Катарсис що це таке, значення слова катарсис в психології
Безкоштовна зустріч
в Жіночому клубі!
Значення слова «катарсис» - «очищення». Так воно перекладається з грецької мови. Насправді це поняття - досить складний психологічний термін, який позначає тривалий психологічну напругу, в кінцевому підсумку перетворюється в світлі, добрі і благородні переживання.
Трохи історії
Спочатку поняття «катарсис» з'явилося не в психології, а в давньогрецьких філософських уявленнях про мистецтво, і позначало воно там звільнення від мук совісті або почуття провини. Першим, кому вдалося описати це явище, став Геракліт. У своєму вченні про вогонь він стверджував, що катарсис виступає в якості очищення душі вогнем.
Пізніше поняття стало вивчатися і іншими філософами. Наприклад, в своїх навчаннях його почав широко використовувати Аристотель. Згідно з його думкою, трагічні уявлення змушують людину співпереживати героям і відчувати сильні емоції, в результаті чого пізніше відбувається духовне очищення, що надає облагораживающее вплив на людину. Відповідно до Аристотеля, відчуваючи відчуття катарсису, люди розвиваються духовно і не тільки очищають при цьому свою душу, але також позбавляються від багатьох тілесних недуг.
Пізніше визначення катарсису перейшло в психологічні науки і отримало досить широке поширення. Його вивченням займалися такі відомі психологи, як Л.С. Виготський і Зигмунд Фрейд. Також термін «катарсис» застосовується в психології мистецтва для позначення реакції глядачів на той чи інший твір і в психотерапевтичної практиці, позначаючи вивільнення витісненого афекту або негативної психічної енергії.
Аристотелевская теорія очищення отримала новий поштовх для розвитку в епоху Відродження. В цей же час з'явилося ще одне протягом - гедоністичні. У ньому катарсис розглядався як стан, який необхідно людині для отримання особистого задоволення.
У ті часи, до речі, явище катарсису стало широко використовуватися в різних науках, в тому числі в медицині і фізіології. І в кожній з них по-своєму описувалося визначення катарсису. Психологія, наприклад, сприймає його як звільнення від емоційних проблем, а медицина - як полегшення того чи іншого захворювання.
погляди психоаналітиків
У широкому сенсі катарсис можна розділити на два основних види:
Перший має складний механізм походження. Зазвичай він трапляється в результаті впливу на людину творів мистецтв: наприклад, коли Новомосковскешь драматичну книгу і співпереживати її герою. Катарсис побутової набагато простіше. Він проявляється, наприклад, так: людина страждала, плакала, а потім, через якийсь час, злість його пішла, і він пробачив свого кривдника.
Вперше термін «катарсис» в психологічній літературі з'явився в 1895 році в працях Зигмунда Фрейда і Йозефа Брейера. Ці психологи відомі на весь світ тим, що для лікування тих чи інших розладів психіки використовували методи гіпнозу.
Катарсис теж мав місце в їх роботі. Зокрема, Брейер спонукав загіпнотизованих пацієнтів згадувати травматичні історії з дитинства і почуття, пов'язані з ними, а потім домагався того, щоб у людини усувалися симптоми істерії. На думку Фрейда, травми психіки, які дитина отримала в дитинстві, залишають в ньому незгладимий слід, але йдуть в несвідоме. У дорослому житті ця психічна енергія проявляється у вигляді переживань.
Якщо людину загіпнотизувати і «витягнути» з його підсвідомості ті самі перенесені раніше переживання, то симптоми істерії знімаються. Фрейд вважав метод катарсису одним з головних в психоаналізі. Особливо якщо врахувати, що метод гіпнозу без додаткових технік не приводив істотних результатів і пацієнти продовжували звертатися зі своїми психологічними проблемами.
Сучасна психотерапія крокує вперед семимильними кроками, і катарсис перестав бути поняттям, що використовується тільки в психоаналізі. Так зараз прийнято позначати зняття напруги або звільнення від негативних емоцій, причому воно може бути як підсвідомим, так і усвідомленим.
Існує таке сучасне протягом, як імплозівного терапія: лікарі-терапевти спеціально провокують людини на переживання сильних емоцій, щоб потім сталося явище катарсису і напруга знялося. Також катарсис широко використовується в психодрамі і психотерапії кризового втручання.
У сучасній психіатрії прийоми багато в чому спираються на стан катарсису. Звільнення від переживань відбувається за допомогою створення у людини певних ілюзій. Якщо негативні емоції продовжують «сидіти» в людині, то вони накопичуються, а потім приводять його до ще більшого пригнічення. Тому щоб позбутися від негативу, який є в душі, потрібно пережити різке неприємна подія, це допоможе прорватися назовні всьому поганому, що сиділо глибоко в підсвідомості.
Варто відзначити, що ефект катарсису - поняття, яке є дуже складним. Щоб позбавити себе від негативних переживань, людині доводиться не один раз повертатися в спогади про травмуючої ситуації. При цьому процес спогади для кожної людини пов'язаний з серйозним психологічним напруженням, тому що спогади практично завжди доводиться «діставати» з самих глибин пораненої душі.
Ви любите давати поради і допомагати іншим людям? Уже тисячі жінок навчилися коучингу у Ірини Уділова, змінили своє життя і придбали саму затребувану професію:
