Малина з молоком - користь і шкода

Ця ягода більше відома як жарознижуючий і антибактеріальний засіб при вірусних інфекційних захворюваннях, але хороша вона не тільки для лікування застуди.

Користь і шкода малини з молоком

Для початку поговоримо про користь ягоди-малини.

1. Ягода використовується для лікування нервових розладів, що можливо за рахунок підвищеного вмісту в плодах міді.
2. Її вважають незамінним засобом при недокрів'ї.
3. При гіпертонії вона допомагає м'яко знижувати артеріальний тиск.
4. За рахунок входять до її складу фітонцидів, виявляється ефективною в боротьбі з грибковими захворюваннями.
5. Попереджає запори, нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту.

Для багатьох чудовим десертних напоєм стало молоко з малиною. Він надзвичайно смачний і, як стверджують його прихильники, надзвичайно корисний. Правда, поки одні захоплюються відмінним смаком і його властивостями, інші висловлюють сумніви з приводу того, взагалі чи можна їсти малину з молоком. При цьому багатьом такі побоювання здаються необгрунтованими, адже і малина, і молоко корисні для здоров'я людини. Чим же викликані ці сумніви?

Молоко - цінний тваринний продукт:

• є корисним при лікуванні органів травлення;
• ефективно допомагає в боротьбі з безсонням і головними болями;
• знімає печію;
• незамінне в дитячому харчуванні;
• за рахунок високого вмісту кальцію, корисно для профілактики остеопорозу.

Разом з тим, у багатьох, особливо у старшому віці, прийом молока викликає здуття живота, бродіння і метеоризм; у деяких - алергію.

Все це варто враховувати, визначаючи, чи корисна малина з молоком. Відразу скажемо - безумовно, корисна. Однак тут потрібно робити поправку на індивідуальну непереносимість одного або обох продуктів. Крім того, нагадаємо, що малина протипоказана тим, хто страждає на подагру і нефритом.

Що стосується напою з молока з малиною і визначення його шкоди і користі, то можна говорити про безумовну користь поєднання цих продуктів. Його рекомендують як другий сніданок, а також підкреслюють прекрасний смак і чудове поєднання корисних речовин, якщо з малини і молока приготовлений коктейль.

Про користь зеленого чаю сьогодні говориться багато, і на різних рівнях: від лікарів-дієтологів до тих, хто вирішив його використовувати як засіб для боротьби із зайвою вагою. Однак далеко не всі, крім фахівців, знають, якими властивостями володіє цей напій.

Солодка ягода - кавун! Смачний, цукровий, з яскраво-червоною ароматною м'якоттю - просто чудовий. Та ще відомо, що він - прекрасний помічник для тих, хто хоче схуднути. Правда, деякі фахівці стверджують, що він не завжди корисний.

Кукурудза - чудовий продукт, ароматний і смачний. У вареному вигляді зберігаються всі корисні речовини і їх властивості, які є в сирій кукурудзі. Правда, багато хто говорить, що багато є її не можна.

Гострий перець нерідко використовують як приправу до різних страв, але далеко не всім відомо, чим саме корисний гострий перець, як він впливає на наш організм і які вітаміни і мікроелементи входять до його складу.