Люмбаго (простріл в попереку) симптоми і лікування в домашніх умовах, що це таке, чим лікувати

Люмбаго - це раптовий і різкий простріл в спині (попереку), який швидко наростає і суттєво обмежує будь-яку рухливість людини. При спробі повернутися або зробити крок, чхнути неприємні відчуття лише посилюються. Найчастіше такий патологічний стан є одностороннім, а також воно не завжди пов'язане з якимись рухами або діями. Виникати захворювання може в будь-якому віці, навіть у дітей. Лікування люмбаго необхідно проводити обов'язково, так як сама по собі патологія не пройде. Однак робити це потрібно обережно і правильно.

Причини виникнення

Якщо що таке люмбаго вже зрозуміло, то не всі знають, чому з'являється простріл в попереку. Іноді досить сильно перенапружити спину, підняти тяжкість, невдало повернутися, щоб з'явився біль. Однак спровокувати простріл може і захворювання. Неприємні відчуття з'являються внаслідок здавлювання або розтягування нервових корінців. Отже, простріл, що торкнулася спину, провокують такі причини:

Остеохондроз, спондильоз, радикуліт або інші захворювання поперекового відділу.
Вагітність, внаслідок якої змінюється центр ваги тіла. Також жіночі органи, а також скелет, відчувають підвищене навантаження.
Занадто низька рухова активність людини.
Надмірна вага тіла (на суглоби і хребетний стовп виявляється сильне навантаження).
Взуття на високих підборах.

Постійний відпочинок і сон на твердій поверхні.
Загальна або локальне переохолодження.
Розтягнення зв'язок попереку (тут прострілює біль швидко проходить, якщо застосована адекватна терапія).
Вроджені захворювання хребетного стовпа.
Травма попереку.

Звуження спинномозкового каналу.
Різкий рух після тривалого періоду спокою (така причина люмбаго вважається найпоширенішою).
Міжхребцева грижа.
Ревматизм (системна патологія, внаслідок якого розвивається простріл).
Онкологічна пухлина в попереку.
Інфекційні патології.

Всі причини повинні бути встановлені максимально точно, тільки тоді лікування люмбаго буде ефективним і правильним.

симптоматика захворювання

Якщо з'явилися простріли в попереку, вони не залишаються непоміченими.

Таблиця 1. Ознаки люмбаго

Головним симптомом прострілу в попереку є різка інтенсивний біль. Вона супроводжується м'язовим спазмом. Локалізація неприємних відчуттів визначається пацієнтом максимально точно. Якщо прострелило поперек, то симптоматика може проявляється протягом пари секунд або навіть декількох днів

Додаткові симптоми люмбаго

Больовий синдром тягне характеру, який здатний поширюватися і віддавати в стегно або таз.
Втрата чутливості шкіри нижньої кінцівки, включаючи стопу.
Оніміння стегна з внутрішньої сторони і промежини.
Завмирання пацієнта в певній позі, після чого він не може поворухнутися.
Асиметричне положення тулуба.
У чоловіків така хвороба, як люмбаго, здатна провокувати порушення статевої функції.
Відчуття слабкості в нижніх кінцівках.
Проблеми з сечовипусканням.
Локальне потовщення м'язової тканини, набряклість ураженої області попереку

Вона являє найбільшу небезпеку для здоров'я. З'являються симптоми рідко і є короткочасними, але хвороба при цьому прогресує. Ознаки патології такі:

Відчуття «мурашок», поколювання на шкірі.
Сильна напруга, що охоплює поперек і крижі.
Слабкий біль тягне характеру в ураженій області (тільки на початкових етапах розвитку захворювання). Під час відпочинку її інтенсивність зменшується.
Неприємні відчуття поширюються на сідниці

Якщо трапився простріл в попереку, перше, що треба робити, - звернутися до лікаря. Він призначить діагностичні заходи, після яких призначається адекватне лікування.

Магнітно-резонансна томографія поперекового відділу хребта

Сам напад відразу говорить про наявність такої патології, як люмбалгія. Однак точну причину її появи допоможе визначити рентген попереку, МРТ або КТ ураженої області.

Чого не варто робити під час лікування

При неправильної терапії люмбаго симптоми можуть загостритися і лікування доводиться міняти. Відбувається це тому, що пацієнт не завжди слухає умови лікарів і починає використовувати заборонені методи боротьби з поперековим прострілом. Наприклад, є речі, які при цьому захворюванні робити не рекомендується:

Масаж попереку. При люмбаго, даний метод лікування не вирішено офіційною медициною. Той тиск, який чиниться на хребці, підсилює симптоми. Якщо простріл торкнувся тільки лівий або правий бік, то після масажу хворіти можуть сусідні хребці і вся поперекова область.
Краще не відвідувати лазні або сауни в перший час після появи прострілу.

Ці помилки в лікуванні люмбаго допускати не можна. Це тільки посилить патологічний процес і зробить його хронічним. Крім того, можлива поява набряку нервових корінців, тому біль поширюється далі. Також у людини розвивається компенсаторний сколіоз. Він дозволяє вгамувати больовий синдром за рахунок того, що опуклість направляється в здорову сторону.

Консервативна терапія патології

Якщо прострелило поперек зліва чи справа, а біль дуже гостра, необхідно пройти ретельне обстеження і визначити причину появи люмбаго. Для усунення проявів відразу ж після їх виникнення, можна зробити такі заходи:

Прилягти або прийняти інше зручне положення, в якому біль зменшується або йде зовсім. Це дасть можливість м'язам розслабитися. Краще лягти на жорстку поверхню, яка не прогинається.
До тієї області попереку, де початок прострілювати і хворіти, краще прикласти лід.
Природно, пацієнту доведеться прийняти знеболюючий препарат: «Солпадеїн», «Доларен».

