Механізми психологічного захисту - студопедія

В умовах стресу у людини актуалізуються два типи адаптаційних механізмів: психологічний захист - компенсація стресу і копінг - совладаніе зі стресом.

Психологічний захист - це спеціальна система стабілізації особистості, спрямована на огорожу свідомості від неприємних, травмуючих переживань, пов'язаних з внутрішніми і зовнішніми конфліктами, станами тривоги і дискомфорту. Для виконання своїх функцій захист використовує спеціальні механізми: заперечення, придушення, раціоналізацію, витіснення, проекцію, ідентифікацію, заміщення, сновидіння, сублімацію, катарсис, відчуження.

Спочатку розробка поняття психологічного захисту було здійснено в психоаналізі. Вперше термін «захист» з'явився в 1894 році в роботі З. Фрейда «Захисні нейропсіхози» і був використаний в ряді його подальших робіт для опису боротьби «Я» проти хворобливих або нестерпних думок і афектів.

І дорослі, і діти в важких для себе життєвих ситуаціях використовують різні форми захисту від небезпеки. На основі знань і особистого досвіду вони, як уміють, намагаються впоратися з внутрішнім напруженням і поліпшити свій душевний стан, використовуючи для цього музику, допомога друзів і оточуючих, порушення норм і правил, прийнятих в соціумі.

Прояв таких захисних стратегій можна легко помітити в поведінці дітей: «отримав двійку - б'юся і бігаю на перерві», «вчителька лаяла - думаю, що сама винна», «нудно - як заспіваю!». При цьому нерідко дитяче захисне поведінка: і типові для них автоматично використовуються захисні реакції, і усвідомлено застосовувані стратегії подолання - трактуються дорослими як поведінка, що відхиляється дитини [41].

В даний час більшість дослідників розглядають психологічні захисні механізми як процесів интрапсихической адаптації особистості за рахунок підсвідомої переробки інформації, що надходить. У цих процесах беруть участь всі психічні функції: сприйняття, пам'ять, увагу, уяву, мислення, емоції. Захисні механізми, включаються автоматично у важкій ситуації, виступаючи в ролі своєрідних бар'єрів на шляху просування інформації. В результаті взаємодії з ними тривожна для особистості інформація або ігнорується, або змінюється. Тим самим формується специфічний стан свідомості, що дозволяє людині зберегти гармонійність і врівноваженість структури своєї особистості. Таке захисне внутрішнє зміна розглядається як особлива форма пристосування індивіда до середовища. Принципово важливо, що всі ці процеси - неусвідомлювані. Спрацьовує автоматично, психологічний захист знижує напруженість, поліпшує самопочуття і тим самим пристосовує людину до ситуації [41, 18-19].

В даний час єдиної класифікації механізмів психологічного захисту не існує. З. Фрейд в психоаналізі описав дев'ять способів захисту (регресія, витіснення, проекція, знищення, формування реакції, интроекция, ізоляція, боротьба Я з самим собою і звернення). А. Фрейд додала десятий - сублімацію, або зсув інстинктивних цілей.

Сучасними вченими визнано, що існує вісім основних механізмів захисту, що регулюють вісім базисних емоцій: заперечення, проекція, регресія, заміщення, придушення, інтелектуалізація, реактивне утворення, компенсація. До типових дитячим захисних реакцій (зовні піднаглядним, реєструється несвідомим поведінковим паттернам) відносять: відмова (пасивний протест), опозицію (активний протест), імітацію, компенсацію і емансипацію. І. М. Нікольська, Р. М. Грановська до числа механізмів захисту, якими користуються дiти відносять заперечення, придушення, витіснення, проекцію, ідентифікацію, раціоналізацію, заміщення, сновидіння, сублімацію [18; 41]. Розглянемо їх дію більш докладно.

1. Заперечення (уникнення) - «Не звертай на цього» - це прагнення уникнути нової інформації, несумісної зі сформованими уявленнями про себе. Заперечення проявляється в ігноруванні потенційно тривожної інформації, в ухиленні від неї. При цьому переорієнтується увагу, і людина не помічає психотравмирующего сенсу ситуації. Найбільш примітивні форми заперечення: не-бачення, що не-слухання - можуть реалізовуватися або через відволікання уваги, або через механізм негативних галюцинацій (такого порушення зорового сприйняття, коли людина не бачить деяких предметів, що знаходяться в полі зору, при нормальному сприйнятті інших) [18 , 185]. На відміну від інших захисних механізмів заперечення здійснює відбір відомостей для сприйняття, а не зміна їх з неприйнятних в прийнятні. Крім того, заперечення може бути властивий випереджаючий характер дії, що виражається в прагненні людини уникати важких ситуацій.

