Лунатизм у дорослих причини і лікування сомнамбулізму
У фільмах сновид люблять зображувати, як незграбних і комічних персонажів, які ходять з витягнутими вперед руками і постійно про щось спотикаються. В реальності лунатизм або сомнамбулізм лякає, адже пацієнт може пересуватися по кімнаті, одягатися чи намагатися вийти на вулицю через шафа, зберігаючи нормальну координацію. Єдине, що видає в ньому сновиди - скляний погляд і відсутність реакцій на голос родичів, гукає його і намагаються зрозуміти, що відбувається.
Що це за хвороба сомнамбулізм?
Епізодичне снохождение не рахується проблемою, яка потребує лікування, але воно потрапило в МКБ-10 в групу розладів сну неорганічної етіології. Шукати хвороба слід під номером F51.3.
Вчені підрахували, що майже у 2,5% населення регулярно або час від часу з'являються симптоми снохождения. Іноді сомнамбулізм переслідує людину в певні періоди життя: після важкого розриву, звільнення або іншого серйозного емоційного потрясіння. Коли пацієнт позбавляється від негативних думок, депресивного синдрому і починає дивитися на життя з оптимізмом, лунатизм проходить і не повертається.
У психології таку поведінку вважається нормальним, якщо напади лунатизму повторюються не частіше 1-2 разів на місяць. Жертв сомнамбулізму більше серед хлопчиків і чоловіків. У дівчаток і жінок снохождение може бути результатом менструації, коли гормональні зміни в організмі впливають на роботу мозку і нервової системи.
Зазвичай перші симптоми проблеми з'являються у дітей у віці від 4 до 16 років. Потім настає ремісія, яка може тривати все життя. А якщо лунатизм повернувся, слід сісти і подумати, що стало причиною.
Чи не вдалося самостійно знайти відповіді на це питання? Поведінка сомнамбули загрожує життю або здоров'ю оточуючих? Значить, людині не обійтися без консультації у невролога і психотерапевта, який напевно знайде корінь проблеми і допоможе швидко і назавжди позбутися від сомнамбулізму.
Сомнамбули: хто це?
Пацієнти, які страждають від снохождения, можуть посеред ночі сісти в ліжку, підійти до столу або шафі. Вони просто впадають в ступор на 10-20 хвилин, не роблячи ніяких інших дії, а після повертаються під ковдру.
Інші люди вмикають світло, переодягаються в повсякденний одяг, сідають в машину або відправляються на прогулянку по нічному місту. Іноді лунатик приходить до тями, стоячи на даху або посеред вулиці, але частіше він повертається додому і лягає в ліжко, ніби нічого не сталося.
Пацієнти, які вміють водити автомобіль, в стані сомнамбулізму здатні залізти в машину і навіть завести її, але далеко вони не виїдуть. Добре, якщо автомобіль вріжеться в найближчий стовп або дерево на маленькій швидкості. Але іноді така пригода закінчується поїздкою в лікарню і гіпсом, тому близьким рекомендують ховати ключі та інші небезпечні предмети.
Подібні симптоми з боку виглядають кумедно, але самому Сомнамбулі буде не смішно, коли він потрапить до лікарні з травмованими пальцями або струсом.
Класичні симптоми снохождения - це відсутність інстинкту самозбереження і уповільнені рухи. Іноді оточуючим здається, що дорослий або дитина вирішила пожартувати, адже він пересувається по будинку з відкритими очима. Але, якщо уважно придивитися, можна побачити, що зіниці звужені, а погляд сновиди скляний і якийсь «неживої». В такому стані люди не відгукуються на своє ім'я і в принципі не реагують на зовнішні подразники. Вони не відчувають болю, тому можуть впасти, поранитися або нанести собі серйозну травму, а потім лягти і заснути, не звернувши на це ніякої уваги.
Причини лунатизму у дорослих
У більшості випадків симптоми снохождения зникають до 17-18 років, і людина забуває про свою проблему. Іноді сомнамбулізм нагадує про себе при гострих стресах або хронічний недосип, після прийому наркотичних речовин або алкоголю у великій кількості. Виникає лунатизм у дорослих, які люблять добре повечеряти і вживають багато шкідливих продуктів, через що організм страждає від нестачі магнію.
Діагностувати снохождение можуть у людей, які перенесли черепно-мозкові травми або панічні атаки. Психологи виділяють і більш серйозні причини лунатизму, такі як:
- злоякісні і доброякісні утворення в головному мозку;
- аневризми і хвороба Паркінсона;
- сомнамбулізм розвивається при порушеній серцевої діяльності;
- серед факторів, що провокують лунатизм, виділяють тахікардію, важкі форми аритмії, недостатність клапанів.
Причиною снохождения може стати вагітність, адже гормональні сплески відображаються на роботі нервової системи. Страждають через сомнамбулізму діабетики, адже в нічний час у них знижується рівень цукру.
Небезпека і наслідки лунатизму
Зазвичай симптоми снохождения діагностують у людей емоційних і вразливих. Вони занадто гостро реагують на свої і чужі проблеми, намагаються допомогти всім на світі, витрачаючи енергію і психологічні сили. Маленькі неприємності у таких людей перетворюються у величезні трагедії, а великі проблеми вибивають їх з колії і змушують страждати.
Психологи стверджують, що сомнамбулізм - це спадкова хвороба. І якщо у пацієнта обоє батьків мали ознаки лунатизму, то і він в 60 випадках зі ста отримає у спадок любов до нічних прогулянок.
Діагностують ознаки снохождения у пацієнтів з роздвоєнням особистості і посттравматичним синдромом, який супроводжується панічними атаками. У таких випадках боротися з проблемою потрібно під наглядом психотерапевта.
Виділяють і фізіологічні причини лунатизму - це підвищена температура або лихоманка, напади бронхіальної астми, рефлюкс або виразка, яка супроводжується печією.
Коли не можна залишати сомнамбулізм без належної уваги? Якщо лунатик не просто ходить по кімнатах, але і веде себе агресивно по відношенню до людей, які намагаються повернути його додому або випадково зустрічаються на шляху.
Хворий хоч і не пам'ятає, що з ним відбувалося минулої ночі, але це не позбавляє його від необхідності відповідати за скоєне. А іноді наслідки бувають досить серйозними, аж до адміністративного штрафу або позбавлення волі.
Правильне лікування сомнамбулізму
З чого починається лікування лунатизму? З обстеження у психіатра, невролога, кардіолога та інших фахівців, які зможуть визначити причину захворювання. Поки лікарі намагаються розгадати цю таємницю, пацієнту слід уникати стресових ситуацій і багато відпочивати.
Людям, що бажають знайти ефективні способи, як позбутися від лунатизму, рекомендують звернути увагу на медитацію або йогу. Розслаблюючими і заспокійливими властивостями володіють антистресові розмальовки та звичайне малювання. Деяким сомнамбула сподобається знімати напругу за допомогою співу, танців, плетіння з бісеру або читання. Правильно підібрана література може замінити таблетку снодійного і седативного, тому рекомендують зупинити свій вибір на шкільних підручниках з фізики або математики, радянських енциклопедіях чи любовних романах, які хочеться закрити на першій сторінці.
Якщо сомнамбулізм - це результат діабету, травм голови або серцевої недостатності, то шукати відповіді на питання, як лікувати лунатизм, слід у профільних фахівців. Пацієнт повинен виконувати всі розпорядження лікаря, приймати призначені препарати і дотримуватися дієти. Якщо сомнамбулізм продовжує переслідувати хворого, йому можуть виписати засоби, що впливають на фази сну. Приймають їх в низьких дозах протягом 3-6 тижнів.
Фахівці також дають рекомендації, як боротися з лунатизм самостійно. Родичам слід ретельно закривати двері, а на вікна поставити грати або міцні замки. Необхідно прибирати гострі предмети, якими сомнамбула може нанести ушкодження себе або оточуючих. Біля ліжка рекомендують постелити ганчірку, змочену в крижаній воді, або поставити тазик з холодною водою. Коли лунатик стає ногами на таке пристосування, холод змушує його прокинутися і захищає від небезпеки.
Снохождение у кожної людини проявляється по-різному, але в будь-якому випадку пацієнта не можна будити гучними криками або різкими діями. Хворі на лунатизм можуть отримати сильний переляк, який спровокує розвиток психічних захворювань. Дорослого або дитини потрібно обережно довести до ліжка і укласти під ковдру. А вранці розповісти про те, що трапилося і вже разом шукати причини і способи лікування цієї проблеми.