Коли дитині можна спати на подушці, чи потрібна вона новонародженому, як вибрати і правильно
Коли малюкові можна спати на подушці
Подушку не рекомендується використовувати дітям до двох років. Деякі батьки вважають, що дитині некомфортно без цього атрибута. Багато молодих мам звинувачують в неспокійному сні малюка саме відсутність подушки. Фахівці вважають таку думку абсолютно неправильним. Мало того, подушка може бути небезпечна для дитини, особливо в перший рік життя:
- використання подушки у перші три - чотири місяці життя малюка підвищує ризик синдрому раптової дитячої смерті: дитина може перевернутися уві сні і закрити носові ходи подушкою. Маленькі діти ще не можуть контролювати м'язи шиї, тому не зможуть повернути голову в бік. Також новонароджений немовля не регулює дихання: якщо лежачи обличчям в подушку у нього не буде можливості дихати, малюк може задихнутися;
- хребці шийного відділу ще дуже крихкі, тому їх легко пошкодити. Якщо малюк буде спати на подушці, це загрожує деформацією хребців;
- лікарі наполягають на важливості розташування голови і тіла дитини на одній лінії, особливо під час сну. Подушка збиває цей баланс;
- моделі з натуральними наповнювачами часто є причиною алергічної реакції. У деяких випадках сон на такому виробі може спровокувати ускладнення дихання, що загрожує життю дитини.
Доктор Комаровський пояснює, що пропорції тіла дитини відрізняються від дорослих: голова у малюків більше, по відношенню до тулуба. Тому дитині не потрібна подушка для нормального сну. Після двох років доктор рекомендує підбирати виріб з гіпоалергенним і щільним наповнювачем. Товщина подушки повинна бути не більше двох сантиметрів (відстань від вуха до плеча дитини).
Деякі діти не хочуть спати на подушці і після двох років. Батькам не варто турбуватися і примушувати дитину. Це цілком нормально і ніяк не зашкодить здоров'ю малюка. З трьох років дозволяється використовувати дорослі подушки, але фахівці все-таки рекомендують не купувати дітям м'які перини, а продовжувати використовувати щільну подушку.
У яких випадках необхідна новонародженому або немовляті
Але бувають випадки, коли лікар може рекомендувати батькам придбати подушку для дитини перших місяців життя або старше:
- якщо у малюка діагностована вроджена кривошия. В цьому випадку спеціальне ортопедичне подушка просто необхідна, щоб скорегувати цей стан в перші місяці життя. Іноді лікар може призначити використання такої моделі подушки для профілактики кривошиї у малюка, в разі, якщо дитина часто спить тільки на одному боці;
- кістки черепа крихти ще м'які, тому можуть деформуватися в разі, коли дитина з народження спить тільки в одному положенні. Щоб виправити цю ситуацію, фахівці рекомендують придбати спеціальну подушку з виїмкою. Тоді малюк буде тримати голову рівно під час сну;
- подушку з нахилом можна підкладати під голову дитини, коли він часто відригує. У цьому випадку це убезпечить малюка від попадання блювотних мас в дихальні шляхи;
- при вродженому гіпер- або гіпотонус лікар може рекомендувати використовувати ортопедичну подушку як один з методів допоміжного лікування. Виріб допомагає розслабити або, навпаки, зміцнити шийні м'язи в залежності від діагнозу крихти.
Використовуючи подушку з поглибленням, батьки повинні враховувати той факт, чи часто відригує малюк під час сну. Якщо малюка турбують часті відрижки, спати на такій моделі йому протипоказано: голова лежить прямо і блювотні маси можуть потрапити в дихальні шляхи, малюк може захлинутися.
На що звернути увагу при виборі
Щоб вибрати якісну подушку, необхідно орієнтуватися на кілька критеріїв. Лікарі попереджають, що неправильно підібрана модель може спровокувати напруження м'язів шиї, стати причиною неспокійного сну, а також головного болю у малюка. Тому підходити до покупки цього атрибута спальних приладдя необхідно з усією відповідальністю. Перед покупкою потрібно обов'язково прислухатися до порад фахівця: якщо подушка потрібна новонародженим або дітям першого року життя, доктор сам розповість батькам, які параметри вироби підійдуть їх дитині.
