Лікувальний масаж при остеохондрозі шийного відділу хребта - комірцевої зони, чи можна,
Малорухливий спосіб життя і неправильне харчування є основними причинами розвитку остеохондрозу. Поразка комірцевої зони відкладеннями солей призводить до розвитку різних захворювань.
Застосування різних методик лікувального масажу допомагає впоратися із захворюванням на різних стадіях розвитку і повернути організм до нормальної життєдіяльності.
Проведення масажних процедур в профілактичних цілях дозволяє не тільки попередити розвиток хвороби, але назавжди забути про цю проблему.
- Вся інформація на сайті носить ознайомчий характер і НЕ Є керівництвом до дії!
- Поставити ТОЧНИЙ ДІАГНОЗ Вам може тільки ЛІКАР!
- Переконливо просимо Вас НЕ ЗАЙМАТИСЯ самолікуванням, а записатися до фахівця!
- Здоров'я Вам і Вашим близьким!
користь процедури
У період ремісії, коли захворювання знаходиться в «сплячці» масаж комірцевої зони є ефективним лікувально-профілактичним методом. Призначений лікарем, він чергується з терапевтичним лікуванням.
Метою масажу є:
- зменшення ригідності м'язів;
- поліпшення кровообігу і струму лімфи в шийному відділі;
- зміцнення м'язів хребта;
- зняття спазмів і напруги;
- усунення больового синдрому;
- поліпшення обмінних процесів і харчування в тканинах;
- звільнення затиснених нервових закінчень і судин.
Вже після декількох грамотно проведених процедур хворий забуває про болях в шиї і спині, слабкість і головний біль, пов'язані з утрудненням кровотоку залишають людини. Рухи передпліч і рук стають більш вільними.
Повний курс лікувального масажу допомагає повністю позбутися від мігрені. запаморочень і нападів нудоти, тому що в результаті проведених процедур нормалізується артеріальний тиск і діяльність вегетативної нервової системи.
Для лікування і профілактики необхідно пройти десять процедур масажу з інтервалами 2-3 дні. Повторне лікування рекомендується проводити через 1-2 місяці в залежності від складності захворювання.
Важливим фактором проведення процедур є зняття больових відчуттів у хворого, а не поява нових.
Остеохондроз порушує дегенеративно-дистрофічні процеси в хрящовій і кістковій тканинах хребців і міжхребцевих дисках. Захворювання також вражає хребетні артерії, яка постачає кров'ю головний мозок і нервові закінчення шийного відділу.
Ці фактори призводять до різноманітної симптоматиці захворювання, остаточний діагноз якого може поставити тільки лікар.
До проявів захворювання можуть належати:
- болю в шиї, що віддають у верхню і нижню щелепу, грудний відділ, кінцівки;
- постійні головні болі. переходять у мігрені;
- запаморочення, часткова втрата слуху і зору;
- обмеження рухів плечового пояса і верхніх кінцівок, пов'язане з больовими проявами;
- зменшення чутливості верхніх кінцівок і кистей рук до появи оніміння;
- поява дратівливості, порушення сну і плаксивості, тривоги на тлі депресивного синдрому;
- діагностовані захворювання серця, судин, органів дихання, центральної нервової системи;
- наслідки травм опорно-рухового апарату;
- викривлення різних відділів хребта і порушення постави.
Визначивши ступінь захворювання і фазу, в якій воно знаходиться, фахівець вибирає вид масажу. Крім іншого, шийний остеохондроз пошкоджує діяльність потиличних нервів. Тому для лікування призначається як точковий масаж місця виходу потиличних нервів, так і масаж комірцевої зони.
З метою оздоровлення та лікування проводиться лікувальний масаж при остеохондрозі шийного відділу хребта. Можна виділити кілька його видів:
- Для проведення процедури хворого необхідно розташувати на стільці в сидячому положенні.
- У разі якщо тривалий тримання шиї і голови в напруженому стані викликає певний дискомфорт, пацієнта можна перемістити на кушетку обличчям вниз.
- Процедура передбачає проходження п'яти етапів: погладжування, сильні стискання, розтирання, розминання, поколачивания.
Для проведення масажу використовуються спеціальні медичні банки, за допомогою яких можна впливати на глибокі тканини шийного відділу хребта. Для виробництва банок застосовується пластик, скло, кераміка і бамбук.
Ефект досягається шляхом проведення методики, в яку входить:
- використання масажного масла або крему;
- нетривалий масаж у вигляді підготовки і розігріву м'язів;
- нагрів банки за допомогою спиртового пальника і створення вакууму всередині;
- розміщення банок на спині, близько шийного відділу;
- проведення масажної процедури за допомогою банок.
Масаж супроводжується больовими відчуттями, але має високу результативність.
- Для закріплення результатів традиційного лікувального масажу проводиться вплив на певні точки організму за допомогою кругових рухів пальців рук.
- Час впливу на кожну точку становить близько двох хвилин.
- Масаж за допомогою меду не рахується лікувальним і застосовується, як профілактичний вплив на комірцеву зону.
- Його можна проводити в домашніх умовах самостійно.
- Для проведення процедури необхідно змастити шийний відділ хребта медом.
- Потім протягом десяти хвилин проводиться процедура, яка починається з погладжування.
- Наступним етапом є поплескування зі зростаючим темпом.
- Після загустіння меду темп поплескування повинен залишатися постійним до закінчення процедури.
Вправи для ЛФК при остеохондрозі грудного відділу можете знайти тут.
Протипоказання
Чи не вилікувати, а нашкодити здоров'ю людини можна, якщо у нього є хронічні захворювання і недавно перенесені.
Не можна проводити процедури при:
- наявність міжхребцевих гриж;
- лихоманці і високій температурі;
- загостренні хронічних хвороб;
- запальних процесах, в тому числі гнійних;
- кровоточивості;
- шкірних хворобах, в тому числі інфекційних і грибкових;
- хворобах крові;
- гострої серцевої недостатності;
- венеричні хвороби;
- тромбофлебіті;
- туберкульозі в активній стадії;
- наявність різних пухлин в організмі;
- анефрізмах;
- хронічному остеомієліті;
- наявність родимок, папілом, бородавок, судинних зірочок на комірцеву зону;
- психічних патологій і підвищеній збудливості.
Зникнення захворювань тимчасового характеру знімає протипоказання для масажу.
Методика виконання лікувального масажу при остеохондрозі шийного відділу хребта
Для здійснення процедури рекомендується дотримуватися спокійний темп і здійснювати несильні натискання на комірцеву зону. Спазм м'язів шийного відділу викликає накопичення молочної кислоти у вигляді ущільнень.
М'язи шийного відділу і спини повинні піддаватися неквапливої розминці, під час якої легкі руху подрібнюють ущільнення. Їх усунення потребує терпіння, проходження повного курсу процедур і додаткових занять самомасаж в домашніх умовах.
Регулярний масаж комірцевої зони поверне м'язам природну еластичність. Стійкий ефект досягається після проведення декількох курсів процедур.
Класична методика передбачає:
- Розігрів м'язів і шкіри шийного відділу шляхом погладжування спочатку долонями, а потім ребрами кистей від потилиці до спини. Під час легких рухів шкірний покрив не повинен зміщуватися в бік москалів.
- Повільне, але сильне стискання шкіри шиї фалангами пальців, які необхідно розташовувати поперек хребта. Рухи повинні поступово переходити від спини до комірцевої зоні, а потім до голови.
- Розтирання м'язів уздовж хребта і по обидва боки від нього складеними пальцями походить від потилиці до спини. Розтирання комірцевої зони проводиться ребрами долонь.
- Тривалий етап розминання проводиться шляхом захоплення пальцями м'язів шийного відділу з подальшим їх розхитування. Після шийного відділу слід приступати до плечей.
- Заключним етапом є вібрація шийного відділу шляхом поколачивания його ребрами долонь з великою швидкістю. Після закінчення проводиться серія погладжувань.
Масаж при остеохондрозі шийного відділу хребта займає близько 30 хвилин. Впливати на перенапружені м'язи слід тільки легкими рухами. Виконувати процедуру можна тільки в період ремісії, тому що головне завдання масажу - це поліпшення циркуляції крові, приплив кисню до тканин.
Масаж шийного відділу, проведений фахівцями, досягає своєї мети. Але освоєння техніки самостійного масажу в домашніх умовах здатне підтримувати м'язи і не приводити до загострення захворювання. Наприклад, знімати головні болі можна самостійно впливом на потиличний нерв.
Для боротьби з остеохондрозом краще застосовувати комплексний підхід, частиною якого є спеціальна дієта. здоровий спосіб життя, фізичні навантаження і оздоровча гімнастика.
Якщо є грижа
Питання про проведення процедури масажу, якщо присутній міжхребцева грижа, є спірним. Одні фахівці говорять, що методика масажу не може завдати шкоди міжхребцевого диску.
Інші стверджують, що є небезпека посилення спазму м'язів шийного відділу і збільшення тиску на грижу, яка може вдавитися в мозковий канал. Це може стати наслідком неправильно проведеної методики масажу, яка повинна бути негайно зупинена в разі різкого болю в області грижі.
Рішення про проведення лікувального масажу в будь-якому випадку приймає доктор, а сама процедура повинна проводитися тільки досвідченим фахівцем.
Якщо вчасно не почати лікування остеохондрозу шийного відділу, це призведе до розвитку певного роду захворювань і ускладнень, з якими буде впоратися вже значно важче, особливо на останній стадії розвитку хвороби.
Читайте тут. як лікувати клубок у горлі при остеохондрозі шийного відділу.
Завдяки сучасним методикам і досвідченим фахівцям завжди є можливість позбутися від хвороби, незважаючи на її складність.