Ласти для плавання - види, правила вибору і догляду

Людина - дуже спостережливий істота, з кожним роком вдосконалять свої можливості: вдосконалюються крила літаків, що дозволяють перетворити політ літака-важкоатлета в політ метелика; створюються нові конструкції «підводних легких» - аквалангів, що дають можливість більше часу перебувати під водою, полегшуючи при цьому свої рухи за допомогою ласт.

Ласти для плавання - пристосування, яке вдягається на ноги, служить для плавання під водою, в басейні. Ласти дозволяють збільшувати швидкість при плавання, покращують стан людини в воді, збільшують гнучкість і силу ніг.

Види ласт для плавання

Так як цілей для використання ласт чимало, різноманітність самих ласт теж вельми широко: кольору, розміри, форми, жорсткість, матеріал виготовлення і багато іншого.

Складовими частинами ласт для плавання є: калоша, ремінець, пряжка ремінця, лопата з ребрами жорсткості. Конструкція калоші визначає ступінь зручності ноги, конструкція ж лопаті - ефективність при плаванні. Довжина і жорсткість лопаті впливають на швидкість плавання. Однак, чим ширший площа лопаті ласти, тим складніше ласти в управлінні. Ласти, довжина лопаті яких 50-60 см, вважаються короткими і використовуються при плаванні з трубкою. рідше - в дайвінг. Ласти, лопать яких досягає 90-100 см, вважаються довгими і надягають, в основному, підводними мисливцями, дуже стомлюючі у використанні.

Форма ласт теж різноманітна. Форма впливає на ефективність плавання, швидкість і стомлюваність ніг. При тунельному ефекті ласти внутрішня частина лопаті м'якша, ніж бічні її частини, що при гребку створює ефект жолоби, направляючи воду в потрібний напрямок.

Існують лопаті ласти з ламінізаторамі потоку води - різні боки лопаті ласти мають різні зони підвищення-зниження тиску, що створюють додатковий опір. Це можливо завдяки щілинах в основі лопаті ласти.

Технологія, яка створює потрібний кут лопаті ласти по відношенню до ноги людини, називається оптимізацією положення лопатей ласт.

Підсумувавши вищесказане, можна сказати, що від жорсткість лопаті ласт залежить ефективність плавання. Але, чим жорсткіше лопать ласти, тим більше навантаження на ногу.

Калоші, в принципі, бувають, в основному, двох варіантів: з відкритою або закритою п'ятою.

Ласти з регульованою п'ятою відкритого типу. В основному їх використовують спортсмени-аквалангісти. Такі ласти зручно одягати на голу ногу, ласти щільно прилягають до ноги. При плаванні проти течії використовуються, в основному, ласти з відкритою п'ятою. Такі ласти зручні при надяганні гідрокостюма з черевиками.

Досвідчені нирці і сноркелінгісти найчастіше користуються ластами із закритою п'ятою. Такі ласти не володіють достатньою потужністю, на відміну від ласт з відкритою п'ятою.

Укорочені гумові або пластикові більш жорсткі. Їх використовують найчастіше підводні фотографи, в них можна проводити тренувальні заняття в басейні. Вони значно впливають на зниження швидкості. При тривалому використанні таких ласт ноги можуть дуже перенапружити і втомитися.

Складові гумові ласти більш широкі і гнучкі. Матеріал для виробництва таких ласт комбінується: калоша проводиться з гуми, при виготовленні лопаті використовується і гума, і термопластик. Завдяки особливій конструкції допомагають уникнути втоми ніг навіть на великих відстанях і проти сильних течій.

Стандартні шіроколопастние ласти виробляються з термопластика, що в значній мірі знижує їх собівартість на відміну від їхніх побратимів, що мають посилену графітоволокном лопать.

