Липа для схуднення

Цілющі властивості липи відомі вже не перше сторіччя: ще наші матері, бабусі-прабабусі використовували липу з метою оздоровлення та профілактики багатьох захворювань, в першу чергу - простудних. І сьогодні чаї з липовим цвітом нерідко застосовуються для лікування вірусних простудних захворювань, як відмінний потогінний, протизапальний і заспокійливий засіб. За рахунок посилення потовиділення і сечогінного ефекту, який чинять настої і відвари з липи, відбувається природне очищення організму від шлаків, виводиться зайва рідина і нормалізуються обмінні процеси. Все це дає можливість напевно стверджувати, що липа для схуднення є чудовим додатковим засобом, який не тільки сприяє позбавленню від зайвих кілограмів - за рахунок активізації природних сил організму після очищення липою, - а й зміцнює імунітет, і надає оздоровчий вплив.

Виявляється, липа для схуднення може бути дуже навіть дієвим засобом: деякі джерела стверджують, що протягом місяця застосування засобів на основі липи можна позбавиться до 5 кілограмів. Звучить, звичайно, заманливо, але худнути без будь-яких зусиль, всього лише регулярно застосовуючи будь-якого із заходів липи - будь то відвари або ванни, - все ж не зовсім виправдано. Тим більше, що липа для схуднення, яка використовується весь час, може, навпаки, нашкодити. Наприклад, пити квіти липи протягом усього року і щодня не рекомендується, оскільки це може погіршити зір. Не бажано часто пити липові чаї і людям, у яких є проблеми з серцем. В іншому ж, липа для схуднення може дуже навіть згодиться - і смачна, і ароматна, і корисна, в загальному вона, звичайно, виключно благотворно впливає на стан організму.

Найбільш поширений спосіб схуднення з застосуванням липи - це використання настоїв і відварів. Для самого простого знадобиться 1 столова ложка квіток липи, яку потрібно залити склянкою окропу, помістити в термос, і, закутавши його, дати настоятися 40 хвилин. Проціджений настій слід пити по 50 грамів чотири рази на день.

Для ще одного відвару для схуднення, до складу якого входить липа, знадобиться по 1 столовій ложці квітів липи, бузини і м'яти перцевої, а також 3 столових ложки кропу. На 1 столову ложку такої суміші припадає 1 склянку окропу: все це потрібно настояти півгодини, після чого можна пити по 1 склянці 3 рази в день.

Можна змішати липу (квітки) в рівних пропорціях з ромашкою, звіробоєм, деревієм і березовими бруньками, залити 1 столову ложку збору склянкою окропу, і, наполігши його чверть години, пити по третині склянки 3 рази на день.

Готується відвар з липи для схуднення і з листя липи: потрібно взяти листя липи (50 гр), березовий сік (450 мл) і змішати їх з приготованим заздалегідь відваром ревеню (500 мл). Суміш вариться на водяній бані приблизно 5-7 хвилин, потім настоюється ще пів години. Пити отриманий відвар потрібно 3 рази в день по 100 мілілітрів перед їжею.

Ще один засіб, в якому застосовується липа для схуднення - це ванни з додаванням квітів липи, а також листя, кори, нирок і навіть насіння цього лікувального дерева. Ванни з липою не тільки сприяють позбавленню від зайвої ваги, але і покращують стан шкіри, запобігають появі целюліту, роблять шкіру більш пружною і підтягнутою. Такий ефект досягається за рахунок здатності липи підвищувати тонус м'язів, виводити шлаки з організму, нормалізувати кровообіг і запобігати передчасне старіння. Для приготування ванни з липою знадобиться не менше 5 літрів води і 300 грамів липового збору. Довівши їх до кипіння, слід, накривши кришкою, дати відвару настоятися 15 хвилин. Після цього липовий відвар додається в теплу воду у ванній, призначеної для релаксації. Знаючи, що липа володіє прекрасним потогінну ефектом, фахівці рекомендують приймати ванну з липою не більше одного разу на тиждень і не довше 15 хвилин. Краще - через три години після їжі і безпосередньо перед сном, щоб потім відразу лягти в ліжко. Крім того, після прийняття ванни з липою заборонений до вживання алкоголь.

Спеціально дляnetkilo.ru - Тетяна Аргамакова

Жінки, які страждають від зайвої ваги, постійно перебувають в.

На сьогоднішній день проблема ожиріння є актуальною не тільки.