Мало молока у годуючої мами причини і способи відновлення грудного годування (відео)

Коли мало молока у годуючої мами - «Що робити?» Є першим питанням, яке задають молоді жінки, в паніці вивчаючи простори інтернету. Але перша порада, яку можна дати в такому випадку - це заспокоїтися. Бо чим більше новоспечена мама нервує, тим менше молока у неї з'являється. В організмі жінки все дуже тісно взаємопов'язано, тому в період лактації їй особливо уважно потрібно стежити за собою, так як зберегти грудне вигодовування якомога довше - це одна з головних задач жінки.

Саме грудне молоко забезпечить малюкові хороший імунітет, і він буде рідше хворіти. І, звичайно, жодна суміш не зрівняється з материнським молоком, яке має в своєму складі всі корисні речовини, необхідні грудничку. Варто відзначити, що материнське молоко найкраще засвоюється ще не окріпнув і тільки формується шлунком малюка. А тепер, якщо було помічено, що стало мало грудного молока, перш, ніж бігти в магазин за пляшкою і сумішшю, варто вдатися до спроб все-таки повернути природне вигодовування, яке так необхідно дитині.

Причини зменшення молока в грудях

Перед тим, як робити якісь дії і, можливо, препарати, щоб налагодити лактацію, варто ознайомитися з можливими причинами зменшення «їжі» для дитини в молочних залозах. Цілком можливо, що якщо усунути перераховані нижче перешкоди, то лактація сама відновиться в необхідному обсязі.

Раніше, за часів наших матерів і бабусь, практикувалося годування по режиму. І що в результаті? Як багато матерів змогло прогодувати своїх дітей до року і більше? Одиниці! І то завдяки щасливому випадку. Статистика показує, що годування не вдавалося зберегти більш, ніж на три або чотири місяці. А пов'язано це з тим, що з перших днів дітей годували по режиму, тобто через рівний проміжок часу. До того ж його відразу ставили надто величезний для новонародженого - цілих три години. В цьому і полягає головна помилка в годуванні дитини грудьми, особливо, на самому початку - це режим, який призводить до поганої стимуляції молочних залоз.

Систематизувати вигодовування можна, але вже в старшому віці, коли лактація повністю налагоджена.

А відбувається цей процес до трьох-чотирьох місяців. А до цього дитину потрібно годувати на вимогу. Спочатку це буде досить часте прикладання. Приблизний проміжок може складати до 1,5 годин. Не варто також обмежувати тривалість перебування немовляти у грудях. Матері може здатися, що за 15 хвилин дитина повинна з'їсти достатню кількість «їжі» з грудей, але це зовсім не так. Існує безліч факторів, які можуть вплинути на тривалість перебування у грудях дитини. Тому не варто ставити дитину в рамки за часом поїдання молока. Обов'язково потрібно дочекатися, коли малюк сам залишить груди.

У новонародженої дитини центри, які відповідають за насичення і спрагу, знаходяться поруч в головному мозку. Тому якщо грудничка попоить водою, його мозок це може сприйняти за їжу, і коли дитині буде запропонована груди, то він може з'їсти мало молока. Після чого в організмі матері теж відбудуться зміни. У мозок буде поданий сигнал, що малюк з'їв менше кількості молока, значить, можна зменшити його вироблення, і наступного разу, коли дитина вже буде голодний, в грудях утворюється його вже менше.

Так, абсолютно вірно, смоктальний рефлекс заспокоює дитину. Тому була придумана така заміна материнських грудей, як пустушка. Якщо молока досить і немає передумов для його зменшення, то використання сосок допустимо. Але якщо жінка страждає від нестачі лактації, то необхідно зовсім від них відмовитися і замінити більш частим прикладанням дитини до грудей, що буде мати відразу кілька позитивних ефектів: заспокоєння малюка і стимуляція молочних залоз.

прагнення накопичити молоко або зціджувати його;

Це серйозна помилка на початку годування грудьми. В цьому випадку потрібно запам'ятати, що груди працює за принципом «попит-пропозиція», тобто скільки молока було запрошено дитиною, стільки ж прийде в наступний раз. А якщо було накопичено багато, а з'їдено мало, то надходить сигнал, що потрібно зменшити вироблення молока.

неправильне прикладання дитини до грудей;

Якщо немовля має неправильне положення або здійснює неправильний захоплення соска, то це призводить до неповного спорожнення молочної залози, а згодом - зменшення молока.

Якщо мати перебуває в постійному стресі, то це може привести до перегорання молока. Тому першочергове завдання молодої мами - це збереження спокою, а місія домочадців - забезпечення для годуючої жінки всіх найсприятливіших умов. До того ж грудне вигодовування - це величезна економія в наш час, коли суміші стоять чималі гроші. Не кажучи вже про те, що не потрібно витрачатися на пляшечки і стерилізатори для них.

Повернутися до списку

Способи відновлення грудного годування

Якщо все ж була помічена тенденція до того, що стає мало материнського молока, то можна зробити наступні заходи:

частіше пропонувати малюкові груди;
пити більше рідини жінці (особливо в жаркий період, коли багато рідини з організму виходить з потом);
приймати в їжу продукти, які сприяють поліпшенню лактації (горіхи, молочні і кисломолочні продукти, насіння, морква, мед і ін.);
робити зарядку для рук, тому що рухи плечового пояса викличуть прилив крові в до грудей, і, відповідно, збільшиться обсяг «їжі» для малюка);
звернутися до лікаря, який призначить спеціальні препарати для поліпшення лактації.

Повернутися до списку

Як вийти з «кризи годування»?

За період годування груддю таких ситуацій може бути декілька. Але найчастіше годувальниці з ним стикаються в три-чотири місяці. Що собою являє собою «криза грудного вигодовування»? Триває він зазвичай не більше кількох днів, в які жінка спостерігає, що у неї не просто мало грудного молока, а критично мало. Груди в такі дні не наливається, і на дотик здається порожній. Тут головне не піддатися спокусі і не відправитися за сумішшю. Не потрібно слухати бабусь, які будуть твердити про те, що дитину «потрібно нормально погодувати» і «не мучити голодом».

Потрібно знати, що навіть в такі дні молоко в грудях є, просто потрібно дуже часто прикладати до неї дитини. Можливо, навіть може знадобитися провести поруч з дитиною весь день і при будь-якій зручній можливості пропонувати йому груди. Також тілесний контакт дуже важливий для лактації. Успішно годувальниці можуть підтвердити, як наливається прямо на очах груди, коли дитина плаче і просить їсти. Тому постійне єднання матері з дитиною матиме сприятливий вплив на психологічний аспект годування.

Головне в «кризі грудного вигодовування» - це не звернутися за допомогою до пляшки, інакше можна зовсім втратити молоко. Просто потрібно повірити досвіду матерів, які благополучно пройшли ці дні, що необхідно всього лише провести їх поруч з дитиною. Нехай на цей період турботи по дому візьме на себе чоловік або родичі. І результат не змусить себе довго чекати - молоко знову повернеться в достатній кількості.