Методична розробка (5 клас) на тему батьківські збори - "як зберегти здоров’я

Здоров'я - це повнота духовного життя, радість, ясний розум.

Твоє здоров'я - у твоїх руках.

В. О. Сухомлинський

• звернути увагу батьків на виховання і розвиток потреби у здоровому способі життя, збереження і зміцнення фізичного та психічного здоров'я дітей;

• сформувати у батьків потребу в залученні дітей до занять фізкультурою.

Хід батьківських зборів

Вступне слово вчителя

Людина - досконале створення природи. І для того, щоб він міг насолоджуватися життям і його красою, дуже важливо мати хороше здоров'я.

Здоров'я і фізичний розвиток дітей - одна з головних проблем сім'ї та школи.

Здоров'я дітей останніми роками має стійку тенденцію до погіршення. Так, за матеріалами статистикою лікарів, абсолютно здорових учнів в початкових класах на сьогодні - тільки 5%, в середніх і старших класах ще менше.

Вправа «Фактори впливу»

на дитячий організм щомиті впливає величезна кількість найрізноманітніших факторів, кожен з яких позитивно або негативно позначається на її здоров'ї. Давайте разом визначимо чинники, що впливають на організм дитини та й наш теж.

(Батьки відповідають, вчитель записує висловлювання на дошці)

- Всі перераховані вами фактори можна об'єднати в чотири групи:

спадковість; навколишнє середовище, екологія; медичне обслуговування; спосіб життя.

- Всі ці групи факторів, звичайно, впливають на наше здоров'я. Але який вплив важливіше? Які фактори впливають більш суттєво? Над цими питаннями думали фахівці з Всесвітньою організацією охорони здоров'я.

- від батьків, що дали відповідну спадковість;

- від навколишнього середовища;

- від медицини, яка обслуговує нас,

- від самої людини, від способу життя, який вони ведуть? »

Цікаво, чи співпадуть ваші погляди і думки експертів ВООЗ.

(Обговорення (1 хв), учитель записує відповіді на дошці.)

- Думка фахівців ВООЗ така:

- спосіб життя - 50%;

- довкілля, екологія - 20%;

- медичне обслуговування - 10%.

- Таким чином, на здоров'я кожного з нас впливає безліч факторів, але найважливіший з них - спосіб життя.

- Який же спосіб життя ведуть ваші діти?

(Аналіз попередньо проведеного анкетування учнів

з метою вивчення способу життя)

Серед причин поганого здоров'я є: неувага до власного здоров'я, невміння його зберегти. Як же дітей з дитинства навчити цінувати своє здоров'я, докладати зусиль, щоб зберігати і зміцнювати його? Батьки повинні з перших кроків життя дитини звертати увагу на фізичний розвиток дитини, створити умови позитивного, психологічного клімату в сім'ї.

Отже, що ж все-таки означає «бути здоровим?»

(Учитель вивішує три плаката. Над ними напис «Здоровий спосіб життя).

I. Фізичне виховання:

∙ повноцінне і правильне харчування;

∙ знання гігієнічних правил занять фізичними вправами;

∙ дозування і призначення простих гартують;

∙ заняття в спортивних секціях.

I I. Психічний аспект:

∙ алкоголю, паління, наркотиків - немає.

∙ добре ставлення до всього живого;

∙ турбота про інших;

∙ любов до рідних;

∙ поспішаю робити добро.

∙ чисте довкілля - основа нашого здоров'я;

∙ людина - частина природи,

∙ завтрашній характер - в сьогоднішньому вчинку.

Так як, здоров'я людини більш ніж на 50 відсотків залежить від способу життя. Тому особливо гостро стоїть питання про правильний вибір цього способу. Адже, без сумніву, тільки здорова дитина досягає успіхів у навчанні, добре розвивається фізично, має врівноважений психічний стан.

Звичайно, добре, коли здоровий спосіб життя вибирають цілими сім'ями.

Може, хтось із вас хоче поділитися традиціями здоров'я своєї родини?

На дошці - факти, які говорять самі за себе.

• Мінімальна кількість кроків в день - 10 тисяч, сучасна людина робить ледь половину.

• У 13 років підвищується тиск до 130-80.

• 60-80% дітей мають надлишкову вагу.

• Для збереження балансу рухової активності школяр повинен щодня робити 25-30 тисяч кроків.

• 51% дітей не буває на вулиці після школи.

• 73% дітей не роблять перерви між виконанням домашніх завдань.

• Вік від 1 до 15 років набагато важливіше для збереження здоров'я, ніж від 15 до 60.

Для збору необхідної інформації, подання реальної картини з цього питання провести завчасно анкетування дітей і проаналізувати результати на батьківських зборах.

1. займаєшся ти спортом?

2. Чи подобається тобі займатися спортом?

3. Ти займаєшся один або з батьками?

4. Робиш ти зарядку?

5. Роблять зарядку твої батьки разом з тобою?

6. Які види спорту тобі подобаються найбільше?

7. Чи подобаються тобі уроки фізкультури?

