Кольки у немовляти

Кольки - це кишкові спазми, спровоковані підвищеним газоутворенням, які заподіюють малюкові сильні больові відчуття і дискомфорт.

Причини кольок у дитини

Шлунок новонародженого малюка ще тільки налагоджують свою роботу. Тому організм крихти є вкрай чутливим до вживаної їжі.

Якщо годує грудьми мама з'їсть будь-якої продукт, що викликає метеоризм або запор, то це неодмінно позначитися на роботі шлунково-кишкового тракту її малюка.

Залежно від маминого раціону змінюється склад грудного молока, і на деякі продукти, що вживаються мамою, дитячий організм реагує коліками і здуттям живота.

Іншою причиною кольок є заковтування крихіткою повітря в процесі годування. Ця причина частіше провокує кольки у дітей, що знаходяться на штучному вигодовуванні, оскільки через занадто великий отвір в соску малюк може заковтнути повітря. Але таке трапляється і при грудному вигодовуванні.

Продукти, що викликають кольки у грудничка

Серед продуктів, які не радиться їсти мамі, що годує, щоб уникнути кольок у малюка, присутні:

• бобові;
• капуста;
• чорний хліб;
• надмірна кількість сирих овочів і фруктів;
• солодощі;
• незбиране молоко.

Правила харчування годуючої матері

Виключаючи з раціону бобові, матуся втрачає джерело білка. Тому втрату потрібно компенсувати за рахунок вживання нежирного м'яса, риби, а також сиру.

Чорний хліб можна замінити цільнозерновим - він куди корисніше, до того ж не викликає метеоризму.

Свіжі овочі та фрукти краще замінити на ті, що пройшли термічну обробку: приготовані на пару, тушковані, варені, запечені. До слова, квашені і консервовані овочі та фрукти з раціону краще виключити.

Замість цукерок, печива і шоколаду мамі, що годує краще їсти запечене яблуко.

Молочні продукти є незамінним джерелом кальцію, тому при мінімальному вживанні молока матусі варто збільшити кількість сиру і інших кисломолочних продуктів в своєму раціоні.

Не буде зайвим прийом вітамінних комплексів, з приводу якого краще проконсультуватися з лікарем.

Їсти потрібно маленькими порціями, але досить часто, близько п'яти разів на день.

Як допомогти дитині при кольках?

Якщо у вашої дитини коліки, не поспішайте викликати лікаря.

Спробуйте позбутися неприємного явища за допомогою масажу: легенько, круговими рухами погладжуйте животик малюка.

Іншим методом може бути вправа «велосипед»: покладіть дитину на спинку, візьміть його за ніжки і по черзі згинайте в колінах то праву, то ліву ніжку, притискаючи їх до живота.

Також до животика крихітки можна прикласти теплу (не гарячу) грілку або нагріту пелюшку.

Для профілактики колік частіше викладайте крихітку на животик, це сприяє поліпшенню роботи шлунково-кишкового тракту.

Після годування візьміть малюка на руки в вертикальному положенні і поносіть так деякий час, поки малюк не сригнет - так вийде повітря, який малюк заковтнув при годуванні.

Якщо ж коліки постійні, тривалі, малюк при цьому відмовляється їсти, втрачає у вазі, відчуває проблеми з випорожненням кишечника - зверніться до лікаря.