Солпадеїн не слід приймати більше ніж 5 днів при призначенні як знеболювальний засіб і більше 3 днів як жарознижуючий без призначення та нагляду лікаря. Середня ціна за 8 таблеток 140 рублів

Весь час таке лікування прострілу в попереку не вітається. Потрібно обов'язково з'ясувати причину і усунути її. В іншому випадку люмбаго буде переслідувати людину.

Після обстеження лікар призначить медикаментозні препарати та інші процедури, що сприяють терапії основного захворювання, а також усунення симптомів. При наявності люмбаго все лікування складається в таку схему:

Для зниження інтенсивності симптомів хворому потрібно кілька днів дотримуватися суворого постільного режиму, намагатися не робити різких рухів. Тільки повний спокій дозволить швидше впоратися з неприємними відчуттями, усунути надмірне напруження і спазм м'язів.
Масаж і самомасаж. Дивлячись на те що тиск на поперек заборонено, пацієнт може використовувати такий прийом, як погладжування. Після завершення гострого періоду можна застосовувати і розтирання, що сприяє розслабленню м'язів.

Медикаментозне лікування. Ішіалгія або люмбалоішалгія супроводжується дуже гострим больовим синдромом, тому без ліків не обійтися. В основному використовуються знеболюючі засоби: «Анальгін», «Седалгін». Якщо вони не допомагають, то застосовуються сильніші препарати - «Триган». Для усунення м'язового спазму знадобиться «Но-шпа», «Спазмалгон». При їх неефективності будуть потрібні міорелаксанти: «Мидокалм». Однак вони продаються за рецептом і використовувати їх без призначення лікаря не рекомендується. Також необхідно прибрати запальний процес, для чого використовуються негормональні протизапальні препарати: «Ібупрофен», «Диклофенак». Представлені ліки застосовуються і у вигляді таблеток, і у формі місцевих мазей. Ці кошти додатково сприяють усуненню набряклості внаслідок защемлення нервових корінців. Її можна зняти і за допомогою сечогінних препаратів: «Фуросемід», екстракт польового хвоща, настій мучниці.
Фізіотерапія. Так як лікувати люмбаго треба комплексно, фізіотерапевтичні процедури спільно з медикаментозним лікуванням дають позитивний ефект. Для терапії використовується електрофорез з Карипазиму, діатермічні струми. Також корисна голкотерапія, лікує не тільки больовий синдром, але і м'язовий спазм при люмбаго.

Ця схема лікування дозволить позбутися від причини появи патології. Але самостійної терапією краще не займатися. Але й саме по собі люмбаго не пройде. У гострому періоді краще не відмовлятися від госпіталізації.

Терапія патології в домашніх умовах

Так як лікувати простріл в попереку доведеться і в домашніх умовах, потрібно знати, що потрібно робити. Перш за все, корисними будуть спеціальні вправи:

Треба лягти на спину і повільно підняти ноги вгору. Рухи повинні здійснюватися дуже плавно, щоб пацієнт не відчував дискомфорту.
Ця вправа теж виконується лежачи на спині, і дозволяє зміцнити черевну стінку. Потрібно просто плавно робити «ножиці» ногами.
Сидячи на табуреті, необхідно виробляти скручування тулуба. Спочатку робиться вправу в одну сторону, потім - в іншу.

Вправи при болю в попереку

При наявності прострілу в попереку, причини повинні бути вже з'ясовані, в гострому періоді вправи робляться за допомогою інших людей, так як самостійно пацієнт рухатися не може. Навіть лікування в домашніх умовах іноді вимагає підтримки близьких людей, адже прострелити поперек може в будь-який момент.

Для того щоб підвищити ефект консервативної терапії можна застосовувати народні засоби. Корисними будуть такі домашні рецепти:

Необхідно в рівних пропорціях змішати подрібнений корінь кульбаби, шишки хмелю, корінь дягелю, траву м'яти, квіти ромашки аптечної. Далі, 2 ст.л. збору заливається 400 мл окропу в термосі і залишається для настоювання на 12 годин. Пити засіб потрібно до трьох разів на день по 1/3 склянки. Курс триває 10 днів. Краще використовувати такий засіб в гострому періоді.
Для усунення запалення можна використовувати такий збір: листя мати-й-мачухи, квітки нагідок, трави хвоща польового. Всі ці інгредієнти необхідно з'єднати в рівних кількостях. Суміш в кількості 1 ст.л. заливається 200 мл прохолодної води. Далі, вона ставиться на повільний вогонь, поки рідина не закипить. Після цього засіб нудиться на водяній бані, поки його кількість не зменшиться на третину. Тепер ліки можна охолодити і приймати по 1/3 склянки двічі на добу.

Ромашка - одне з найуживаніших рослин в медицині

Народні засоби не варто приймати самостійно. Перед їх застосуванням обов'язкова консультація лікаря.

профілактика люмбаго

Чим лікувати люмбаго вже зрозуміло. Але краще взагалі не допускати появи прострілу в попереку. Для цього варто дотримуватися такі рекомендації фахівців:

Уникати протягів і переохолодження.
Зміцнювати м'язовий корсет за допомогою фізичних вправ.
Берегти себе від травм.

Відвідувати басейн.
Потрібно стежити за поставою.
Важливо адекватно оцінювати тяжкість предметів, перш ніж їх підняти.

Люмбаго - це не смертельна патологія, однак, вона здатна істотно ускладнити життя людині. Важливо не тільки вчасно боротися із захворюваннями скелета, але і попереджати їх появу.