Швидкісні ласти за своєю конструкцією більш подовжені і вузькі. Така форма допомагає збільшити швидкість, але негативно позначається на маневреності. Підходять для спортивного підводного плавання на великих швидкостях. Для плавання з аквалангом дуже незручні у використанні.

Для зміцнення м'язів ніг, розробки м'язів преса і спини підійдуть моноласте. Новачки, використовуючи моноласту, збільшують швидкість і техніку плавання «дельфіном».

Виробники ластів на зараз застосовують гуму, пластик, пластикові полімери, склопластик і вуглепластик. У минуле відходить виробництво ласт з гуми. Сьогодні з гуми виробляються найдешевші ласти, або ж гума використовується як компонент для вставок в більш дорогі моделі ласт. Пластик більш довговічний, але менш гнучкий. Пластикові композити збільшують термін використання і роблять ласти більш гнучкими і пружними. Склопластик хоч і крихкий у використанні, зате дає ластах необхідну гнучкість. Вуглепластик за своїми властивостями подібний з склопластиком, але надає все-таки більше пружності ластах і має меншу масу в порівнянні з іншими матеріалами.

Як вибрати ласти правильно

Залежно від перерахованих вище форм, матеріалу і інших характеристик, ласти використовуються в таких видах плавання, як дайвінг (плавання з аквалангом), фридайвинг (плавання з затримування дихання), сноркелинг (той же фридайвинг, але з використанням трубки), підводне полювання. Найчастіше ласти використовують спортсмени для тренувань в басейні. Ласти допомагають поліпшити техніку плавання, використання ласт допомагає розвивати гнучкість стопи та й просто покращують фізичну підготовку спортсмена. При виборі ласт для дайвінгу та для плавання необхідно для початку визначитися з видом калоші: чи буде вона з відкритою або закритою п'ятою.

Як правильно підібрати розмір ласт

При покупці ласт для новачків (тренувальні) одним з важливих моментів виступає підбір правильного розміру ласт. Розрізняють декілька типів тренувальних ласт. Короткі ласти для тренувань, довжина їх лопатей не більше 5 см, виготовлені з твердих матеріалів, не дають сильного навантаження на ноги. Ласти для тренувань стандартного розміру, довжина лопатей таких ласт дорівнює довжині стопи ноги, а ширина лопаті - в півтора рази більше ширини стопи ноги, використовуються тля збільшення навантаження на м'язи спини, преса. Певний вид водних занять, ступінь професіоналізму і фізична форма - це теж важливі критерії для вибору ласт.

Основним моментом при виборі ласт залишається зручність і працездатність. При примірці ласт необхідно прислухатися до своїх відчуттів з приводу комфортності: в калошах ласт має неодмінно залишатися трохи вільного місця, щоб людина могла поворушити пальцями, засувки і ремінці не повинні переживати ноги, приємно прилягати до тіла. Безпосередньо розмір ласти відповідає розміру взуття в ластах з відкритою п'ятою. Якщо п'ята закрита - то до розміру взуття додається «4». Примірка проводиться тільки у висячому положенні.

Ціна на ласти коливається в межах від 50 $ до 300 $.

Правила догляду за ластами

Термін експлуатації безпосередньо залежить від якості товару та умов експлуатації та зберігання. Якщо модель ласт оснащена металевими деталями, обов'язково споліскування перед тривалим зберіганням. Так само для тривалого зберігання в калошу завжди вставляйте пластикову вставку, яка обов'язкова в комплекті при покупці ласт. Не можна залишати ласти надовго під відкритим сонцем або поблизу опалювальних приладів - це може привести до деформації і розтріскування. Якщо ласти із закритою п'ятою, то при надяганні не варто з силою відтягувати п'яту назад: її краще вивернути, надіти ласти. Ласти з відкритою п'ятою при надяганні і зніманні бажано не розстібати щоб уникнути втрати засувки.

Зберігають ласти у вільному стані. Після тривалого зберігання обов'язково ласти перевіряються на наявність тріщин.