Комп’ютерна залежність у дітей поради психолога
Залежність може розвинутися через комплексів, фобій, страхів. Все це залежить від батьків. Тільки увагу і довірчі відносини допоможуть розібратися в проблемах дитини, тільки чуйність батьків дозволити вчасно допомогти своєму чаду.
Основні причини комп'ютерної залежності:
- Відсутність або недостатня увага батьків.
- Мало спілкування з ровесниками.
- Сором'язливість і різні комплекси.
- Небажання або труднощі в спілкуванні.
- Невпевненість в собі і своїх можливостях.
- Небажання дитини відвідувати гуртки, відсутність хобі.
- Особливості виховання, вседозволеність.
- Прагнення наслідувати старшим дітям і підліткам, ігроманам.
- Ставлення в родині.
Що робити батькам, якщо дитина не може без комп'ютера?
Перший крок до успіху починається з контролю над діями дитини. Не можна думати, що рано чи пізно дитина сама відмовиться від комп'ютерних ігор. Щоб уникнути конфліктних ситуацій, час ігор має бути заздалегідь погоджено з дитиною. А оскільки він почне випрошувати додатковий час для ігор, то цією угодою можна оперувати.
Психологи стверджують, що у віці до 7 років, за комп'ютером можна проводити час не більше 20 хвилин, два рази на день. До 10 років час збільшується до півгодини. До 15 років - одна година.
Вибираючи гри, треба враховувати відповідність з віком. А коли час ігрового сеансу закінчується, дитина не повинна сидіти склавши руки. Найбільша помилка батьків, пропонувати якусь нагороду у вигляді ігор за комп'ютером, за виконання якого-небудь доручення.
Типи ігор викликають комп'ютерну залежність
Комп'ютерні ігри поділяються на жанри. Кожен жанр по-своєму впливає на психіку дитини. Так звані «стрілялки» - вважаються залежними і небезпечними. Друге місце займають рольові ігри, третє - онлайн ММОРПГ. До речі, багато тата самі підсаджують своїх дітей на залежність. Спочатку вони просять допомогти пройти квест, оскільки у дітей реакція краще, потім інший і так далі. Менш небезпечні ігри - стратегічні, аркади, головоломки.
Важливо контролювати і якість гри і час за комп'ютером. Всі ігри з елементами насильства повинні бути виключені. Саме цей жанр викликає хворобливу залежність. А ось в ігри на мислення або логіку можна грати трохи довше, ніж передбачалося.
Жодної критики
Не можна дитину критикувати і забороняти грати в комп'ютер. Ні якої загрози і шантажу. Не можна налаштовувати дитину проти батьків, це викличе тільки агресивний настрой. Завдання мами і тата абсолютно протилежна - виробити довірчі відносини. Найкраще це коли один з батьків спробує розділити з ним захоплення. А коли дитина зрозуміє що поруч з ним однодумець, то він почне прислухатися до порад і рекомендацій.
Профілактика комп'ютерної залежності
Батьки, у яких діти ще маленькі, повинні розуміти, що залежність від ігор на комп'ютері немає береться на рівному місці. Зазвичай до них схильні діти, чиї батьки бувають мало будинку. Це діти бізнесменів, трудоголіків, постійно зайнятих людей.
Дитячі психологи стверджують, що лікувати від комп'ютерної залежності важко, але і профілактика від залежності - справа не легка.
- В першу чергу профілактика виходить з особистого прикладу обох батьків, які не повинні в присутності дитини грати в ігри, сидіти в соцмережах.
- Дуже важливо залучати дітей до спільних справах, приділяти час рухомим заходам. Ігри не повинні бути спонтанними їх треба планувати. У дитини не повинно залишатися багато вільного часу.
- Від комп'ютера можна відвикнути, якщо періодично відвідувати музеї, виставкові зали, театри, кінотеатри. Загалом, важливо лікування реальністю.
- Цікаві співрозмовники це те, що може відсунути комп'ютер на другий план.
- Для профілактики, батьки повинні подбати заздалегідь. Йдучи на роботу встановити вдома спеціальний мережевий фільтр. Можна на комп'ютер встановити спеціально розроблену програму, яка контролює і навіть лімітуючу присутність дитини за комп'ютером.
Психологи настійно рекомендують
Не можна різко забороняти дитині грати за комп'ютером, тим більше, якщо він вже залежний від нього. Всі кроки повинні бути послідовні.
На думку фахівців, комп'ютерна залежність - тимчасова, але чекати коли вона закінчиться не варто. Небезпека полягає навіть не в тому, скільки проводить дитина за комп'ютером, а що він Новомосковскет і в які ігри грає. Багато розваги можуть завдати величезної шкоди дитячій психіці.
Кожен батько повинен розуміти, що то зручність, яке їм створюють діти, граючи годинами в комп'ютерні ігри, не відволікаючи їх домашніх справ або посиденьок з друзями, призводить до справжньої залежності. До речі, у залежних батьків від комп'ютера виростають такі ж діти. Це ціла епідемія сучасних молодих батьків, від якої треба лікувати і їх і їхніх дітей.
Ще корисні статті:
