед масажем або гімнастикою. Найкраще, якщо настойка буде приготовлена на спирту.
- Теплі ванни з хвойними і ефірними маслами. Ця процедура допоможе заспокоїти біль, зняти втому і м'язовий тонус. До того ж ванну рекомендується приймати після лікувальної фізкультури, щоб закріпити ефект і поліпшити самопочуття.
- Растирки хребта спиртом. Завдяки растирками, м'язи зігріваються, знімається біль і втому. Після розтирання слід трохи полежати під теплою ковдрою, щоб не застудити спину. Не варто зловживати цим методом лікування. Проводити його слід не частіше 2-3 разів на тиждень протягом 15 хвилин.
Народні методи лікування знімають біль і покращують загальне самопочуття. Однак перед тим, як ви будете ними користуватися, відвідайте фахівця.
Грижа Шморля, як правило, є першим проявом якогось більш серйозної недуги.
Так що при перших симптомах відразу ж зверніться до лікаря, які порадить лікування, яке також може включати в себе елементи народної медицини.
Медикаментозне лікування
Як таке лікування грижі Шморля не потрібно. Як правило, больові і інші неприємні симптоми не мають відношення саме до цього захворювання. Однак наявність цих утворень може свідчити про те, що у пацієнта є й інші, більш серйозні проблеми з хребтом.
Для того щоб запобігти подальшим дегенеративні зміни хребта, потрібне медикаментозне лікування. Для відновлення складу хрящової тканини призначається препарати групи хондропротектори.
Найпопулярнішими препаратами цієї групи є артрит, Алфлутоп, Терафлекс та інші. У тому випадку, якщо крім грижі Шморля у пацієнта спостерігається і остеопороз, рекомендується використовувати також препарати, які відновлюють і кісткову тканину хребта.
Обов'язковою умовою успішного лікування є періодичні курси кальцийсодержащих препаратів.
Масаж при грижі Шморля
Особливу увагу слід приділяти пошуку фахівця, тому що всі дії повинні бути щадні, щоб не посилити проблеми із спиною.
Некваліфікований масажист здатний тільки посилити біль і створити більш серйозні проблеми, наприклад, міжхребцевих грижу.
При правильному масажі не лише повністю пройдуть болі, але і випрямиться постава і покращитися рухливість хребта.Мануальна терапія
Мануальна терапія є не менш ефективним методом лікування, ніж масаж. Вона дозволяє поліпшити кровопостачання хребців, а також розширити міжхребцевий простір.
Для лікування грижі Шморля лікар використовує різні ударно-імпульсні методи. У деяких випадках проводитися також декомпрессионная терапія, спрямована на витягування хребта.
До того ж мануальна терапія покращує кровопостачання тканин, розташованих навколо хребта. Таким чином, біль стає слабкішим, і корисні речовини краще всмоктуються тканинами хребта.
Аутогравітаційна терапія
Для того щоб повернути хребту рухомий стан, рекомендується використовувати Аутогравітаційний терапію. Для цього використовуються спеціальні тренажери, які представляють собою кушетки, які повторюють форму хребта.
Тренажери мають спеціальні ребра, які роз'їжджаються до ніг і голові. Таким чином, знімається навантаження з нервових і м'язових структур, поліпшується кровообіг і рухливість хребта.лікувальна гімнастика
Найефективніше лікування грижі Шморля - це лікувальна гімнастика. Цей вид лікування зміцнює м'язи спини, які підтримують хребет. Крім того, лікувальна гімнастика благотворним чином впливає на весь організм і зміцнює м'язові волокна.
Призначення вправ відбувається після повного обстеження пацієнта. Для кожної людини призначається індивідуальний курс, які включає в себе ті вправи, які він зможе виконувати без ризику пошкодження хребта, а також без сильного напруги.
Найкраще, якщо комплекс вправ буде поєднуватися з масажем, мануальною терапією або народною медициною. До того ж після виконання комплексу вправ рекомендується зробити розтяжку, щоб уникнути скупчення молочної кислоти і болю після тренування.
Дуже важливо не перестаратися, а також не робити різких рухів і не піднімати важкі предмети. А щоб вправи допомогли, вони повинні виконуватися достатню кількість часу і регулярно.
Комплекс вправ починається з розтяжки хребта. Варто вибрати для себе положення, при якому не буде боляче.
- Підтягування. Вправа тренує м'язи рук, спини і грудей. Кількість повторень з кожним днем слід збільшувати.
- Гіперекстензія. Зміцнює м'язи сідниць і спини.
Вправи повинні виконуватися повільно, без різких рухів. Так само важливо уникати вертикальних навантажень на спину, наприклад, аеробіки, шейпінгу або стрибків у воду.
Грижа Шморля сама по собі не є небезпечним захворюванням, проте може привести до більш серйозних недуг. Тому якщо у вас діагностували це стан хребта, необхідно зміцнювати м'язи спини за допомогою масажу та лікувальної фізкультури.