Легкий спосіб кинути палити (аудіокнига), Аллен Карр - «що це гіпноз або сила навіювання але 7 років

Переваги: ​​допомагає кинути палити, це працює!

Недоліки: багато повторень в тексті

Курити я почала в дуже юному віці, коли мені було всього 14 років. Спочатку це було просто за компанію зі старшими подругами, мені хотілося здаватися крутіше і дорослішим. Потім я втягнулася і мені вже не потрібна була компанія для того, щоб викурити сигаретку. В общем-то, я курила не багато по 5-7 сигарет в день (при вживанні алкоголю більше звичайно). Але це було регулярно протягом 10 років. І кинути сама я вже не могла.

Якось одного разу на роботі колеги розповіли мені про знаменитій книзі Аллена Карра «Легкий спосіб кинути палити». Цілі кинути курити на той момент у мене не було, але мені стало цікаво, як це працює.

На сьогоднішній день я не курю вже 7 років! За цей час я не викурила жодної сигарети. Найцікавіше, що палять в моїй присутності люди мене не дратують і мені навіть подобається запах диму, але курити самій мені не хочеться. Як блокування в мозку коштує, я не можу або навіть боюся викурити цю першу сигарету. До речі в книзі навіть є глава про першу сигаретку і я її кожен раз згадувала, коли виникала думка спробувати.

За роки досвіду без сигарет, я зрозуміла, як я багато часу втратила, і потрібно було кинути раніше! Як негарно виглядає жінка з сигаретою. Від жінки повинно пахнути парфумами, а не димом. Мій чоловік сказав, що якби я курила, то він ніколи не звернув би на мене уваги (на момент нашого знайомства я вже не курила).

hallenbunny рекомендує Легкий спосіб кинути палити (аудіокнига), Аллен Карр

Оцініть наскільки корисний цей відгук

Ефективність: методика Аллена Карра використовується в десятках клінік по всьому світу і отримала високі відгуки лікарів і фахівців. Зручність: відмова від куріння не супроводжується дискомфортом, стражданнями і не призводить до набору зайвої ваги. Практичність: ніякого залякування, ніяких нотацій, ніяких банальних проповідей про шкоду куріння. Простота: не потрібні замінники нікотину; потреба курити зникає без будь-якого заміщення. Універсальність: метод Аллена Карра допоможе кожному впоратися із тривогами і страхами, які заважають нам жити повноцінним життям і насолоджуватися нею. Результат: нове, ні з чим не порівнянне відчуття свободи. Гарантії успіху: за допомогою цього методу більше 95% курців кидають курити назавжди.