Книга розлучуся з болем

Глава I. Не дай болю волі

Є два вічних людських супутника, які супроводжують його все життя, - це біль і страх. Можна сказати, що вони є умовою самого життя, її невід'ємними атрибутами. Саме тому, що пов'язані з життям нерозривно, вони не зобов'язані бути приємними. Біль і страх не потребують того, щоб подобатися, для того щоб бути разом з людиною. Але це взагалі властивість самих вірних і відданих друзів - не прагнути подобатися і ніколи не брехати. Саме тому, що вони є беззаперечними супутниками життя, умовами, що забезпечують саме її існування, від них не можна втікати. Якщо чесно, то від них і не можна втекти. Можна обдурити самого себе, закрити очі і зробити вигляд, що їх не існує. Можна наїстися знеболюючих препаратів і вселяти собі, що проблеми немає, можна напитися до нестями, роздуватися від власної величі і могутності і вмовляти себе та інших, що страху і болю немає. Але насправді вони є завжди, якщо ти живеш. Чим довше від цих своїх супутників ти намагаєшся виявитися, тим ти ближче до смерті. Якщо жменями ковтаєш знеболююче і обзаводяться тіло хранителями, значить, смерть вже ходить десь поруч з тобою.

Єдиний шлях, який веде тебе від смерті, - це шлях назустріч болю і страху. З цими супутниками треба вчитися взаємодіяти. З ними треба вміти розмовляти і працювати - і тоді вони навчать тебе життя.

І те, що ти отримуєш в житті, - ти отримуєш від страху і від болю. Будь-який розвиток - це вихід із зони комфорту. Це завжди страшно і завжди боляче, ну або як мінімум неприємно. Сенс людського життя, як я вважаю, все ж у розвитку, зміні якісних станів в бік ускладнення і вдосконалення структур. Це означає, що всякий раз, коли мені робиться добре, затишно і комфортно, мені треба запитати себе: «А це вже межа? Вершина? Кінець шляху? »І якщо я побачу, що боюся змін, то мені пора в дорогу. Назустріч невідомості.

Підозрюю, що саме страх смерті в кінцевому рахунку вбиває нас різноманітними способами. І пошук еліксиру безсмертя - велика обманка, оскільки в основі пошуку - страх смерті. Набуття безсмертя можливо, але для цього необхідно втратити страх перед смертю. Прийняти її. А навіщо тоді еліксир? Такий ось парадокс.

Наше несвідоме завжди жене нас в сторону страху. Що ти боїшся втратити, то ти обов'язково втратиш. Це добре знають ті, хто любив, і любив багато. Чим більше ти боїшся втратити кохану людину, тим вірніше його втратиш. І на зміну страху прийде біль.

Біль завжди показує тобі, що твоя картина світу розійшлася з реальністю. Чудовий український мислитель XIX століття В. Ф. Одоєвський зауважив колись: «Тільки болем ми відчуваємо речовина. Всі інші почуття ведуть нас до пізнання Бога ». Чим більше мої уявлення про реальність розходяться з реальністю, тим ближче я до болю. Біль - великий учитель.

Взагалі, вчителі бувають двох видів - білі і чорні.

Білий учитель веде тебе за ручку, вказує, куди дивитися, пояснює, що робити, поправляє, заохочує і повторює цей приємний процес знову і знову.

Чорний вчитель нічого не пояснює. Він не веде тебе нікуди. Він з'являється на всіх твоїх поворотах і, ледь ти намагаєшся піти не туди, - б'є. Б'є різко і точно. Так, що у тебе перехоплює подих, темніє в очах - і ти втрачаєш свідомість. Якщо ти знаходиш свідомість знову, то згадуєш, що він же тебе попереджав. Він уже стукав тобі по голові - якщо думки твої неправильні, або по ногам - якщо ти йдеш не туди, або здавлював тобі серце - якщо почуття твої хибні. Якщо ти корректіруешь свою траєкторію, наближаючи її до реального світу, то він відходить. Якщо немає, то він прийде до тебе знову - і знову вдарить. І буде повторювати це, поки ти не змінишся (зміниш себе, якщо розумний і якщо готовий відповідати) або поки не зруйнували (зруйнуєш себе, якщо дурень або не готовий відповідати, не готовий брати на себе відповідальність за те, що відбувається з тобою).

Біль багатолика і різна за походженням. Вона супроводжує людину все його життя - з моменту народження і до самої смерті. Біль торкається всіх сторін його буття - тілесну, психічну і метафізичну. Можна сказати, що біль веде людину по життю, підказуючи йому напрямок руху, а іноді і силою змушуючи його робити ті чи інші вчинки. Біль зв'язується нами з найнеприємнішими миттєвостями життя і разом з тим невіддільна від самого життя. Уже той біль, який відчуває людина в момент народження, назавжди запам'ятовується їм, і тільки через біль він кожен раз народжує себе заново, проходячи через ті чи інші випробування. Не будь болю, людина опинилася б абсолютно незахищеним, не зміг би отримати інформацію про небезпеку.

Біль багатолика. Виділяють до трьохсот її відтінків: від божевільної до болісно-солодким. Біль може бути гостра і тупа, що пронизує і тягне, ниючий і пульсуюча, ріжучий і давить, палить і викликає озноб, що рве і розпирає. Біль може постати і як ломота, і як свербіж, судома і знемога. Біль може міцно прив'язатися до одного місця або органу, а може перетікати по всьому тілу. Може текти по поверхні шкіри і таїтися в глибині. Вона може змусити бігати без зупинки, а може паралізувати будь-яку можливість руху. У болю багато форм і способів вираження.

Майже кожна людина знає з власного досвіду, що таке біль. Однак для того, щоб краще зрозуміти її природу і наслідки, необхідно глибше проаналізувати це явище. Біль слід розглядати як сигнал небезпеки, що попереджає про те, що щось не в порядку. Цей сигнал вкрай важливий, щоб людина могла захистити себе від зовнішніх і внутрішніх травм. Останні можуть мати як фізичну, так і психічну природу.

У зв'язку з цим необхідно згадати про людей, хоча їх і вкрай мало, з вродженою нездатністю відчувати біль. Є рідкісне захворювання, при якому в людини не формуються больові рецептори. Такі люди часто вмирають передчасно, оскільки не в змозі захистити себе від небезпечних ушкоджень, таких як колоті рани, опіки та ін. Така людина приречена. Він може спалити себе руку і не помітити, отримати важку травму і стекти кров'ю, не прийнявши ніяких заходів до порятунку. Недарма біль називають «сторожовим псом здоров'я».

Реакція на біль в основному рефлекторна. Наприклад, ми відсмикуємо руку, випадково доторкнувшись до гарячого предмету, і швидко піднімаємо ногу, наступивши на щось гостре. Рогівка ока - одна з найбільш чутливих до болю частин організму, і ми моргаємо рефлекторно, якщо в око потрапляє навіть найменша смітинка, а неприємне відчуття приходить пізніше. Біль може привести до рефлекторного відмови м'язів діяти. Наприклад, при переломі ноги біль викликає негайне рефлекторне припинення м'язової діяльності в ній, в результаті чого можливість руху нею виключається. Це важливо, оскільки навіть незначний рух при переломі може привести до пошкодження нервів і кровоносних судин гострими краями зламаної кістки.