3. Витіснення - «Забудь нічим ти зробив, а чому» являє собою процес, в результаті якого неприйнятні для людини думки переводяться зі свідомості в сферу несвідомого. Як правило, забувається не як така ситуація, а її причина. Витіснення - це виборче забування матеріалу, пов'язаного з конфліктом і напругою. Витіснення служить захистом, оскільки, якщо людина не знає про конфліктному і емоційно навантаженому матеріалі, конфлікт і напруга перестають для нього існувати. Слід зазначити три важливі речі, що стосуються механізму витіснення. По-перше, витіснення є мотивована виборче забування. Це - втрата, що має на меті виборче видалення зі свідомості спогадів або пов'язаних з ними асоціацій, що викликають у індивідуума почуття конфлікту або напруги. По-друге, витіснений матеріал не втрачається, а зберігається в несвідомому. Якщо з якої-небудь причини виявиться порушеної пов'язана з цим матеріалом негативна емоція, то витіснений раніше матеріал може повернутися в свідомість, причому його не потрібно заучувати заново. По-третє, З. Фрейд постулював два типи витіснення. Перший тип - первинне витіснення, що забезпечує «відмова в доступі до тями» загрозливого матеріалу. При цьому типі витіснення людина ніби і зовсім не сприймав цей матеріал. З. Фрейд називав другий тип витіснення власне витісненням, або вторинним виштовхуванням. Будучи вже в свідомості, матеріал витісняється, і людина перестає що-небудь знати про нього. Відзначається, що витіснення вимагає постійної витрати енергії і ці витрати викликають гальмування інших видів життєвої активності. При цьому при спробах потягу повернутися в свідомість, людина відчуває тривогу, занепокоєння, страх.

Вигодираціоналізаціі. Світ постає струнким, логічно обгрунтованим, передбачуваним, прогнозованим. Раціоналізація надає впевненість, знімає тривогу, напругу. Раціоналізація дозволяє зберегти самоповагу, «вийти сухим з ​​води», «зберегти обличчя» в ситуаціях, які несуть в собі неліцепріят-ву інформацію. Вона змінює ставлення до предмету, дозволяючи нічого не змінювати в самому собі.

Мінусираціоналізаціі. Вишеперечісленниевигоди досить Зімніть-тельно. Використовуючи раціоналізацію, людина не вирішує про- блеми, через яку захист і виникла. Відбувається «ото-Пересування» конструктивного вирішення проблеми в часі або в просторі. Мислення стає шаблон-ним, ригідні, використовуються одні й ті ж схеми пояснення, швидко, без затримки навішуються ярли-ки, людина все знає, все може пояснити і передбачити.

Суб'єктивно проекція переживається як відношення, спрямоване на дитину від когось іншого, тоді як справа йде якраз навпаки. Сліди проекції виявляються в той момент, коли, зіткнувшись з власним непристойною вчинком або небажаним якістю, людина частково урізує інформацію про це, не усвідомлюючи, що це його власний вчинок, його особиста якість [41, 196-198].

Захисна ідентифікація може служити двом цілям. З одного боку, якщо задоволення будь-якої потреби представляється людиною занадто небезпечним, він може ототожнювати себе з ким-небудь, кому це вдається, і таїмо чином, отримувати заместительное задоволення. З іншого боку, ідентифікація з небезпечним або загрозливим індивідуумом створює видимість власної сили, знижуючи почуття вразливості. Останній тип захисної ідентифікації зазвичай позначається як ідентифікація з агресором. Нарешті, слід зазначити, що імітація, яку можна розглядати як поверхневу версію ідентифікації, дає можливість використовувати будь-якого успішного людини як модель для наслідування і таким чином уникнути безлічі проблем, знижуючи стрес.

При цьому почуття або дії переносяться на об'єкт, який не має відношення до ситуації. Так, розсердившись на батьків, дитина може кинути іграшку або штовхнути собаку. При заміщенні дії хлопчик, не впоравшись з малюванням крейсера, від злості рве малюнок. Дія також може бути замінено словом, наприклад, діти, побоюючись вступити в бійку, починають обзиватися. І навпаки, слово може бути замінено дією: так, дитина, словниковий запас якого ще малий, може вкусити або стукнути кривдника. Заміщення або захисна агресія можуть сформуватися у дитини, якщо його агресія по відношенню до інших дітей або тварин присікається фізичним покаранням.

8. Сновидіння - «розряд вогнище тривоги в іншому світі - світі сну» - вид заміщення, в якому відбувається із-дит переорієнтація, т. Е. Перенесення недоступного дії в інший план: з реального світу в світ сновидінь. Це несвідомі дії «Я» в стані сну, які можуть супроводжуватися емоційними переживаннями. Таємне покаяння, докори сумління, підсвідомі страхи призводять до їх прориву в сновидінні. Завдання сновидіння - висловити складні почуття в картинках і дати людині можливість їх пережити, здійснивши тим самим заміщення реальних ситуацій. Однак прямо почуття зображені бути не можуть. Візуально представимо тільки дія, що відображає це почуття. Неможливо зобразити страх, але можна зобразити такий вислів страху, як втеча. Тому що заміщає характером в сновидінні мають дії, що розгортаються в його сюжеті [41, 223].