Кнейпп холодна вода лікує всі хвороби

Понад 150 років тому священик з Німеччини Себастьян Кнейпп розробив ефективну систему оздоровлення організму, яка залишається актуальною до сьогоднішнього дня. Ця система доступна всім і не вимагає ні виснажливих тренувань, ні застосування сильнодіючих засобів. В даний час вона дуже популярна на європейських курортах. У ній п'ять основних напрямків: фітооздоровленіе; лікування водою; фізична активність; психологічна стабілізація; раціональне харчування.
Основна роль в системі Кнейппа відводиться воді, яка і лікує, і зміцнює. Згідно з методикою, для оздоровлення застосовуються обливання холодною водою, компреси, ванни, ходіння по воді і снігу босоніж. У своїй книзі «Моє водолікування» Кнейпп говорить про воду, як про спосіб лікування найрізноманітніших захворювань. Він дотримувався думки, що невиліковних хвороб немає, і своєю багаторічною практикою довів, що цілющі сили води здатні на багато що.

Практичні рекомендації при різних захворюваннях

опис процедур

Холодна сидяча ванна. Сідають в таку ванну, як на стілець, щоб у воді були нижня половина живота (до нирок) і верхня половина стегон. Тривалість процедури від 30 секунд до 4 хв.
Обмивання. При будь-якому обмиванні потрібно звертати увагу головним чином на те, щоб все тіло або окремі його частини були рівномірно змочені водою. При повному або частковому обливання ефективно тоді, коли воно триває не більше 1-2 хвилин. Тіло при цьому обмивається від верху до низу.
Обливання верхньої частини тіла. Перед процедурою слід роздягнутися до пояса, а поперек обв'язати хусткою або рушником, щоб вода не стікала вниз. Посудина, куди стікає вода, може стояти не на землі, а на стільці. Людина нахиляється над мискою, впираючись в неї обома руками таким чином, щоб верхня частина тіла прийняла горизонтальне положення.
Воду з першої лійки вилити на руку і плече: вода при цьому повинна стікати не тільки справа, але і по спині до лівого плеча і верхньої частини лівої руки. З другої і третьої лійок обливають головним чином симпатичне нервове сплетіння по обидві сторони шийного хребця, а потім всю спину і хребет, закінчуючи завжди верхньою частиною будь-якої руки. Весь ділянка, призначена для обливання, потрібно обливати 3-4 рази, рівномірно. Слід уникати попадання води на голову. А ось шию, навпаки, потрібно добре поливати.
Що рівномірніше стікає вода по облитим частинам тіла, тим легше переносити цю процедуру і тим швидше рівномірно зігріваються все облиті ділянки.
Обливання нижньої частини тіла. Воду з першої лійки виливають ззаду на тіло, починаючи від ніг до стегон і вище, а з наступних лійок - спереду рівномірно на нижню частину тіла. Найкраще робити таке обливання стоячи.
Обливання стегон. Водою з першої лійки швидко обливають ноги по всі довжині - від пальців до живота, з наступною - те ж саме. Таке обливання краще робити стоячи.
Обливання спини. Водою з першої лійки обливають все тіло ззаду від п'ят до потилиці, а з наступних 3-5, струмінь яких може бути сильнішим чи слабшим і падати вище або нижче, виливають воду рівномірно з одного боку від шиї вниз до нижнього краю крижів і з іншого - від правої до лівої лопатки. При цьому хребет обливають досить значно. Але у людей чутливих, ослаблених його треба щадити. Після обливання спини завжди потрібно швидко обмити груди, живіт, руки.
