Квік степ

Давненько ми не згадували з Вами Квік Степ. Але сьогодні я хочу не просто згадати про те, що існує Квік Степ. а поговорити про основні фігури цього танцю. Сам по собі танець має дуже цікаву історію виникнення, а також стиль виконання. Особливо захоплююче дивитися, коли Квік Степ виконують дорослі пари. У кількох словах нагадаю Вам, що Квік Степ - це один з п'яти бальних танців Європейської програми (стандарт). Музичний розмір цього танцю дорівнює 4/4, в якому повільний крок виконується на 2/4, а швидкий на ¼. Як і будь-який інший танець, Квік Степ має основні фігури, про які я зараз Вам розповім. Отже, можливо новиною для Вас, а можливо звичною справою буде почути про таких основних фігурах як: Четвертні повороти, Лок-степ вперед, Натуральний спин поворот, Правий поворот з затримкою (драг-хезітейшн), Лівий шассе-поворот, Подвійний лок- степ вперед. У цій статті я детально зупинюся саме на четвертної поворотах.

Отже, Четвертні повороти. Ритм виконання четвертної поворотів виглядає таким чином: МББМ-МББМ, де М - повільно, Б - швидко. Акцент на який слід звернути увагу: партнер, виконуючи восьмий крок (М), повинен стежити за тим, що зниження відбувається з носка на каблук. Партнерка виконує це зниження точно також - з носка на каблук, але на четвертому кроці, який виконується правою ногою.
З огляду на те, що виконання четвертної поворотів, найбільш часто виконується основний рух, пропоную Вам розглянути його більш детально окремо для партнера і партнерки.

Виконання четвертної поворотів на перші чотири рахунки (МББМ) - Правий поворот.

- М - виконується крок вперед правою ногою в першу танцювальну діагональ ( «каблук-носок» між ступень партнерки);
- ББ - ці два кроки виконуються на подушечках ніг з лівої ноги і приставленням правої з одночасним поворотом вправо на дев'яносто градусів особою в другу танцювальну діагональ. Після виконання цих кроків ноги знаходяться в щільній приставці «носок-носок», але з вагою тіла на правій нозі;
- М - четвертий крок, тому з лівої ноги на подушку в четверту танцювальну діагональ. Тут схема кроку така: носок-каблук-зниження. Під час зниження, яке виконується на «і», пом'якшуються коліна.

Виконання четвертної поворотів на другі чотири рахунки (МББМ) - Лівий поворот.

- М - виконується крок назад правою ногою в четверту танцювальну діагональ «носок-каблук»;
- ББ - ці два кроки виконуються на подушечках ніг, лівою ногою вперед з приставкою правої, а також з одночасним поворотом на дев'яносто градусів особою в першу танцювальну діагональ. Як і в лівому повороті, вага тіла знаходиться на правій нозі, а стопи в щільній позиції «носок-носок»;
- М - Останній (восьмий) крок виконується вперед на подушечку лівої ноги в першу танцювальну діагональ, за схемою четвертого кроку: носок-каблук-зниження. Під час зниження, яке виконується на «і», пом'якшуються коліна.

Виконання четвертної поворотів на перші чотири рахунки (МББМ) - Правий поворот.

- М - виконується крок назад лівою ногою в першу танцювальну діагональ ( «носок-каблук»);
- ББ - ці два кроки виконуються на подушечках ніг з правої ноги і приставленням лівої з одночасним поворотом вправо на дев'яносто градусів особою в четверту танцювальну діагональ. Після виконання цих кроків ноги знаходяться в щільній приставці «носок-носок», але з вагою тіла на лівій нозі;
- М - четвертий крок, вперед з правої ноги на подушку в четверту танцювальну діагональ. Тут схема кроку така: носок-каблук-зниження. Під час зниження, яке виконується на «і», пом'якшуються коліна.

Виконання четвертної поворотів на другі чотири рахунки (МББМ) - Лівий поворот.

- М - виконується крок вперед лівою ногою в четверту танцювальну діагональ «каблук-носок»;
- ББ - ці два кроки виконуються на подушечках ніг, правою ногою вперед з приставкою лівої, а також з одночасним поворотом на дев'яносто градусів особою в першу танцювальну діагональ. Як і в лівому повороті, вага тіла знаходиться на лівій нозі, а стопи в щільній позиції «носок-носок»;
- М - Останній (восьмий) крок виконується назад на подушечку правої ноги в першу танцювальну діагональ, за схемою четвертого кроку: носок-каблук-зниження. Під час зниження, яке виконується на «і», пом'якшуються коліна.

На цьому я закінчую свій монолог, і пропоную Вам відпрацювати і виконати цю фігуру в її справжньому вигляді! Перелік інших фігур, які становлять Квік Степ, Ви знайдете в цій статті.
Дякую Вам за проявлений інтерес і надану увагу! До нових зустрічей на сторінках step-for-step.com.

ПОДЕЛИТЕСЬ ЦІЙ СТАТТІ ЗІ СВОЇМИ ДРУЗЯМИ!