Масаж при набряках ніг

  • Калькулятор індексу маси тіла

  • Калькулятор ваги при вагітності

  • Калькулятор калорійності продуктів

  • Калькулятор дати пологів

    Головна »Масаж при» Масаж при набряках ніг: базова і лімфодренажний техніка

    Масаж при набряках ніг - дієвий елемент комплексної терапії, що включає вживання лікувальних відварів і дотримання правильного харчування. Масаж не тільки допомагає зняти набряклість, але і може служити відмінним профілактичним засобом, який попереджає їх появу.

    Види масажу при набряклості

    Масаж при набряках ніг
    Існує безліч методик масажу при набряках ніг, але найчастіше застосовують:
    • Глибокий масаж - ретельне опрацювання тканин, яка доповнює лікування захворювання, що спровокував набряк.
    • Сегментарний - його проводять з урахуванням зв'язків між внутрішніми органами і шкірних покривів. Дану методику відносять до рефлексотерапії.
    • Точковий - передбачає вплив на активні точки.

    Показання та протипоказання

    Масаж при набряках ніг покращує стан шкіри і циркуляцію крові, призначають його при:
    • лімфостаз;
    • порушення кровотоку, що приводить до набряклості.

    Процедура протипоказана при лихоманки, порушеннях згортання крові, хворобах крові і шкіри, алергічної висипки, гнійники, запаленнях, тромбозах, атеросклерозі, новоутвореннях, аневризмі аорти, остеомієліті, інфаркті і психічних порушеннях.

    Техніка базового масажу

    Масаж при набряках ніг
    Базовий масаж при набряках ніг починають від низу до верху - спочатку масажують пальці, потім послідовно -лодижкі, ікри, коліна, стегна:
    • Масажист, утримуючи ногу пацієнта двома руками за нижню її частину, масажує пальці, поступово рухаючись до стопи і збільшуючи тиск.
    • Завершивши масаж стопи, масажист приймається за п'яту і підошву. Останню опрацьовують стиснутим кулаком, а також великими пальцями рук - ними роблять кругові рухи. Тиск пальцями весь час змінюють - від середнього до сильного. Потім так само опрацьовується вся стопа - масажист рухається зверху вниз.
    • Масажист виконує на п'ятах перехресне тертя, потім масажує кісточку круговими рухами (по стрілі годин).
    • Далі масажується кожен палець - м'якими потягування, ковзаннями в поглибленнях. На завершення - масаж підстав пальців.
    • Нижню частину гомілки масажують, стискаючи і розтискаючи м'язи. Ці рухи поєднують з разминанием ахіллесова сухожилля. Поступово силу і швидкість впливу нарощують, спускаючись від ахіллесова сухожилля до пальців.
    • М'яко підтягнувши стопу до коліна, виконують кругові рухи. Одна рука масажиста утримує ногу, друга робить обертання щиколоткою. Можлива поява невеликого хрустіння.
    • Триває базовий масаж при набряках ніг масажем довгих м'язів. Починаючи від ахіллесова сухожилля, масажист закінчує маніпуляції у колінного суглоба. Майстер виконує розігрівання і розтирання, які переходять в кругові рухи, що здійснюються кісточками пальців. Закінчується сеанс легким погладжуванням ніг.

    лімфодренажний масаж

    Масаж при набряках ніг
    Техніка лімфодренажного масажу при набряках ніг передбачає два види впливу.
    1. Поверхневий - робить благотворний вплив на рецептори і капіляри. Масажист виконує кругові рухи, що супроводжуються легким натисканням. Це дозволяє зняти спазм лімфатичних судин і активізувати протягом лімфи в напрямку лімфовузлів.
    2. Глибокий - стимуляція глибинних тканин, завдяки якій зменшується набряклість ніг, посилюється кровотік, нормалізується тонус м'язів, розширюються лімфатичні судини. Рідина з міжклітинної простору активніше переміщається в судинне русло.