Чому зводить м’язи живота - woman s day

Наші м'язи знаходяться в постійній напрузі, їх скорочення забезпечує роботу органів. Але іноді вони скорочуються мимоволі, без особливої необхідності. Бувають такі ситуації, коли раптово зводить м'язи живота. Таке явище називається спазмом. Іноді він доставляє не тільки дискомфортні відчуття, але і сильні болі. Ігнорувати ці симптоми не можна, тому що вони можуть свідчити про захворювання внутрішніх органів. Які причини викликають м'язові скорочення?

Причин, чому зводить м'язи живота, безліч

Чому зводить м'язи живота?

Причин, що викликають спазми, багато. Важливо визначити, чому зводить живіт в конкретному випадку, тільки тоді можна говорити про лікування. Найчастіше спазм м'язів можуть спровокувати:

Часті стреси. Переляк - одна з найчастіших причин судом живота.
Неправильне харчування. Велика кількість солодощів, жирної їжі в раціоні може привести до дисфункції жовчного міхура.
Нездоровий спосіб життя. Часте поглинання алкоголю у великих дозах, тютюнопаління призводять до м'язових спазмів.
Апендицит. В даному випадку живіт зводить через скорочення відростка сліпої кишки - апендикса.
Захворювання внутрішніх органів. Ниркова або печінкова колька, хвороби підшлункової та шлунка призводять до судом.
Наявність тромбів в кровоносних судинах.
Застосування деяких гормональних препаратів. Наприклад, контрацептивів.

Всі ці фактори здатні викликати судоми живота. Симптомом такого явища завжди виступає біль. Вона може мати різний характер: бути тупим чи гострим, схваткообразной або тривалої. Зазвичай біль локалізується в районі пупка. Варто злегка натиснути на нього, і больові відчуття стають менш помітними. Іноді бувають і додаткові симптоми: блювота, нудота, запаморочення, метеоризм, слабкість.

Що ж робити, якщо звело м'язи живота? У такі моменти, щоб настало полегшення, потрібно прийняти найбільш зручну позу: зігнутися або лягти на живіт. Є кілька рекомендацій, як чинити в подібних ситуаціях. наприклад:

Постаратися максимально розслабитися і зробити кілька глибоких вдихів і видихів.
Легкими рухами помасажувати ділянку, де спостерігається спазм.
Прийняти спазмолітики. Добре зарекомендували себе папаверин, спазмалгон, баралгін. Але це тільки в тому випадку, якщо спазм не є симптомом серйозного захворювання.
Теплові процедури. Можна прикласти до області з больовими відчуттями пляшку з гарячою водою або прийняти теплу ванну. Але! Цього ні в якому разі не можна робити при апендициті.

Щоб уникнути спазмів живота надалі, потрібно переглянути свій раціон, стежити за своєчасним випорожненням кишечника, пити більше рідини (але уникати кави і газованих напоїв). Іноді є сенс відвідати рефлексотерапевта.

Слідкуйте за своїм здоров'ям, і спазми живота перестануть вас мучити.