Косметичний масаж - прості правила косметичного масажу

Наносячи крем на обличчя, ми постукуємо кінчиками пальців, щоб крем швидше вбрався в шкіру. Постукування не тільки допомагає всмоктуванню крему, а також є одним з видів косметичного масажу.

Косметичний масаж процедура ефективна, але не кожен з нас може собі дозволити постійно ходити до косметолога. Давайте спробуємо самостійно освоїти деякі прийоми масажу.

Основні принципи масажу достатньо не складні і доступні кожній жінці. Сьогодні я хочу поділитися з вами, шановні Новомосковсктелі, технікою косметичного масажу для особи.

Основні види косметичного масажу

Головні завдання косметичного масажу:

розслаблення;
тонус м'язів обличчя;
стимуляція обмінних процесів шкіри.

Жінкам молодший і для тонкої шкіри рекомендується гігієнічний масаж для еластичності і свіжості шкіри.

Жінкам постарше і для жирної шкіри ефективніше буде пластичний масаж інтенсивність. Він розгладжує зморшки, покращує кровообіг, активізує роботу сальних залоз, позитивно впливає на мімічну мускулатуру і підшкірну клітковину.

Такий масаж має омолоджуючу дію.

Існує ще лікувальний масаж, але він має лікувальну дію і його повинен призначати лікар.

Позитивні сторони лицьового масажу:

омолоджуючу дію;
позбавляє особу від напруги;
повертає м'язам нормальний тонус;
видаляє омертвілі клітини, набагато краще пілінгу.

насичує клітини шкіри киснем;
знімає набряклість, пов'язану з хворобами внутрішніх органів;
виводять токсини з підшкірного шару шкіри;
повертає особі здоровий рожевий колір;
прибирає сліди втоми, вікові зміни шкіри.

Прості правила косметичного масажу

Деякі вважають масаж небезпечною процедурою, при якій шкіра ще більше розтягується, в'яне, якщо переусердствуешь, то результат буде не райдужний: червоні щоки, алергія, синці.

Звичайно, все це може статися, якщо масаж робити не легкими поплескування, а шмагати себе по щоках. Якщо шкіра травмована, теж слід тимчасово відмовитися від процедури. Також буває алергія на крем.

Існують протипоказання до проведення масажу:

будь-які захворювання шкіри;
запалення лімфатичних і кровоносних судин;
тромбоз;
віруси.

Тому підходите відповідально до процедури масажу.

Робити самомасаж нескладно, просто потрібно дотримуватися простих правил.

Особа перед процедурою обов'язково очистити.
Розігріти шкіру маскою - сауною або гарячим рушником. Парові ванночки не годяться, тому що мають багато протипоказань.
Нанести крем для масажу.

Тепер давайте приступимо до масажу. Рухи робляться не абияк, а по масажних лініях.

Від кінчика підборіддя лінія йде до мочки вуха.
Від підстави носа лінія йде до скронь.
Від куточка рота рухаємося до середини вуха.

Розглянемо верхні масажні лінії.

Центр перенісся - лінія брів - скроні.
Центр чола - лінія над бровами - віскі.
Брові- лінія росту волосся.

Процедура масажу починається з легких погладжувань, потім слабкі притискання і поплескування.

Іноді роблять пощипування, але вони не вітаються, так як можуть травмувати шкіру. Але пощипування добре робити в області підборіддя і щік.

Дуже акуратно потрібно масажувати область очей, рухи повинні бути слабкими, тиснути не треба. Рухаємося по нижньому століттю від скроні до перенісся і по лінії верхнього століття-внутрішній кут ока - дуга над бровою - скроню.

Для ефективності масажу можна під час процедури злегка відкрити рот і випнути щелепу, для натягу шкіри.

Виконувати класичний масаж потрібно кожен день по 10-15 хвилин, краще за годину до сну.

Як зробити косметичний масаж?

Вказівний і середній палець на переніссі. Виконуємо кругові рухи, злегка натискаємо: через лоб до скронь, пальці роз'єднувати, щоб охопити весь лоб.
Масажуємо перенісся і область між бровами вказівними пальцями, вгору і вниз, потім паралельно брів до скронь.
Великі пальці знаходяться під надбрівними дугами, натиснути і затриматися на кілька секунд. Великим і вказівним пальцем натискаємо і рухаємося від перенісся до скронь.
Великими пальцями натискаємо, рухаємося від крил носа до вушних раковин, натискаючи, масажуємо вилиці і навколо них.
Великим і вказівним пальцями прищипують рухами масажуємо все вухо. Подушечками пальцем масажуємо кісточки за вухами.
Масажуємо від підборіддя по лінії скул вгору, натискаючи. Виконуємо круговими рухами масаж жувальних м'язів.
Тильними сторонами долонь, погладжуємо шию від ключиці до підборіддя.
Одну руку тильною стороною покласти до підборіддя, а другий плескати по першій, теж тильною стороною.
Закінчуємо, погладжуючи все обличчя легкими рухами.

Як впоратися зі зморшками і вирівняти контур обличчя? На допомогу прийде косметичний масаж.

Постукуємо лоб в вертикальних і горизонтальних напрямках. Натискати на ділянки з проблемами, де є зморшки. Кінчиками пальців рухаємося у напрямку до скронь. Внутрішньою стороною зап'ястя масажуємо проблемні зони.

Щоб вирівняти контур обличчя, візьмемо змочений у холодній з сіллю воді рушник. Добре відіжміть його, зав'яжіть петлею і вкладіть підборіддя в петлю, стягуйте і розслабляйте рушник. Потім робіть поплескування рушником справа наліво і в зворотному порядку.

Висновок: косметичний масаж процедура ефективна, але виконувати її потрібно щодня, щоб досягти бажаного результату, вирівняти, освіжити шкіру обличчя, розгладити зморшки.