Мами діляться досвідом догляд за волоссям після пологів

Багато жінок, що стали мамами, скаржаться на проблеми з волоссям. Дійсно, після пологів спостерігається різке погіршення стану волосся: вони стають ламкими, втрачають блиск і починають випадати. Що радять мами, які вже пройшли через це?

Чому після пологів випадає волосся

Дуже багатьма процесами в організмі жінки керують гормони. Особливо, якщо справа стосується вагітності та народження малюка. Змінюється абсолютно все: як зовні, так і всередині. Внутрішні зміни тягнуть за собою і зовнішні. Так, наприклад, вироблення великої кількості жіночого гормону естрогену впливає на стан волосся. Під час вагітності помітно поліпшується їх зовнішній вигляд: вони стають блискучими, густими і шовковистим. А ось після пологів слідом за гормональним фоном їх стан різко змінюється, причому, в зворотну сторону. Через 2-4 місяці після появи на світ малюка, волосся вже не відрізняються колишнім здоровим видом, вони починають випадати, тьмяніють і стають ламкими.

Крім зміни гормонального фону є й інші фактори, які можуть також зіграти свою негативну роль.

- Після народження дитини жіночому організму необхідно чимало часу, щоб відновити баланс мікро-, макроелементів і вітамінів. Через нестачу важливих мінералів і речовин можуть страждати волосся і нігті.
- На здоров'я волосся (так само, як і нігтів, і шкіри) впливає і загальний стан мами. Адаптація до нового життя і до нового режиму, стрес, хронічна втома і постійне недосипання - все це може стати приводом для посиленого випадання волосся.
- Якщо жінка народжувала шляхом кесаревого розтину із застосуванням загального наркозу, то наслідком також може стати погіршення стану волосся.
- Годування дитини грудьми так само не може не відбитися на маминій зовнішності. У грудне молоко мама віддає багато своїх поживних речовин, а значить, їй необхідно постійно поповнювати їх запаси, щоб вистачало не тільки малюкові, але і їй самій. У разі, якщо організм відчуває гостру нестачу поживних речовин, він починає сигналізувати про це випаданням волосся і іншим нездужанням (головним болем і ін.). Через нестачу рідини волосся стає сухим, ламким, а якщо мало солей, то волосся втрачає пружність і міцність.

Різке погіршення стану волосся і випадання - процес природний, і, що найголовніше, тимчасовий. До шести місяців проблеми повинна зійти нанівець, і волосся, нігті і шкіра поступово повернуться в добеременное стан.

У будь-якому випадку мамі слід приділити трохи часу собі, своїй зовнішності і зайнятися доглядом за волоссям і нігтями.

Волосся після пологів: відновлення зсередини

Багато мам вважають за краще заповнювати втрату поживних речовин за допомогою прийому вітамінів. В принципі, це обгрунтований підхід. Існують спеціальні вітамінно-мінеральні комплекси для годуючих мам, націлені саме на це.

Волосся після пологів: лікування народними засобами

Існує чимало способів відновити волосся в домашніх умовах. Почати можна з миття голови відварами або спеціальними зміцнюючими шампунями з додаванням екстрактів цілющих трав.

Для зміцнення волосся, а зокрема коренів, можна використовувати перевірені століттями бабусині рецепти масок з натуральних компонентів. Ось кілька з них:

- Жовток 1 яйця змішати з 1 столовою ложкою меду і нанести на волосся за 20 хвилин до миття, надівши при цьому поліетиленову шапочку, після закінчення часу змити шампунем.
- Розмочити в теплій воді або відварі коренів лопуха житній хліб, отриману кашку нанести на волосся за 15 хвилин до миття.

В даний час на ринку існує чимало лікувально-косметичних зовнішніх коштів для відновлення волосся після пологів. Сироватки, маски, шампуні наносяться на шкіру голови і місцево впливають на корені волосся - волосся харчуються, поліпшується мікроциркуляція, зміцнюється коренева система. Якщо ви впевнені в нешкідливому складі даних коштів, то можна сміливо користуватися ними.

Якщо інтенсивне випадання волосся не припиняється, а народні рецепти не допомагають, то варто звернутися до фахівця, лікаря-трихолога. Він оцінить стан шкіри голови і волосся і призначить індивідуальну схему лікування волосся після пологів. Але це крайній випадок, звичайно всі проблеми з волоссям все ж зникають до шести місяців. Так що все, що мамі потрібно - це сконцентруватися на малюка, регулярно доглядаючи за волоссям, нігтями і шкірою. Відновлення не змусить себе довго чекати!