Лимон з часником для імунітету

Як відомо, імунітет людини має функції захисту нашого організму від чужорідних організмів і інфекцій. Імунна система людини налаштована так, що при виникненні будь-якої небезпеки намагається витіснити заразу з нашого організму, або просто її знищити. Але, на жаль, в нашій суворій реальності володіти здоровим організмом так просто не вийде.

Багато негативні чинники, такі як стреси, хвороби, погана екологічна обстановка сприяють тому, що імунітет слабшає і не може виконувати свої функції так як потрібно. Саме тому, незалежно від нашого самопочуття, імунітет потрібно зміцнювати, і чим раніше і регулярніше це почати робити - тим більше буде користі для всього нашого організму. У природі існує чимало корисних продуктів. Але, мабуть, найбільш доступними і найпопулярнішими продуктами в народній медицині є часник і лимон.

Часник насправді для зміцнення захисних сил організму використовується найчастіше. У складі часнику знаходяться такі корисні компоненти, які допомагають очищати наш шлунково-кишковий тракт і нормалізувати його мікрофлору, від якої і залежить наш імунітет.

Також необхідно відзначити, що часник дуже добре підвищує імунітет і відмінно проявляє себе в якості захисника організму від проникнення глистів. Таким чином часник не тільки зміцнює захисні властивості організму, але і в цілому покращуємо його роботу.

Часник в своєму складі містить велику кількість всіляких корисних сполук. Переважають в ньому, звичайно ж, вітамін С, селен і цинк. І якраз завдяки саме цих речовин часник сприятливо діє на організм в цілому. Денна норма вживання часнику становить 2-3 зубчики, які можна вживати як в чистому вигляді, так і в поєднанні з різними стравами. Важливо знати, що після термічної обробки часник втрачає більшість своїх корисних властивостей, так що вживати його краще в свіжому вигляді.

Лимон - це джерело корисних вітамінів, зокрема вітаміну С і Р. Він володіє прекрасним бактерицидну дію, допомагає в роботі нирок і всієї серцево-судинної системи. Як не дивно, але лимон помітно знижує кислотність шлунка, незважаючи на те, що він дуже кислий.

Також лимон має властивості, що допомагають очистити наш організм від шлаків і нормалізувати роботу травної системи. Завдяки всім своїм корисним властивостям лимон повинен стати незамінним гостем в раціоні людини.

Так як же можна і потрібно поєднувати ці два різні продукти? І лимон, і часник - обидва відмінно активізують захисні властивості організму і за своєю природою володіють великим набором корисних вітамінів і речовин, що сприятливо впливають на наш організм. Також ці два компоненти є мало не кращими природними імуномодуляторами, які до того ж мають і відмінним антисептичну дію.

Якщо сказати простіше, то лимон з часником роблять велику користь, очищають і захищають наш організм від шкідливих мікробів, допомагаючи цим самим зміцнити наш імунітет і забезпечити його корисними вітамінами. Також суміш з лимонних і часниковий шматочків очищає судини людини, даючи їм кращу еластичність і виводячи холестерин з організму.

Хорошим рецептом є настоянка з часнику і лимона. Для приготування нам знадобиться очистити 2-3 середні головки часнику і дрібно порізати ножем або в блендері. Отриману часникову кашку необхідно покласти в скляну посудину і залити 500 мл червоного вина і 100 мл свіжовичавленого лимонного соку. Все ретельно струснути і заховати в темне місце на 15 днів. Після закінчення терміну отриману настоянку процідити через марлю. Приймати отримане засіб рекомендується по 1 чайній ложці перед їжею.

Відмінним засобом для підвищення захисту організму і профілактики застуди та грипу стане це рецепт. Для цього потрібно 1 головку часнику перемолоти в блендері з 1 середнім лимоном, попередньо знявши шкірку. Отриману масу залити 500мл очищеної води і поставити настоюватися на 4 дні. Після закінчення часу процідити. Дорослим приймати по 2 столові ложки двічі на день, дітям по 1 чайній ложці. Курс прийому даного препарату 90 днів. Після закінчення курсу необхідна перерва мінімум в 30 днів.

А в цьому рецепті у нас вийде ніжна лимонно-часникова суміш з додаванням меду, яка дуже подобається дітям. Для приготування невеликої порції знадобиться 2 середніх лимона, 2 чесночіни, 200 грам натурального бджолиного меду. Очищені лимони і часник необхідно подрібнити в блендері до однорідної маси, після додати мед і знову подрібнити. В кінці у нас виходить приємна ароматна маса, яку необхідно зберігати в закритому вигляді в прохолодному місці. Дорослим необхідно приймати даний засіб двічі в день по 1 столовій ложці, дітям - по 1 чайній ложці раз на добу.

Непоганий цілющою сумішшю буде імбир, мед і часник. Щоб зробити цей засіб, необхідно взяти часник в таких пропорціях - на 1 великий лимон 1 середня чесночіни. Пропустити часник і лимон через м'ясорубку, додати 200 грам тертого імбиру. Отриману кашу пересипати в скляну банку з щільною кришкою і заховати в прохолодному неосвітленому місці на 10 днів. Перед застосуванням ретельно перемішати. Приймати всередину по 1 столовій ложці двічі на день.

Цікавим засобом, щоб підвищити імунітет людини стане часниково-лимонне масло.

Для цього нам необхідно взяти велику головку часнику, очистити і подрібнити її в блендері, додати лимон і знову ретельно подрібнити. Після додати 300 мл соняшникової олії і поставити отримане засіб в холодильник на дві доби. Приймати ці ліки необхідно вранці і ввечері по 1 столовій ложці.

У цьому рецепті у нас вийде цікаве лимонно-часникове вино. Для приготування необхідно 3 головки часнику середнього розміру почистити і порізати на середні шматочки. Отриману масу викласти на дно трилітрової банки, додати 1 дрібно нарізану лимон і залити це все 750мл хорошого червоного вина. Закривши банку, її необхідно поставити на підвіконня, куди добре проникають прямі сонячні промені. Час настоювання 15 днів. Щодня банку з настойкою необхідно ретельно струшувати. Після закінчення 15 днів процідити засіб і перелити в скляну темну посуд. Приймати отримане засіб можна тільки дорослим по 1 чайній ложці тричі на день.

Для приготування даного рецепту нам необхідно 1 літр молока, 3 чесночіни середнього розміру, 2 великих лимона 1 щіпка кориці. Очищений часник подрібнюємо на блендері до отримання однорідної консистенції. Додаємо туди очищений лимон і знову збиваємо. Отриману масу заливаємо 1 літром молока і додаємо корицю. Переливаємо все в скляну посудину і даємо настоятися 10-12 годин. Після закінчення часу все добре збовтувати. Засіб готовий до застосування. Вживається такий напій 2 рази в день по 150 мл за прийом. Даний напій допоможе у відновленні імунної системи, відновить нормальну роботу кишечника.

Звичайно, незважаючи на настільки позитивний вплив народних засобів з часнику і лимона, приймати їх можна далеко не всім. При будь-яких проявах алергічної реакції на будь-який з компонентів негайно припинити прийом ліків. Для впевненості в своїх діях можна звернутися до лікаря і порадитися з ним з приводу лікування лимоном і часником.