10. Які спортивні гуртки ти відвідуєш?

11. Чи подобається тобі в них займатися?

12. Кого ти вважаєш для себе зразком?

Всі люди розуміють, що важливо займатися фізкультурою, загартовувати свій організм, робити зарядку, більше рухатися. Але як важко пересилити себе, змусити встати раніше, зробити кілька вправ. ми відкладаємо заняття на потім, обіцяємо собі, що коли-небудь почнемо, але іноді починати вже пізно. Як у вихованні моральності і патріотизму, так і випадку шанобливого ставлення до свого здоров'я, не обходимо починати з раннього дитинства.

Добре, якщо батьки на особистому прикладі можуть демонструвати це малюкові.

На думку медиків, 75% хвороб закладаються в дитинстві.

Приходячи до школи, ми висуваємо на перший план результати успішності, забуваючи, що вони залежать від стану здоров'я нашої дитини.

Виховуючи дитину в сім'ї, школі, ми часто використовуємо слово «звичка». До шкідливих звичок учнів ми відносимо безвідповідальність, відсутність вміння плідно працювати і багато іншого. Але ми, дорослі, не замислюємося над тим, що в основі перерахованих вище проблем знаходиться відсутність звички у дитини до того, щоб бути здоровим духовно і фі зичних. Дуже часто батьки в сім'ї говорять дитині: «Погано їстимеш - збільшує. Чи не будеш тепло одягатися - застудишся! »Але практично в сім'ях батьки рідко говорять:« Не будеш робити зарядку - не станеш сильним! НЕ будеш займатися спортом - важко буде досягти успіхів у навчанні! »

Мабуть, тому наші учні здоров'я, як життєву цінність, ставлять аж на дев'яте місце. Науково-технічний прогрес призвів до того, що людина все менше розуміє, що таке фізична праця. А дитина і поготів.

Деякі батьки вважають, що руху на уроці фізкультури досить, щоб заповнити руховим навантаженням. Однак це не так. Рухова активність на уроці фізкультури заповнює 11% дефіциту рухової активності. За минуле століття, на думку вчених, частка безпосередньої м'язової роботи людини знизилася від 94% до 1%. Головними недоліками XXI століття стають накопичення негативних емоцій без физиче ск ой розрядки, переїдання і гіподинамія. На думку фахівців, навіть якщо діти рухаються досить, їх руху одноманітні, не всі м'язи беруть участь в рухах, і результат від такої активності не має великої користі. Такий стан речей загрожує психічному та фізичному здоров'ю учнів.

За результатами досліджень, учень початкової школи проводить за уроками в середньому 2-3,5 години, шестикласник - 3-4 години, старшеклас з нік - 6 і більше годин. І це не рахуючи визначених годин.

Ми сьогодні повинні пам'ятати і про комп'ютер, адже це теж 2-3 години часу. Малорухливий спосіб життя стає нормою існування дорослих і дітей.

Як допомогти школяреві, як зробити так, щоб він почав жити активно? Як зробити, щоб вчення викликало прилив енергії, а навчання приносило радість, розвивало рефлексивні вміння учнів? Дуже багато чого може зробити родина. Дитина-школяр надзвичайно наслідувальний, тому можна викорис то ву ва ти цей факт.

Велика справа - звичка. Якщо з дитинства прищепити звичку до фізичної культури, вона залишиться і в старшому віці.

Зарядка вранці, вечірні прогулянки, активний відпочинок під час канікул, вихідні на природі - ось ліки від хвороб душі і тіла, які можуть проявиться, якщо батьки не виховають у дитини звички бути фізично і духовно здоровим.

(Обговорення, висловлювання батьків)

Для участі в класних зборах по цій темі можна попросити вчителя фізичної культури, який може звернути увагу на наступні питання:

• ставлення в сім'ї до уроку фізкультури;

• поведінки учнів на уроках;

• вимоги і рекомендації по формі;

• розповідь про гуртки та секції;

• розповідь про спортивні заходи школи і досягнення учнів.

Доречно буде також запросити на збори медичну сестру, яка дол ж на звернути увагу на наступні питання:

- Ми сьогодні з вами отримали багато корисної інформації по збереженню здоров'я наших дітей. Давайте підіб'ємо підсумок підберемо ключі здоров'я. На свої столах ви знайдете вирізані з паперу ключі здоров'я.

- Вам необхідно на ключах записати складові здорового способу життя і прикріпити їх у замку «Здоров'я».

(Батьки зачитують напис і прикріплюють навколо замку)

«Живі квіти землі» - так поетично назвав дітей М. Горький. Ми з вами повинні зробити все для того, щоб дати можливість цим квітам повністю розквітнути, розпустити пелюстки.

Тому сьогоднішня наша розмова дуже важлива і актуальна.

- Шановні батьки! Бажаю вам

З - запалу, турботи один про одного

Д - добра, достатку, довіри

Про - чуйності, ввічливості

Р - радості, розвитку, рішучості,

Про - оригінальності, поновлення

В - віри, вірності, веселощів

Я - яскравості, ясності