Лікування ішіасу в домашніх умовах ефективність і способи

Гострий біль в сідниці і ногах, викликана запаленням сідничного нерва називається ішіасом. Відчуття дискомфорту і болю наскільки сильні, що можуть стати причиною втрати працездатності. Але оскільки у хворих не завжди є можливість звернутися за допомогою до фахівця, широкою популярністю користується лікування народними засобами.

Що стало причиною появи ішіасу

Ішіас не є самостійним захворюванням, а з'являється як ускладнення викликане іншими, часто неврологічними захворюваннями. Хвороби які можуть спровокувати ішіас:

• міжхребетні грижі - одна з основних причин ішіасу;
• остеохондроз - основна причина захворювання;
• травми поперекового відділу хребта;
• вірусні та інфекційні захворювання;
• пухлини на хребті;
• артроз;
• переохолодження;
• поперековий радикуліт.

симптоми захворювання

Перший і явна ознака ішіасу - біль в попереку «віддає» в ноги сідниці. Больовий синдром посилюється при будь-яких рухах. Оскільки неврит сідничного нерва найчастіше зустрічається у людей середнього віку (30-55 років), це помітно ускладнює життя, позбавляє працездатності та можливості вільно рухатися. Так само симптомами ішіасу може бути:

• підвищення температури тіла понад 38 ° С;
• в ураженій ділянці тіла може спостерігатися підвищення або зниження чутливості;
• зміна ходи, кульгавість, змінюється нахил тіла;
• млявість м'язів, іноді атрофія.

При запаленні сідничного нерва - ішіас зняти симптоми і лікування в домашніх умовах можливо, але бажано це робити тільки після консультації з лікарем.
Перед тим, як приступити до лікування ішіасу народними засобами в домашніх умовах, необхідно дізнатися першоджерело захворювання і крім боротьби симптомами невралгії сідничного нерва, потрібно усунути і її причину. Можливо для більш ефективного та тривалого результату потрібно застосовувати комплексне лікування.

Як допомогти собі

Під час нападу гострого болю при ішіасі потрібно знати, як правильно допомогти собі і своїм близьким, для полегшення стану:
- лягти на живіт, в те положення в якому буде комфортно. Під голову або груди можна покласти подушку або валик;
- прийняти знеболюючий засіб, наприклад ібупрофен;
- коли перші симптоми пішли лягти на спину і покласти бод поперек або сідниці подушку.
Тільки після полегшення стану можна починати лікувати ішіас.

Якщо ці прості маніпуляції не полегшить стан і не прибрали біль, потрібно терміново викликати швидку допомогу.

Лікування ішіасу в домашніх умовах

Ішіас серйозна хвороба, з цього, бажано поставитися до свого стану серйозно, не займатися самолікуванням і пройти медичне обстеження і проконсультуватися з фахівцем. Для збільшення ефективності лікування повинно бути комплексним і складатися з класичних методів лікування, фізіотерапії, народних засобів, гімнастики та масажу.
При лікуванні запалення сідничного нерва в домашніх умовах потрібно дотримуватися наступних правил:

• головне правило - не можна сидіти більше двох годин поспіль;
• ступні необхідно тримати рівно;
• обов'язково тримати спину прямо і не сутулитися;
• спина вночі повинна відпочивати, краще становище для сну - на боці;
• необхідно скинути зайву вагу;
• харчування має бути максимально корисним, почати приймати вітаміни групи В;
• правильно підбирати взуття - прибрати з гардероба взуття на високих підборах.

Народна медицина, як спосіб боротьби з ішіасом

Перевірені часом народні рецепти зарекомендували себе дуже добре і дають швидкий і гарантований ефект. Але все-таки лікування ішіасу в домашніх умовах має проходити як доповнення до інших методів терапії. Засобів народної медицини придатних для лікування ішіасу є ціле безліч це і відвари, і настої, компреси і розтирання, і мазі.

