Календарик-пінарік 2019 скачати і прочитати відгуки, а так само як користуватися мо
Календарик-пінарік як можна здогадатися з назви, дає вам чарівний стусан для нових звершень і корисних справ і у нас можна його скачати. Календарик-пінарік відраховує дні, тижні, місяці і роки вашого життя. Календарик пінарік наочно показує всю вашу життя в цифрах. Скільки прожито, в якому році місяці і дні ви перебуваєте прямо зараз і скільки вам зараз років, скільки років вам буде наприклад через 10 років.
Календарик пінарік як користуватися: вранці, приступаючи до роботи, закресліть навскоси половину настав дня, ввечері перекресліть другу половину дня, таким чином, у вас ввечері вийде дата закреслена хрестиком «Х».
Цим ви фокусируете свою увагу на часу, відчуваєте що час «тече».
На цю процедуру у вас буде йти близько 5 секунд вранці і 5 секунд ввечері, а ефективність використання часу зросте суттєво, так що варто прямо зараз трохи підправити елементи таблиці "Прожиті роки" і "Майбутні року" виходячи з ваших особистих даних, роздрукувати календарік- пінарік і почати викреслювати дні (міряти час).
Календарик-пінарік також виконує ще дуже корисних дві функції
- визначення терміну життя, який ви самі для себе визначаєте
Ці дві функції в календарику-пінаріке допомагають спланувати ваше життя так, щоб встигнути реалізувати у своєму житті ті мега-проекти, які ви задумали (побудувати будинок, народити сина, посадити дерево, написати дисертацію, відправитися в кругосвітню подорож, ну і т.д. ).
Визначення «дати своєї смерті» і фіксація її в календарику-пінаріке допомагає вам на підсвідомому рівні або точніше вашому організму так сказати розрахувати свої життєві ресурси.
У довгому марафоні якщо спортсмен біжить і відразу точно знає що треба бігти 100 км, то біжить легко і розраховує всі свої сили з розумом, а якщо не знає спочатку - то пробіг 50 км, а йому сказали потім «біжи ще 10», а потім - «біжи ще 20», а потім - ще 15, а потім - ще 5 км, то так бігти йому буде набагато важче і не зрозуміло що скажуть в наступний раз і не зрозуміло скільки ще сил потрібно для перемоги.
Завантажити файл excel планувальник дня: планування справ на день
Календарик пінарік відгуки
Відгуки про календарику пінаріке різні, від дуже позитивних відгуків до сильно негативних, кому то він допомагає, а кому щось заважає. Як і будь-який інструмент для роботи, він підійде не всім, але поки ви самі не спробуєте - не впізнаєте «ляже він вам в руку чи ні».
Неочевидний для багатьох мінус пінаріка в тому, що на рівні психіки будучи джерелом постійного стресу, запускає систему управління смертю.
Намагаючись компенсувати незрозумілу тривогу і стрес, викликану постійною нагадуванням про смерть, людина робить те, що його «заспокоює».
Очевидний плюс пінаріка в тому, що він правда деякий час штовхає і виграш на порівняно коротких дистанціях є.
Але без хронометражу, Кайрос, гнучкого планування на основі тижні, бюджетування часу під «довгі» завдання, пінарік не сильно вам допоможе, а з хронометражем та грамотним плануванням, потрібен він вам чи ні ... вообщем вирішувати вам.
У файлі пінаріка так само є посилання на скачування файлу Ексель гнучке планування тижні і безкоштовний таймер для ПК. так що пінарік качайте, пробуйте підходить він вам чи ні, експерементіруйте. Дуже рекомендую прочитати книгу Сила волі. Як розвинути і зміцнити. щоб обійти пастки на рівні психіки, які крадуть час і знайти способи збільшити свою ефективність з користю для свого здоров'я.
Тайм менеджмент в Excel: система планування робочого часу.
Планування робочого часу тайм менеджмент (time management) управління своїм часом, готова система планування тайм менеджмент.
План справ на день (шаблон список справ і завдань робочого дня)
Планування справ на день шаблон зразок плану справ на день зі списком справ за розкладом завдань, який можна завантажити для комп'ютера.
План справ на тиждень і місяць в excel за розкладом. Планування роботи на тиждень з діаграмою Ганта.
План справ на тиждень і місяць в цьому шаблоні файлі Excel планувальнику завдань на тиждень вести просто і зручно, для комп'ютера файл скачати.
Як зняти стрес і нервову напругу швидко, що робити після стресу
Як зняти стрес швидко або нервове напруження і стресовий стан, що робити після стресу в домашніх умовах і на роботі.