Коротке обгортання. Шматок грубого полотна складають в 4-6 разів. У складеному вигляді він повинен закрити тулуб: від пахви і майже до колін. Його намочують, викручують і щільно обгортають їм тіло. Доступ повітря перегороджує вовняною ковдрою і периною, які кладуть зверху. Тривалість процедури 1-1,5 години.
Нижня обгортання. Роблять нижнє обгортання наступним чином: на простирадло, яка лежить на матраці, в довжину кладуть якомога ширше покривало, ковдру. Полотно для обгортання повинен бути такого розміру, щоб, будучи стоженний в 2, 3, навіть 4 рази, могло обернути 2 або 3 рази тіло, починають з плечей (пахв) і до кінця ніг. Голова, шия, плечі і руки вільні і прикриваються сорочкою або чим-небудь потепліше, щоб не проникало зовнішнє повітря.
Склавши полотно вдвічі, намочують так, щоб не капало, і кладуть у вигляді прямокутника на розкладене вовняну ковдру. Хворий лягає на це полотно, яким обертають його таким чином, щоб ні одне місце тулуба не залишилося не вкритих і щоб один мокрий кінець накривав інший. Потім хворого щільно обгортають вовняною ковдрою, щоб не було доступу повітря, а зверху кладуть перину. Ноги вкривають окремим ковдрою.
Іспанський плащ, або велике обгортання. З товстого грубого полотна роблять плащ у вигляді широкої сорочки з рукавами, яка спереду не шитий, спускається до підлоги і навіть волочиться. Намочують плащ в холодній воді (або теплою, якщо пацієнт не переносить холодної води), викручують і надягають. Краї плаща заходять спереду один за інший. Вовняну ковдру вже має бути приготовлено на ліжку. Найкраще покласти одне велике широке ковдру і два поменше. Хворий лягає на ковдру, щільно їм ховається, а зверху - периною. Одягати плащ і укутують треба швидко, щоб якомога менше піддаватися впливу холодного повітря.
Тривалість цього обгортання 1,5-2 години.
Ножна парова ванна. На стільці для сидіння розстилають широке і щільне вовняну ковдру (в довжину). Пацієнт сідає на стілець, оголивши ноги і нижню частину тулуба. Перед ним ставлять посудину, наповнений окропом більш ніж до половини. Посудина обгортають і закривають вовняною ковдрою, на якому сидить людина, так, щоб пара підносилася по ковдрі, як по трубі. Для самого легкого дії рекомендується приймати ванну 15-20 хв, а для найбільш сильного - 25-30 хв. Після цього слід охолодити тіло (досить обтирання шматком полотна, намоченого в холодній воді). Якщо потіли і стегна, і живіт, прийміть напівванн.
Шаль. Квадратний відрізок грубого полотна скласти у вигляді рівнобедреного трикутника, намочити в холодній воді, викрутити, накласти на спину і закрити відрізком сухого полотна або вовняною ковдрою, щоб не проникало повітря. Великий кут шалі лягає на спину, а рівні більш тонкі кінці перехрещуються на грудях. Шаль зазвичай застосовують на протязі від 30 хв до півтора години.
Компрес на живіт. Полотно, складене 4-6 разів, намочують, викручують (щоб не капало), кладуть на нижню частину живота (від шлунка вниз), потім добре ховаються вовняною ковдрою і периною. Лежати з компресом потрібно від 45 хв до 2 годин.

(В наступних номерах газети поради С. Кнейппа, як загартувати свій організм за допомогою води.)

Статті на цю тему:

ЗОЛА «відбілити» ОРГАНІЗМ З ГОЛОВИ ДО НІГ
Мігрень І ЕПІЛЕПСІЮ ДОПОМОЖУТЬ ВИЛІКУВАТИ МІДНА АНТЕНА І ТРАВ'ЯНІ НАСТОЇ
Сміла КОНСТАНТИНОВ. Фітотерапевт, ГОМЕОПАТ, бальнеології
ГЛИНЯНИЙ ВІДБИТОК ДОПОМОЖЕ КЛІТИНАМ оздоровити
ЛЕН НАГОДУЄ, зцілити і ЗАБЕЗПЕЧИТЬ ХОРОШИЙ СОН