Консультація на тему як не треба годувати дітей, скачати безкоштовно, соціальна мережа працівників
СІМ ВЕЛИКИХ І ОБОВ'ЯЗКОВИХ "НЕ"
(З книги В. Леві "Нестандартна дитина")
1. Не примушувати. Зрозуміємо і запам'ятаємо: харчове насильство - одне з найстрашніших насильств над організмом і особистістю, шкода і фізичний і психічний. Якщо дитина не хоче їсти - значить, йому в даний момент є не потрібно! Якщо не хоче їсти тільки чогось визначеного, - значить, не потрібно саме цього! Ніяких примусів в їжі! Ніякого "відгодовування"! Дитина не сільськогосподарська тварина! Відсутність апетиту при хворобі є знак, що організм потребує внутрішнього очищення, сам хоче поголодувати, і в цьому випадку голос інстинкту вірніше будь-якого лікарського припису.
2. Не нав'язувати. Насильство в м'якій формі: вмовляння, переконання, наполегливі повторення пропозиції. Припинити - і ніколи більше.
3. Не догоджати. Їжа - не засіб домогтися слухняності і не засіб насолоди; їжа - засіб жити. Здорове задоволення від їжі, звичайно, необхідно, але воно повинно відбуватися тільки від здорового апетиту. Вашими цукерками ви досягнете тільки розбещеності і збочення смаку, так само як і порушення обміну речовин.
4. Не квапити. Їжа - НЕ гасіння пожежі. Темп їжі - справа суто особиста. Поспіх в їжі завжди шкідлива, а перерви в жуванні необхідні навіть корові. Якщо доводиться поспішати в школу або куди-небудь ще, то нехай дитина краще не доїсть, ніж у метушні і паніці проковтне ще один недожований шматок.
5. Не відволікати. Поки дитина їсть, телевізор повинен бути вимкнений, а нова іграшка прихована. Однак, якщо дитина відволікається від їжі сам, не протестуйте і не підганяйте: значить, він не голодний.
6. Не потурати, але зрозуміти. Не можна дозволяти дитині їсти що попало і в якій завгодно кількості (наприклад, необмежені дози варення йди морозива). Не повинно бути харчових примусів, але повинні бути харчові заборони, особливо при діатезах і алергіях. Дотримання всіх інших "не" позбавить вас від безлічі додаткових проблем.
7. Не турбуватися і не турбувати. Ніякої тривоги, ніякого занепокоєння з приводу того, поїв чи дитина вчасно і скільки. Слідкуйте тільки за якістю їжі. Чи не приставати, не питати: «Ти поїв? Хочеш їсти? »Нехай попросить, нехай зажадає сам, коли захоче, так буде правильно - так, тільки так!
Якщо дитина постарше, то ви можете повідомити йому, що сніданок, обід або вечерю готовий, запропонувати поїсти - все, більше нічого. Їжа перед тобою: їж, якщо хочеш.