Криза середнього віку у жінок як подолати

Криза середнього віку наздоганяє не тільки чоловіків. Жінкам теж нелегко дається цей перехідний період. Його головні симптоми - хронічне невдоволення собою і навколишнім світом.

Любити себе - не таке просте завдання, як здається. Ми постійно чіпляємося до себе. Те талія недостатньо тонка, то університетський диплом недостатньо червоний, то кар'єра не надто успішна, то діти не дуже виховані, та й чоловік зовсім Райан Гослінг. Добре, якщо незадоволеність своїм життям стає стимулом, який надихає на нові звершення. Але набагато частіше це почуття приносить з собою смуток, депресію і бажання з'їсти п'ять кіло шоколаду. Пора оголосити війну цій звичці - бути вічно невдоволеної собою.

Криза середнього віку зазвичай настає у жінок між 30 і 40 роками. У цей час з'являються перші помітні вікові зміни в зовнішності. На лобі - зморшки, на талії - зайві складочки, волосся вже не такі пишні і блискучі. Сучасне суспільство тільки підсилює жіночі страхи і комплекси з приводу зовнішності. На сторінках модних журналів виключно молоді красуні, та й у фільмах рідко можна зустріти головну героїню старше 35 років. Не потрібно піддаватися загальній істерії з приводу вічної юності. Кожен вік гарний по-своєму. У гонитві за вислизає молодістю деякі жінки починають переборщувати з макіяжем. Не робіть цю помилку! Відвідайте майстер-клас професійного візажиста, нехай вам підберуть макіяж, що ідеально підходить до вашого типу обличчя і віком. Перегляньте фільми з такими актрисами, як Меріл Стріп і Хелен Міррен. Вони красиві і в 40, і в 50 років. Якщо жінка випромінює життєрадісність і оптимізм, то її краса буде вічною. Посміхайтеся частіше, і всі будуть помічати ваші сяючі очі, а не зморшки навколо них.

Коли юні випускниці вузів і коледжів отримують дипломи, вони сповнені райдужних надій. Їм здається, що в найближчі 10-15 років вони встигнуть зробити все - обзавестися сім'єю і дітьми, побудувати успішну кар'єру, стати багатими бізнес-леді. Реально ж чимало прокидаються одного ранку, розуміють, що їм вже 30 років, а вони все ще працюють простими офісними клерками без особливих перспектив. Є від чого впасти в тугу! Коли кар'єрний шлях тільки починався, ніхто не попереджав, що сім'я і діти будуть віднімати стільки часу і сил, і кар'єрне зростання відійде на другий план.

Невдоволення собою відступить, якщо ви почнете діяти. Адже саме цей вік може стати періодом справжнього кар'єрного злету! Все більше і більше роботодавців розуміють, що жінки за 30 - відмінні працівники. Діти підросли і вимагають менше турботи, у жінки накопичено багато досвіду спілкування з людьми і вирішення нестандартних життєвих і робочих ситуацій. Беріть в руки блокнот і ручку і складайте свій кар'єрний план на найближчі рік, два, п'ятирічку. Дайте відповідь на наступні питання: чи хочете ви і далі працювати в своїй професійній області Якщо ви мрієте змінити спеціалізацію, то яка сфера діяльності вас приваблює? Яке навчання вам потрібно пройти, щоб піднятися на наступну кар'єрну сходинку? Залежно від ваших відповідей або починайте ходити на співбесіди, або беріться за підручники, або починайте грати більш активну роль на нинішній роботі.