Курка з овочами в аерогрилі - домашні рецепти - поради - дієти і багато іншого з покроковими фото

Рецепт готується на: Інше
Основний інгредієнт: Птах
Блюдо: Гаряче блюдо
Час приготування: більше 1 години
Географія кухні: Кухня Європи

Це нескладний рецепт приготування курки в аерогрилі. А укупі з куркою я приготувала кабачки і баклажани як гарнір, вийшло боляче пахощів, ласо, соковито!

Вам знадобиться :

стегенце курячий
1 шт.
кабачок
1 шт.
баклажан
1 шт.
сметана
2 ст. ложкікі
Гірчиця
1 ч. Ложка
орегано
0,5 ч. Ложок
сіль
за смаком
перець агатовий
за смаком
Спеції для піци
за смаком

приготування:

Крок 1
Сметану пов'язуємо з гірчицею, спеціями, сіллю, перцем і гарненько перемішуємо.

крок 2
Стегенця моєму, витираємо насухо і натираємо з усіх боків підготовленої кашею, залишаємо хвилин на 30.

крок 3
Кабачки і баклажани миємо, нарізаємо кружечками, солимо і залишаємо хвилин на 15, а потім паперовим рушником прибираємо вологу.

крок 4
На нижню решітку кладемо кружальця кабачків і баклажанів,

крок 5
а на верхню решітку розміщуємо стегенце. Готуємо наше блюдо при температурі 200 г 20 хвилин, а згодом перевертаємо стегенце і ще запікаємо хвилин 15.

Готово!
Дістаємо з аерогрилю курку і овочі і приступаємо до трапези.
Смачного!