Відвари і настої для лікування ішіасу

• чебрець, календула, цвіт калини (по 1,5 ст. ложки), польовий хвощ (3 ст. ложки) перемішати. 2 ст. ложки трав'яної суміші залити 0,5 л. окропу, прокип'ятити 2 хвилини, вимкнути, дати охолонути і приймати по 0,5 склянки 3 р. / день до їди;
• стулки бобів, квасолі заварити як чай і пити;
• осикові листя (1 ст. ложка), залити водою (1 л.) прокип'ятити. Пити до їжі, 4 р. / День по 250 гр;
• коріння календули (1 ст. л.) і вода (250 гр.) Часто застосовують настій календули прокип'ятити 5 хвилин, процідити і пити по 125 гр. 2 р. / День.

Компреси для лікування ішіасу

• розтерти проблемну ділянку, нанести гарячий бджолиний віск і укутати це місце;
• натерти корінь хрону і картопля в пропорції 1.1, перемішати, додати ложку меду. Кладемо суміш в тканину і прикладаємо до хворого місця. Обов'язково потрібно укутуватися.
• листя капусти прикладають до проблемних ділянок і утеплюється вовняною тканиною.
• прополіс і бджолиний віск змішують в пропорції 1: 1, після чого їх прикладають до ураженої області на кілька годин;
• яєчний білок змішати з 20 мл скипидару, прикладати до хворої області кожні п'ять годин і тримати до появи сильного печіння.

Растирки для лікування ішіасу

Терапія за допомогою розтирань робиться наступними засобами:

• ялицеве ​​масло;
• борсуковий жир;
• спиртову настойку на березових бруньках;
• листя агави;
• настоянка звіробою.

Мазі для лікування ішіасу

• мелений корінь водяного касатика (3 ст. ложки) змішати з рослинним маслом (1 склянка). Втирати в хворе місце 2 р. / День.
• Горілка (250 гр.), Сік чорної редьки (5 склянок), 1 склянку меду, сіль (1 ст. Ложка). Перемішати і поставити в холодильник. Перед використанням сбалтивать.

Ванни для лікування ішіасу

• запарити пагони сосни (1 кг) водою (3 л.), процідить і вилити у ванну в пропорції 1:15. Приймати не більше 10 хвилин, температура води не більше 37 °.
• додати в воду відвар дягелю;
• робити кашку з гірчичного порошку (400 гр) з водою і додати у ванну. Вода повинна бути прохолодною.

Народних рецептів лікування хвороби є багато головне не пускайте захворювання на самоплив.

Масаж в домашніх умовах

Для лікування цієї недуги будинку, можна, так само, робити точковий масаж він допоможе тканинам хребта легше відновитися. Масаж можна робити тільки тоді, коли запалення пройшло. Робити його потрібно в три етапи:

1. Визначити найболючішу точку.
2. Масаж цієї точки і точки ззаду тазостегнового суглоба на сідниці.
3. Седативний масаж меридіанних точок сечового міхура.

Нова біль під час масажу з'являтися не повинна. Якщо відчувається дискомфорт, то цей метод потрібно припинити.

Гімнастика в домашніх умовах при лікуванні ішіасу

Гімнастика - ефективний метод лікування запалення сідничного нерва. Складних і трудомістких вправ робити не потрібно. Головне пам'ятати, що робити гімнастику потрібно починати тільки після закінчення гострої стадії хвороби - вправи не повинні доставляти вам дискомфорт. Ось деякі вправи (все робиться лежачи на спині на твердій поверхні):

• підтягніть ноги до грудей і обхопіть себе за сідниці, опустіть ноги в початкове положення. Повторювати 10 раз.
• із зігнутими в колінах ногами спробувати підтягнути ноги до себе, повернутися вихідне положення. Повторювати 10 раз.
• ляжте на живіт, підніміть корпус як при віджиманні, не використовуючи рук Повторювати 5 разів.

Робіть вправи без фанатизму! Бажано, що б ваш лікуючий лікар знав про методи вашого лікування і схвалив їх. Головний ваш пріоритет - ваше самопочуття і здоров'я!