Лікування кокцигодинії в домашніх умовах народними засобами і вправами

Лікування кокцигодинії в домашніх умовах має базуватися на рекомендаціях лікарів. Народні засоби застосовуються тільки в комбінації в медикаментозними препаратами. Такий підхід обумовлений складними патогенетичними змінами, які виникають при подразненні копчикового нервового сплетення.

Медикаментозне лікування

Синдром м'язів тазового дна (друга назва кокцигодинії по МКБ 10) завжди протікає з болем в області крижів. Іррадіація больових відчуттів в сідниці і нижні кінцівки виникає при обмеженні нервових волокон.

Захворювання може виникати на тлі запалення м'язів нижньої частини таза і на тлі наявності куприкового ходу, що вимагає призначення протизапальних і антибактеріальних препаратів.

У такій ситуації лікування народними засобами не принесе полегшення, а скоріше, навпаки, спровокує посилення больового синдрому. Місцеві компрессси з ромашки і шавлії на область куприка, що застосовуються при захворюванні не зможуть усунути роздратування нерва, а лише трохи знімуть набряклість шкірних покривів.

З огляду на складності терапії захворювання, лікарі підбирають комбіновані схеми, що складаються з наступних рівнів:

етіологічний;
патогенетический;
Саногенетический.

При призначенні лікарських засобів необхідно враховувати:

Форму і локалізацію ураження;
Функціонування органів і систем.

етіологічна терапія

Етіологічна терапія спрямована на усунення причин патології. Якщо етіологічним фактором болів в куприку стали запальні зміни або приєднання бактеріальної інфекції, призначаються антибактеріальні і протизапальні препарати, заходи по зміцненню імунітету.

Патогенетична терапія заснована на усуненні патологічних змін в органах, які спостерігаються на тлі патології. При захворюванні спостерігається утиск нервових корінців. Для лікування даного патогенетичного ланки необхідні не тільки знеболюючі засоби, а й нормалізація кровопостачання в патологічному вогнищі. Для цих цілей невропатологи призначають компламин, еуфілін, дигідроерготамін.

При прогресуванні застосовуються методи «пасивної стабілізації»:

Постільний режим;
Пристрої для фіксації;
Засоби для усунення м'язової фіксації;
Дратівливі препарати для місцевого нанесення на шкірі;
Стимулятори репаративних процесів (алое, склоподібне тіло, румалон);
Анаболічні стероїди (метандростенолон, нероболил, ретаболіл).

Саногенетическое лікування може проводитися в домашніх умовах. Воно передбачає щоденне виконання вправ для поліпшення еластичності м'язів попереку.

вправи

Вправи при болю в крижах призначаються з дотриманням наступних принципів:

При загостренні захворювання не можна застосовувати гімнастику, спрямовану на збільшення рухливості копчикового відділу хребта;
Тренування паравертебральних м'язів проводиться тільки в статичному режимі;
При лікуванні кокцигодинії необхідно максимально задіяти фізкультуру, яка допомагає усунення рухового стереотипу;
Фізичні рухи не повинні супроводжуватися болем.

Приблизний перелік вправ при больовому синдромі в крижах:

Випрямити ноги, а руки розташуйте вздовж тулуба. Підніміть ноги під кутом в 30 градусів і зафіксуйте їх в такому положенні на 20 секунд;
Вихідна позиція як на попередньому кроці. Підніміть ноги на висоту в 80 градусів. В цей час дістаньте гомілковостопні суглоби руками. Кількість повторів - 15-20;

Підніміть і опустіть ноги за голову з положення лежачи. Число повторень необхідно виконувати по самопочуттю;
Закріпіть ноги під опорою, сидячи на стільці, а руки розмістіть за головою. Повільно розігніться і підніміться 15-20 разів;
Повісніте на перекладині. Підніміть ноги під прямим кутом. Повторюйте рух від 5 до 15 разів залежно від самопочуття;

Підтягувати коліна до живота з лежачого положення. Число повторень 5-10.

Залежно від стану здоров'я і вказівок лікарів з вищенаведеного комплексу можете самостійно вибрати вправи, які вам найбільше підходять і виконуйте їх щодня.

Народні засоби

Народні засоби для лікування кокцигодинії в домашніх умовах ефективні тільки на початкових стадіях захворювання, коли больовий синдром в крижах з'являється періодично. В інших випадках нижченаведені рецепти слід застосовувати разом з медикаментозними методами.

Для зняття запалення в крижової області можна використовувати відвари шипшини в розрахунку 100 г плодів на 1 літр окропу. Кип'ятити відвар не рекомендується. Краще додати шипшину в кип'ячену воду і дати настоятися 30 хвилин. Потім процідити розчин і зберігати в темному місці при кімнатній температурі. Приймати по 100 грам 3 рази на день.

Для відновлення тканин в області куприкового ходу місцево на шкірні покриви можна прикладати пов'язки з листям алое (рослина має репаративні властивості). Для цих цілей розділіть листок на 2 частини по середині. Покладіть їх на марлеву пов'язку так, щоб мокра сторона стикалася з шкірних покривів в місці додатка компрессса.

На закінчення хотілося б підвести остаточний підсумок: при появі болю в крижах один раз, можна очікувати її повторення. Захворювання краще лікувати на ранніх стадіях, як в домашніх умовах, так і в медичному закладі.

Для запобігання прогресування больового синдрому при патології використовуються комбіновані схеми лікування, що включають фармацевтичні препарати і народні засоби. Тільки так можна назавжди позбавити від захворювання.