Розмір подушки для дітей різного віку
Форма подушки повинна бути прямокутної: така модель поміщається в ліжечко і дитині зручно на ній спати, навіть якщо він крутиться і перевертається серед ночі велика кількість раз. Довжина може варіюватися від 30 см до 45 см, ширина залежить від параметра ліжка: в середньому становить 40 - 60 см. Але головним критерієм розміру вироби є висота, яка залежить від віку дитини:
- для новонароджених і дітей до двох років вона повинна бути не більше 1 - 2 см;
- для дитини у віці 2 - 3 років висота становить 6 - 8 см;
- малюкові 3 - 7 років підійде виріб заввишки 9 - 10 см.
Різниця за формою
- З нахилом. це високі подушки близько 10 см, а нахил складає приблизно 15 - 30 градусів. Фахівці звертають увагу, що така подушка повинна бути не тільки під головою, а й під спиною малюка. Її можуть рекомендувати при гіпертонусі м'язів, щоб м'язи шиї розслаблялися. Також подушка з нахилом добре підійде дітям, які часто відригують, щоб блювотні маси не потрапили в дихальні шляхи.
- Пориста. модель спеціально розроблена, щоб знизити ризик синдрому раптової дитячої смерті. Якщо дитина ляже особою в подушку, він зможе дихати, адже вона пропускає повітря.
- Анатомічна. модель виготовлена таким чином, щоб голова малюка фіксувалася в положенні на боці і дитина не може її повернути.
- Ортопедичне. моделі таких виробів коротше, ніж класична подушка. З боків є спеціальні валики висотою не більше 4 см, які не дають дитині повернути голову. У ній є поглиблення, щоб спеціально підтримувати голову і шию немовляти. У такому положенні не тільки розслабляються м'язи, але і поліпшується кровообіг. У дітей з вродженими травмами сон на такій подушці сприяє зняттю больових відчуттів в області шиї і головного болю.
Види дитячих подушок для сну
Найбільшою популярністю користуються ортопедичні подушки. Але використовувати їх здоровим дітям не рекомендується. Деяким дітям дозволяється використовувати подушки не раніше трьох місяців, а іншим призначають ці вироби вже через кілька тижнів після народження. Час використання в добу також визначає лікуючий лікар: одним малюкам досить 5-8 годин, іншим рекомендований сон на ортопедичної подушці постійно.
За відгуками лікарів і мам дітей, у яких були виявлені проблеми, використання ортопедичних подушок дає позитивні результати. Вони сприяють більш спокійного сну дитини, виправлення кривошиї і деформації кісток черепа, а також добре допомагають при гіпертонусі м'язів. Користуватися подушками такої моделі можна до тих пір, поки малюку не виповниться два роки. Після цього віку можна придбати дитині плоску і жорстку подушку, яка більш нагадує дорослу.
варіанти наповнювачів
При виборі подушки і наповнювача, слід пам'ятати головне правило - наволочка повинні бути виготовлена тільки з натуральних матеріалів. Ідеальним для новонароджених і дітей старшого віку є бавовна.
У продажу також є подушки зі спеціальними ремінцями, які легко зафіксувати в ліжку. Навіть якщо малюк крутиться всю ніч, він не зможе зрушити подушку з місця.
Чи потрібна в коляску
Медики наполягають, що для прогулянок в колясці малюкові не потрібна подушка. Сучасні коляски оснащені функцією підйому спинки, тому при необхідності її можна підняти на кілька сантиметрів. Але це більше стосується зимового періоду. Саме в холодну пору року дитини одягають в теплий комбінезон. В такому випадку ноги дитини можуть бути підняті вище, ніж голова.
Лікарі рекомендують або трохи підняти спинку коляски, або підкласти простирадло, згорнуту в кілька разів або невелику плоску і жорстку подушку.
Неправильно підібрана подушка може спровокувати безліч проблем з хребтом в майбутньому. Тому в цьому питанні рекомендується дотримуватися думки лікарів і купувати тільки ті моделі, які призначив лікар. Особливо це стосується новонароджених, немовлят і дітей до двох-трьох років. Якщо дитина здорова, то він не потребує використання подушки, йому найкраще буде спати просто на матраці. Однак якщо у малюка діагностували деякі проблеми з шийним відділом, варто прислухатися до фахівця, адже використання подушки допомагає в лікування багатьох ситуацій.